让男人远离不孕之“秘”_秘组词

　　男人会从正常繁衍予孙中获得巨大的自信和安全感。一旦发现不能让妻子受孕，在精神上就会严重受挫。令想要拥抱小孩的男士惴惴不安的是，全世界男人的平均精于数量正逐渐下降中。 　　有什么方法可以让男人远离不孕的威胁吗?
　　关于“家”的记忆中，总少不了小孩的笑闹声与可爱逗趣的身影，不只是女人渴望，连男人都想要有个小孩，填满家，填满心灵的某个缺口。
　　众多男人婚后比女人更为强烈地想要后代。美国医学专家们分析得出这样的结论：“男人如此渴望拥有自己的后代，其原因在于他们希望能永远存在下去。”“不同于女人对小孩的期待，是因想为自己喜爱的人生小孩，男人却是希望藉由小孩留下自己的种子”。
　　男人会因让妻子受孕而感到自豪，从自己具有正常繁衍子孙的事实中获得“巨大的自信和安全感。”也因此，一旦发现自己不能让妻子受孕，男人自信、精神便会严重受挫。
　　曾主演电视剧《橘子红了》的著名演员寇世勋，在扮演的男主角因和元配、二老婆都不能产下一儿半女，为了传宗接代，又娶了小到可以当自己女儿的三老婆。讽刺的是，当二、三老婆相继生子、怀孕时，男主角才赫然由医师的诊断得知不孕的是自己。不孕、背叛的双重打击下，只见屏幕上的主人翁全身颤抖不已。
　　
　　男性雄风≠传宗接代
　　
　　麻烦的是。许多不孕的男性，身上不会显出任何征兆。他们没有如女人月经不规则、生理期疼痛或者性交疼痛等等身体的警讯，提醒他们该注意生育方面的问题。
　　此外，性能力好、性生活圆满，也常常让男人们沾沾自喜，误以为维持男人雄风就是保证传宗接代的能力，其实不然。
　　超过9成的男性不孕，是精子的生产或功能出问题。从制造精子、精子成熟、输送精子、一直到与卵子结合，这个路途只要稍有差错，就无法让另一半受孕。
　　例如：有的人在源头已供应不足，或者制造出的精子品质不佳，无法顺利与卵子结合等等。
　　健康的男子，每次射精就有约上亿个精子一起冲出。但是要能受孕，精子要有一定的品质，足金�的数目与正常的形态、活动力。
　　不孕的定义，主要的决定因子是，每毫升精液中精子数目低于2000万，活力和形态正常的精子少于所有精子5成以下。
　　让全世界男人担忧的是，精子数目正逐渐下降，例如丹麦学者发现，1940～1990间，精子数目下降约一半。英国、法国、日本也有类似的发现。科学家正努力地找出原因。
　　不过。预防不孕是等不及所有科学结果出炉再实行的。有什么办法让想要拥抱小孩的男人远离不孕?
　　
　　远离高温
　　
　　人体体温是37℃，阴囊则约是33℃。许多研究已显示，精子的制造需要的是比体温低3～4度的温度，过高的温度会减少精子的生产。
　　苏格兰爱丁堡大学生殖学家夏普等人综合各方的研究指出，造成精子数目下降，最普遍的环境因素可能就是人体内冷却罩丸温度的能力受到干扰。
　　泡在热水浴中超过20分钟就会损害精子的制造，开车两个小时内阴囊的温度便会上升1.7～2.2℃。
　　为了让制造精子的工厂常保凉爽，男士们应远离热源，避免常泡三温暖或热水浴、久坐、长时间开车，也不要为了美观穿紧身裤。
　　疾病也会使得精子处于高温的环境。造成男性不孕最主要的因素是睾丸精索静脉曲张，血管内血液阻塞，扭成一团，造成温度上升，影响精子的数目和活动力。健康的男性中约有15-20％的人有此问题，而不孕的男性中则有25-40％患有这个疾病。
　　精索静脉曲张可自我检查发现。精索静脉曲张好发在左侧罩丸，患部摸起来像蚯蚓状纠结成一团，而且会有酸痛感。另一判断的方法是，有此问题的罩丸，会随着年龄逐渐缩小。
　　目前治疗精索静脉曲张的最新疗法是用腹腔镜深入睾丸，将曲张的血管结扎。
　　影响另一方面是生存温度的疾病则是隐罩症――罩丸停留在腹腔内未降至体外的阴囊中，造成罩丸所处的环境温度提高。罩丸萎缩、影响制造精子的能力。
　　目前我国每1000个男婴中，约有3人会有隐罩症，隐罩症不只让小男孩将来的生育力降低，得罩丸癌的机率更是一般男性的30-35倍。最好的手术时间是1岁～1岁半之间，及早发现及早治疗。
　　传统治疗隐罩症的手术，容易伤到输精管，有时反复的手术会影响生育能力。新的显微手术可取代传统手术，避免伤及生殖系统。另方面，父母同样要小心，不要让小男孩的罩丸暴露在高温的环境过久。
　　
　　注意药物与疾病的影响
　　
　　一些治疗疾病的药物可能影响性能力或者直接影响精子品质，影响男性生育力。
　　除了生殖系统本身的疾病外，其它的疾病如糖尿病、甲状腺疾病、艾滋病、库兴氏症、贫血、心脏病、肝病和肾脏方面疾病也会影响男性生育能力。正服用药物或接受疾病治疗的男士，若与另一半有生育计划，必须与妇产科和疾病专科医师共同讨论解决的办法。
