【诗意的养生】和养生有关的诗意名字

　　刘禹锡是唐代与白乐天齐名的大诗人，与白公是好朋友，当时与白公的唱和诗不少。他一生仕途坎坷却乐观好吟。秋天，历来被文人墨客定格在悲字上，只刘禹锡一反常态，他的《秋词》：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”尽显刘公对秋天和秋色的感受与众不同，一反文人悲秋的传统，唱响了昂扬励志歌。我们虽已步入人生之秋，却仍如矫健之鹤在秋空排云而上，奋发有为可大展宏图，一扫暮气。这诗无怪大受老年朋友的欢迎。
　　刘公的另一著作《陋室铭》也是我辈耳熟能详的，也因该诗构思奇巧，清新通俗，朗朗上口，备受推崇，历来仿作颇多，为我们诗意的养生源泉。特录吟友提供的一些仿“陋室铭”，可使我们养生有诗意、有乐境。
　　进入离退休行列的老年人，可以欣赏一下《老人铭》：“年不在高，用脑则灵；资不在深，读书则明。斯是老年，唯吾独馨。书画怡且乐，花木映眼明。谈笑有知己，往来无俗丁。可以练书法，诵《诗经》。无谗言之乱耳，无虞诈之劳形。气清观宇宙，情趣在童心。心里云：何老之有！”仿得有水平，值得一读。
　　老年人应该讲情操，看《情操铭》：“与人为善，不图其名；厚以待人，只求心宁。身居寒舍，道德为重。金钱何足惜，助人乐无穷；家庭知伦理，邻里似亲朋。闲来读书报，重养生。无名利之欲望，树奉献之精神。模范做榜样，英雄为明镜。众翁曰：心明如镜。”践行此“铭”，心可如镜。
　　老年人如何闲且乐，读《闲乐铭》：“诗词品高，展卷仰名；文章精深，荡我心灵。书卷盈室，翰墨溢馨。东风河岸绿，春草池塘青。礼教世传儒，淳风钦园丁。闲来弄弦琴，步庭径。咿呀儿歌悦耳，拳练提神健体。李白读匡庐，欧阳醉翁亭。孔子云：乐以忘忧。”
　　谈养生，必读《养生铭》：“清晨早起，户外活动；生活规律，睡眠充足。知足常乐，烦恼不生。副食多菜豆，肉类少而精；戒烟不贪杯，补品勿滥用。身体有不适，早查清。免不当之娱乐，弃迷信之愚弄。年老体康泰，奉献至寿终。养生铭：牢记力行。”
　　讲养生，散步一妙法，可读《散步铭》：“散步活动，适于妪翁；快慢结合，全身放松。动中求静，养生健形。吐胸腹浊气，纳天地精灵；一声鸡鸣日出，双足踏处草青。岸杨摆纤枝，送又迎。微风细雨惬意，大雾暴雪暂停。早踏星辰落，暮步夕阳红。俗话说：行之有恒。”
　　论养生，可读《益寿铭》：“衣不在名，得体就行；食不在贵，益身作定。斯是晚景，唯吾个性。反感豪华虚荣，最喜返璞归真。保持良好心境，延年益寿强身。可以览群书，饱世味。回红尘之喧嚣，避世俗之纷争。常言道：何虑之有！”
　　我辈老人生活主题就是养生，不是有一种说法叫做诗意的生活。吟友所供仿“陋室铭”，用于养生，不正是我们的养生在诗意之中，何乐而不为！【编辑：安然】