[贫血补铁要注意哪十点]贫血补铁有用吗

　　贫血是指血液中红细胞数量太少，血红蛋白不足。根据病因，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为常见。缺铁性贫血的治疗，以口服或注射铁剂最常用，也最有效。但常有患者反映口服铁剂效果并不理想。究其原因，影响补铁剂治疗效果的因素有很多，补铁时要加以注意。
　　
　　1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。
　　
　　2、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，严重者可致昏迷、惊厥、休克，甚至死亡。
　　
　　3、口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿。
　　
　　4、应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心、呕吐。同时服用维生素c或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。
　　
　　5、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。乳类(尤其是牛奶)中含铁最少，不能大量饮用，否则会降低胃肠道内铁的含量。
　　
　　6、口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因浓茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的沉淀，而妨碍铁的吸收。
　　
　　7、注意药物对铁剂吸收的不良影响，如四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物，不利吸收，故应尽量避免两者同时应用。若两者必须应用，应间隔3小时以上。
　　
　　8、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的患者，单靠饮食疗法效果不大，但可将其作为辅助疗法，以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜)、动物肝脏、荞麦、红薯、豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
　　
　　9、药物服用几个月后，临床症状改善、血红蛋白正常后，不能立即停药，还应在医生指导下再服3～6个月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。
　　
　　10、口服铁剂治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为褐黑色，类似消化道出血，对此不必紧张，停用铁剂后即可恢复正常。