烧烤“壮阳菜”,真能让男人雄风大振吗|辽金雄风酒壮阳

　　进入夏季之后，人们过夜生活的频率增长了，散落在街头巷尾的烧烤摊，生意步入了旺季。在千奇百怪的烧烤食物中，多年来有一枝在部分男性心灵高地上屹立不倒的“奇葩”。这枝“奇葩”就是民间传说中的“壮阳食材”，其主要代表食物存猪鞭、韭菜，生蚝、麻雀、河虾头等。
　　长期以来深受一些男人顶礼膜拜的烧烤“壮阳菜”，吃下肚子后，是否真的管用呢?
　　
　　街头情景：烧烤摊点“壮阳”食物最为热卖
　　
　　毫不夸张地说烧烤夜市摊一年四季总是非常火爆，尤其是夏天。不少商业街，烧烤摊点完全挤满了整条街道。各家烧烤点上的食物种类繁多，韭菜、菜心、玉米、鱼、牛肉、羊肉、猪鞭、生蚝、麻雀……似乎只要是能吃的都可拿来烤。
　　“新鲜炭烧生蚝60元一打，壮阳猪鞭30元一手……”烧烤摊上人声鼎沸，许多食客就是冲着那些碳烤生蚝来的。“你没听说过吗?生蚝号称是海洋中的牛奶，不仅对人身体很有好处，而且还能增强男人雄气!”
　　烧烤摊点上，韭菜更是最受大家青睐的一种烧烤。“因为烤韭菜好吃，吃了还可以壮阳”。还有不少人则喜欢烤生蚝、烤花肠之类的吃食。
　　笔者从中了解到，许多男性一方面注重烧烤食物的口感，另一方面，在潜意识中，对部分烧烤食物也抱有深厚的“壮阳情结”。
　　
　　各方专家解说“壮阳烷烤食物”
　　
　　面对猪鞭、生蚝、虾头、花肠、麻雀、韭菜……这些民间广为流传能壮阳的食物，吃了之后是否真的能壮阳呢?
　　按照中医理论，一个人的阳气是论述人体健康时很重要的概念，平常我们所说的食物壮阳很大程度上壮的是阳气。中医一向认为阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，同时也是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。每个人的正常生存都需要阳气支持，正所谓“得阳者生，失阳者亡”。所以“阳气”越充足，人体越强壮；阳气不足，人就会生病。
　　那么，究竟烧烤摊上的那些所谓“壮阳烧烤”，是否能起到补壮阳气的作用?专家们的观点：
　　
　　医学专家观点之一：副下的猪鞭，雄风已失
　　如果单纯依靠这个鞭那个鞭来壮阳，并以求速效，这完全是不可能的。其实猪鞭作为公猪的生殖器官，被割下来后，其雄性激素也已基本失效。所以人们吃猪鞭，实际上不过就是在吃蛋白质等营养物质。
　　从中医的角度来说，诸如韭菜、麻雀都属阳性的食物，它们的确可以用于肾虚阳痿的辅助食疗。如果是用于治疗，还应配合其它药物一起使用。如果仅仅是靠通过吃韭菜、麻雀，来达到吃伟哥那样的效果，恐怕一次得吃上几十公斤才行。
　　
　　医学专家观点之二：吃生蚝，其实是在补锌
　　许多海产品，如生蚝、明虾含有丰富的钙、锌等营养物质，而锌又是精子生成、雄性激素合成的必不可少的成分。所以经常吃生蚝就是在补锌，它对促进人体各种激素的代谢，促进性腺分泌，提高男性性功能有帮助，故此，部分男性就认为生蚝能够壮阳。实质上不少海产品，也同样含有丰富的钙、锌等营养元素。补锌不一定仅通过生蚝。仅仅通过补锌，能够达到的壮阳效果是非常局限的，它只是在强化营养后，略微地改善性功能，很难达到类似“伟哥”那样的立竿见影的效果。
　　
　　医学专家观点之三：怎样补才能壮阳，须因人而异