　　此外，癌症治疗中一些化学疗法与放射疗法会损害精子的制造，而且放射治疗愈靠近生殖器官。造成不孕的风险更高。或者因癌症切除一侧罩丸也可能影响生育力。
　　一些癌症如淋巴瘤、血癌、罩丸癌常发生在正值生育年龄的男性身上，这些病人若还有生小孩的计划，在接受治疗前可先将精子取出，冷冻储存。
　　健康的生活习惯
　　虽然健康的生活习惯早已老生常谈，但要注意的是，不健康不只影响自己的生育力，还会波及下一代的生育力。为了自己，也不想“祸延子孙”。从现在起，就赶紧改善破坏健康的坏习惯。
　　首先就是戒烟。苏格兰爱丁堡大学生殖学家夏普表示，抽烟可能与精子的数目减少、形态完整性有关，甚至诱使精子基因受损。另外，孕妇若是抽烟，还会影响腹中无论是男胎或女胎未来的生育力。
　　酗酒者也要小心，一旦酒精伤害肝脏。男性体内动情激素增加，就会连带影响精子的制造。
　　饮食不均衡对生育力也有害，因为精子需要营养素的支持。与生育力有关的营养素，最重要的功能是让细胞分化正常、细胞完整、井使精子有足�的游动能量。
　　维生素A、B群和锌，能保持细胞正常分化、维持精子正常数目，是不可或缺的营养素。而维生素E是保全细胞膜完整的重要功臣。
　　维生素B群则影响精子的游动，因为担任细胞发电厂的粒腺体，产生能量的过程需要维生素B群的参与。
　　海鲜广受男人欢迎的原因就是因其中富含蛋白质(荷尔蒙来源)、锌，以及维生素A，因此被认为可以增加性能力和生育力。
　　不过，从食物或补充品中吃入这些营养食品后，是被全身各部位吸收利用，并非只有制造精子的罩丸摄取。民间流传可增加精子品质的食物、补品，有时只是理论上说得过去，但临床上不见得有增加精子数目或活动力的功效。
　　不管是中药或西药，截至目前为止，增加精于品质的效果非常有限。无论是药物或食品，即使能增加精子数目或活动力，也不一定就可增加受孕能力。
　　压力也是“做人”的一大杀手。压力除了让荷尔蒙不平衡，影响精子制造外，也让人性欲减退。此 外，压力大的工作，有时代表的是长时间久坐。罩丸温度因此提高，影响生育力。
　　法国男人很自豪身为平均精子数目最高的族群，会有这样的结果很可能就是法国人懂得适度地释放生活中种种压力，从容自在地生活有关。
　　医学专家建议，男人们应找出缓解压力的方法，例如运动，不只让身体各项机能好，更能释放身、心的压力。
　　
　　健康的性生活
　　
　　男人与女人们，维持和谐愉悦的性生活，因为在行为中，男人定期的射精，可常保精子的健康与品质。
　　同房的频率最好不要低于五天一次。积累过久的精子，就像住在拥挤的公寓，生活品质变差，精液浓度变高。酸碱值、养分都会改变，精子活动力也降低。
　　只要双方体力许可，研究已显示，同房的频率与受孕的机会成正比。男士射精后。精子数目12～24小时内便可回复。只要精子品质正常，即使频频射精不会降低精液的浓度，但是只要浓度足麴，便可与卵子结合。
　　当然，维持精子一定的品质是储备战力。养兵干日，要真正成功受孕，还必须抓准女性每个月的排卵期，卵子一旦从卵巢排出，只能存活24小时，精子进入另一半体内后则有72小时的生命，要有爱的结晶，精卵必须在这段黄金时刻相遇。
　　孕育下一代，最终还是要透过相爱的两人鱼水之欢后才能展开。鲁宾医生认为性是两个人所能拥有的最亲近、最亲密，也最令人有充实感的关系，若没有真实的人，不具真实的情感，性就不成为性了。
　　维持单纯的性关系对保护生育力也很重要。性滥交除了提高自己感染的机会外，也增加另一半遭感染的机会，影响彼此生殖系统的健康。不但威胁生命，感染后留下的疤痕组织也可阻塞男性的输精管，造成无精症或精子品质变差。
　　
　　远离污染
　　
　　生活愈便利，污染却愈来愈多，许多化学药物有荷尔蒙类似物的作用，会干扰体内正常荷尔蒙与作用细胞的结合，影响造精的功能。
　　到目前为止，最有力的证据便是杀虫剂可能会导致精子的数目减少。因为杀虫剂具雌激素类似物的作用，男性过度暴露于雌激素中会影响精子的生长。不只如此，也有研究显示，使用杀虫剂也可能增加睾丸癌的风险。
　　还有许多化学物质可能影响精子的数目与品质。最近就有哈佛大学的报导指出，香水中让香味持久的成分磷苯二甲酸二乙酯(DEP)，会破坏男性精子的基因。DEP也被用在软化儿童玩具的用途上。
　　虽然环境中许多物质是否真正影响生育力有待持续的研究，但不可否认的是，远离污染原本就是保持健康，减少心中疑惧的好方法。
　　也有愈来愈多研究探讨，男性是否也与女性相同，有关于生育的生物时钟限制。最新发表在《英格兰人类生殖医学期刊》的研究就指出，男人一旦超过35岁，精细胞的基因受损程度逐渐增加。而精子的游动力，到了30岁也减少了50％。
　　就生理上而言，医师一般建议男士若考虑要小孩，尽量在50岁之前与另一半完成怀孕生孩子的大事。