【暑假,更要关注孩子的眼睛】关注眼睛健康

　　暑假漫长,孩子们长时间上网、看电视、打电游,玩得不亦乐乎,用眼过度导致眼疲劳,有的甚至红肿、疼痛,不少孩子被诊断患了近视或原有的近视度数加深,这时做父母的才后悔莫及。关于青少年眼睛的问题,可能在不少家长心目中存在着若干误区,有必要提一提。
　　
　　误区一:孩子反正是近视了,从此好不了了
　　青少年的近视分为三种,假性近视、真性近视和真假混合性近视。一项针对12岁以前近视儿童的调查表明,近视中14%为单纯假性近视,60%为混合性近视,其余为真性近视。
　　真性近视与假性近视虽然都表现为远视力下降,近视力好。但假性近视是近视的初期阶段,是近视的可逆阶段,及时治疗,视力可恢复。然而,如果再次用眼过度,又会出现视力下降,如此往复,就会使近视进入不可逆状态。通常3~6个月后,假性近视就可发展为真性近视,一旦眼轴延长,再想恢复就来不及了!所以积极治疗假性近视,预防真性近视的发生是有效的。
　　
　　误区二:带孩子去眼镜店验光就可以了
　　成人验光配镜比较简单,配得不好最多不舒服,可孩子处于发育状态,配不好,近视就会加重。因为孩子的睫状肌容易发生痉挛,原本100度的近视,肌肉痉挛时可能会验成300~400度。这时候如果按400度来配眼镜的话,大脑就会自动调节,使眼球快速发育,不久近视就会真的变成400度了。而且,测瞬间值的电脑验光不适用于青少年。因此,14周岁之内的孩子,第一次配镜前必做的事就是区分真假近视,一定要到正规医院散瞳验光。把假性调节的痉挛去除,让眼睛在真正放松的状态下,测得准确的度数。
　　
　　 误区三:散瞳验光会给孩子带来伤害
　　散瞳只是让眼睛放松的一种方式,由于儿童的睫状肌调节力强,只有在眼睛完全放松的状态下,验出的度数才是真正的近视度数,并可确定是否有散光存在。而且药物作用导致的眼睛怕光和看近不清楚等现象只是暂时的,3周后眼睛将完全恢复正常。
　　
　　误区四:一次准确验光,以后都可高枕无忧
　　14岁以下少年儿童必须每半年至一年重新散瞳验光换眼镜。戴镜后须定期复查,以便及时调整,配适合的眼镜。即使没有近视,也建议家长每半年带孩子到医院作一次眼科检查,为孩子建立视力档案,监测边缘视力(1.0),及时发现假性近视或其他眼病并及早治疗。
　　
　　误区五:开学后再给孩子彻底查一下视力
　　开学后再带孩子查视力并不合适。因为,相对于平时,放暑假时孩子学习任务少,如果检查出是假性近视,正好可以利用这段时间恢复视力。另外,由于14岁以下的儿童在检查近视时需要散瞳验光,而散瞳后,孩子会出现怕光、看近处不清楚的现象,且要持续3周才会恢复,这段时间孩子阅读、书写困难,故而假期看眼睛是最为恰当的。
　　
　　小贴士
　　如何保护视力
　　当然更重要的是要培养孩子正确的用眼习惯,暑假里也要安排好作息,不要让眼睛“加班”,要加强锻炼(如打乒乓球),多摄入富含维生素的食品如牛奶、大豆、绿叶蔬菜、胡萝卜、蛋黄等。此外,可选用信流丁滴眼液(消旋山莨菪碱),每日滴眼1~2次。该药物是M受体阻断剂,可以松弛平滑肌、延缓眼轴的伸长,并有放松痉挛的睫状肌、扩张微血管、改善微循环的功能,从而达到治疗假性近视的目的。