　　尽管在中医理论中，确实有些食材，诸如动物鞭类、生蚝、韭菜等，具有一定的壮阳补阳效果，然而营养专家认为最好不要长期吃这些东西。
　　营养专家说：每个人最好是通过日常食疗，来调理自己的体质，如果是脾阳虚的人平时适当地多吃姜，就会把脾阳慢慢提升起来。而那些肾阳不足的人，适当地补充鹿茸等物，则更加合适。
　　医学专家观点之四：靠吃鞭来壮阳，很多是属于一种心理暗示
　　有专家指出，虽然食物壮阳有一定道理，但人们不可寄予太高期望。目前不少人觉得动物生殖器有壮阳的作用，也许是由于这个部位锌的含量比较高。许多人都知道，如果一个人锌不足，睾丸中的蛋白质合成就减弱。假如长期缺锌，前列腺的结构和功能会受影响，甚至造成不育。所以“吃鞭壮阳”之说，即使目前尚无科学论证，但却由于上述原因，让很多男人迷恋而吃，其实更多的是食客的心理作用而已。
　　
　　警惕：食材烧烤不壮阳，相反却会致不育
　　
　　目前不管是哪种号称能壮阳的食材，只要经过“烧烤”这一烹制方法，其结果很可能就不是壮阳，反而会导致不育。
　　现在市面上的烧烤肉食或素食，都会加入很多油、盐等调料，这些肥腻的食物，往往会影响男性的生殖能力，再加上不少男士在吃烧烤时，喝大量啤酒，而酒精可以抑制中枢神经系统，尤其是过量的酒精，反倒会抑制男性阴茎勃起，进而影响性功能的正常发挥。另外，食物在高温烧烤过程中，维生素遭到严重破坏，蛋白质发生变性，各种氨基酸也同样遭到破坏，所以吃太多的烧烤，会严重影响人体对这些营养物质的摄入。大量油炸食品或烧烤所产生的反式脂肪酸，人体代谢不了，形成有害的物质在人体内越积越多，从而导致精液质量异常。
　　此外，男性经常食用动物的性器官，还会导致重金属等有毒物质沉淀在体内排泄不出去，由此诱导男性的性器官发生结构功能上的退行性变化，使男性生殖能力减退。
　　
　　许多壮阳食物宜“炖”不宜“烤”
　　
　　究竟该如何从食物中获取壮阳功效，又该如何吃，请听相关专家之解答。
　　
　　医学专家锦囊一：怕冷的女性，宜吃壮阳食物
　　烧烤摊上的猪鞭、花肠、生蚝、韭菜……似乎都是男人们喜欢的食物。那么，是不是“壮阳”这一行为只适宜男性?医学专家的意见是：女性也应补阳。中医的观点是：凡肾阳虚的人都适合吃壮阳食物，而且只分体质，不分男女。
　　阳虚之人主症为：面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀等。按图索骥，大家可简单根据这些症状，判断自己是不是阳虚体质。其实肾虚只有阴阳之分，没有男女之别。一般来说三四十岁的男性阳虚的情况较多，也有部分女性会有阳虚的症状，阳虚根据五脏不同而有差异，大多以脾肾阳虚多见。出现阳虚的男女，全都适合吃一些补阳壮阳的食物。
　　
　　医学专家锦囊二：对于口干易燥者，最不适宜吃壮阳食物
　　有句话说得好：“一个人吃食物就像买衣服，别人穿着好看，自己穿上并不一定好看。”在中医理论中，不同的食物对于不同的人，可能具有迥异的效果，所以即便是壮阳，每个人也应该根据自己的体质特点“量体裁衣”。
　　有人吃燕窝、人参多了就会流鼻血，还有些人吃烤猪鞭、烤生蚝会流鼻血，其实这类人的体质均属阴虚火旺。阴虚火旺的人一般容易口干舌燥、易烦躁做梦，而那些烤猪鞭等食物是属于阳气充足的食物，故此阴虚火旺的人吃了会“火上浇油”。经过烧烤过的壮阳食物， 热性会更大，阴虚火旺的人吃了容易口干、生疮、烦躁等。
　　那么，属于阴虚火旺的人应该如何对症调理身体呢?
