增加气色的食物【增加好气色的补氧生活】

　　人类的血液为什么是红色的？因为血红素与氧气结合时会变成红色，但是，当血红素与二氧化碳结合时就会变成黑色，因此好的气色需要好的循环与充足的氧气。以下介绍几个增加好气色的方法：
　　充足的睡眠
　　过度劳累产生过度的消耗氧气，因此气色会变差，增加好气色的第一个方法是好而充足的睡眠。
　　适度的运动
　　运动能增加心肺功能改善循环、增加氧气的分压，因此可以让我们有好的气色，每个运动选手是不是看起来都精神奕奕、神采飞扬？
　　脸部按摩
　　每天早晚清洗脸部后可以用手掌进行脸部的搓揉按摩，上下或顺时针与逆时针方向按摩20下，可以让您有好的气色。
　　好心情带来好气色
　　面由心生，神志的表现在脸部，要笑口常开、心多喜乐，忘记背后的忧愁，带着快乐活在现在，拥抱未来的希望，自然会有动人的好气色，正向思考与心情决定您的好气色。
　　避免过度暴晒阳光
　　阳光对我们的健康十分有帮助，但是最好能照在身上，脸的部分不宜过多，否则容易长出黑斑来，保持好气色要重视脸部防晒的功夫，至于受损的皮肤除了找专业的医师处理外，根据整形外科医师的研究，局部喷洒高含氧量的的水分对皮肤组织的修复有十分大的帮助，因此，好的气色需要以充足的氧气为基础。
　　除了以上的方法外，还有一种非常方便的补氧方法，那就是喝水补氧。
　　喝水补氧，是利用纳米技术将氧溶解在液体里，形成过饱和的富氧水。这种高溶氧液体不仅氧含量丰富，而且通过胃肠黏膜组织吸收，直接进入血液，提高血液中的氧分压。德国NasserDrakhshan医学博士在总结喝水补氧的优势时说，喝水补氧不仅补氧的效率高，而且安全没有任何副作用，是最科学的补氧方法。可以用于：限制性及阻塞性肺病、胃肠疾病、自律神经紊乱、冠心病、心率不齐、糖尿病、高血压、微循环障碍、中毒、偏头痛、感染、伤口愈合、盲点、免疫失调、免疫疾病及肿瘤等多种疾病的康复与治疗。这类产品最早由美国军方研制成功，并在越南战场上开始使用。它是由美国新科技公司生产的，上海赛鼎生物科技有限公司作为中国大陆总经销的赛鼎牌CELLFOOD。