远离肺癌重在预防_远离肺癌

　　据资料表明，肺癌占世界癌症发生率和死亡率的首位，而我国肺癌发生率是世界第一，肺癌男性发病率高于女性，但近年来女性发病率在逐年上升。 　　专家表示，30％以上的癌症与吸烟有关，烟草污染已成为威胁人们健康的最大公害，吸烟者发生肺癌的机会显著多于不吸烟者，通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物，吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。临床上80％～90％的肺癌都是由吸烟引起的。一项调查显示，我国成年男性吸烟比例超过70％，遭受二手烟危害的人数高达5.4亿，其中15岁以下儿童为1.8亿。家庭、公共场所和工作场所，都是被动吸烟者的受害场所，二手烟的成分十分复杂，其中至少有69种为已知的致癌物。可以说，吸入二手烟的危害并不亚于直接吸烟。40岁以上，特别是50～70岁的中老年人，并有吸烟史者，工矿职工、长期接触放射性物质及有家族肿瘤病史者容易患肺癌。
　　早期发现肺癌的方法：一是高危人群应列为肺癌重点普查人群，每半年至一年检查1次；二是中老年人尤其是嗜烟者，如出现上述可疑症状，应及时去医院做胸部x线透视或CT等检查。值得注意的是，约有15％的肺癌病人早期完全没有症状。因此，中老年人每年做一次胸部X线透视检查，对早期发现肺癌有积极的意义。
　　专家指出，对于普通人群，要在生活细节处预防肺癌发生，不吸烟或戒烟，预防环境污染，控制室内烟尘等污染。增加蔬菜、水果的摄入量，尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品，可以降低发病率，人过30岁，应每年进行肿瘤标志物即癌胚抗原、甲胎蛋白、糖基抗原三项指标检查。还应生活规律、心情愉快、劳逸结合、锻炼身体。增加防病抗病能力；中老年人应定期检查身体，当出现刺激性干咳、痰中带血丝等症状时，应及时到医院检查。