　　对症的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。具体是否需要服药、需服何种药，应经中医师诊断后再确定。六味地黄丸是滋阴补肾的名方，现在也容易买到中成药，属于阴虚火旺证型的均可服用，但在感冒期间却不宜服用。除了服药外，最好的育阴方法当然是健康的起居生活，因为过度劳累、夜眠、思虑过多、心力消耗都是损伤阴气的。
　　
　　医学专家锦囊三：多数壮阳食物，既可炖又可煮却不宜烤
　　现代人很讲求食物的口感，于是乎，烧烤也慢慢地成了主流，烤猪鞭、烤韭菜、烤虾、烤生蚝……什么都是烤着吃。营养专家提醒说：在烧烤过程中，经过了高温和各种辛辣调料的加工后，即便一些有一定壮阳效果的食物，其效果也被消耗殆尽。所以对待壮阳食物，要保全功效，最好的方法是泡酒，或者炖汤、煮粥。要真想从食物中获得壮阳效果，千万不要烤着吃。
　　
　　延伸阅读：现代男性壮阳三大误区
　　
　　用食物壮阳，对某些有性功能障碍或体质偏阳虚的人来说是个好办法，因为可边吃美味边调理治病，且没有很大的副作用。但是医学专家也表示说，目前很多人盲从“食物壮阳”的方法，极容易陷入以下几个误区：
　　
　　误区之一：补肾就完全等同于壮阳
　　因为平时常听说吃某些食物，可补肾壮阳，致使一些人以为肾虚就该壮阳。中医认为，肾虚包含着肾阳虚、肾阴虚、肾气虚，都是肾虚，可是表现的症状却不同，因此调养的方法也应不同。一个肾阳虚的人吃补肾壮阳的食物，是可以得到调养，但如果是肾阴虚的人吃补肾壮阳的食物，效果却得其反。故此补肾不等于壮阳。
　　对于那些平时怕冷、四肢不温、肢体关节遇寒容易疼痛、吃冷食物容易腹泻的阳虚患者，可适当吃温性食物或壮阳食物进行补阳，而对于那些肾阴不足的人则不易进食太过温热食品。
　　
　　误区之二：壮最的食材不需要讲究配伍
　　壮阳的食材，也讲究搭配!这点并不是所有的食客都了解的。
　　中医认为，善补阳者，宜阴中求阳。故此阳虚的人在吃壮阳食物时，可搭配一些滋阴药物，如冬虫夏草、六味地黄汤等。据了解，仅仅单味壮阳食材可能只有一定的补益作用，所以治疗调理的作用会很不理想，而通过药材或食材的配伍，往往会事倍功半。
　　
　　误区之三：平时只要多吃壮阳食物就可以改善性功能
　　现在有些人出现性功能障碍后，出于种种原因和考虑，他们往往不想经过药物治疗，而是希望通过食疗的方式慢慢去改善。但壮阳食物真的能改善性功能障碍吗?
　　对于这个问题，性学专家认为，因为阳虚而导致性功能障碍的患者，才有可能通过吃壮阳食物得到治疗，但现在形成性功能障碍的因素有多方面，其中包括生理性、器质性和心理性等，而其中因阳虚导致性功能障碍只是当中的一个原因，所以简单地认为吃壮阳食物，就能够改善性功能或治疗性功能障碍的说法，也是一种误区。
　　
　　相关链接：供您参考的几种蛑阳虚食疗方
　　
　　1，参茸鸡肉汤
　　原料：高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。
　　制作：高丽参切薄片，鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。
　　用法：饮汤吃肉。
　　功效：大补元气、温肾壮阳。用于元气虚极，肾阳虚衰，症见畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛。
　　
　　2，巴戟杜仲海龙瘦肉汤
　　原料：巴戟天60克，海龙15克，杜仲15克，猪瘦肉300克。
　　制作：将巴戟天、海龙、杜仲洗净。猪瘦肉洗净，切块。全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。
　　用法：饮汤吃肉。
　　功效：补肾壮阳。用于肾虚阳衰，症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。
　　
　　3，锁阳壮阳粥
　　原料：锁阳10克，精羊肉100克，大米100克。
　　制作：将羊肉洗净细切。先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。
　　用法：空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。
　　功效：温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软、肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。