【中药进补有讲究盲目使用有风险】进补可是有讲究

　　 “虚”是人体对外界的抵抗力降低，脏腑功能衰退，免疫功能、神经内分泌调节系统功能下降致气血阴阳有所不足，而出现气喘气短、怕冷、疲倦乏力、自汗盗汗、言语能力差、心烦不眠、面色苍白、便溏、脉细无力等。
　　“补”是中医疗疾八法之一，《黄帝内经》曰：“虚则补之，实则泻之”。不同人体所存在的“虚”差别非常大，虚的本质只有经过中医辨证才能确定，然后才能针对具体虚情，在中医指导下辨证选用进补法则。进补可通过精神、饮食、药物、艾灸和按摩等来进行。而诸多进补法中，大众通常选用药物或食物来进补。
　　气 虚可选人参、党参、黄芪、大枣、红芪、白术、山药、蜂蜜等。成药有补中益气丸、人参养荣丸、生脉饮等。牛肉、兔肉、鸡肉、鸽蛋、莲子、糯米、栗子粥等食物也补气。
　　血虚可用当归、白芍、龟板、熟地、首乌、桑葚、阿胶、枸杞等。成药可选归脾丸、养血安神丸、归芍地黄丸、复方阿胶浆、桑葚膏等。食物中葡萄、龙眼肉、胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等也补血，又因气为血帅，补血可佐以补气。
　　阴虚可用沙参、玄参、麦冬、天冬、鳖甲、龟板、黄精、桑葚、玉竹、生地、百合、冬虫夏草、女贞子、山萸肉等。成药可选六味地黄丸系列、大补阴丸、天王补心丹。食物中鸭肉、蜂蜜、芝麻、藕、黑豆、银耳、海参、甲鱼、龟肉等也补阴。
　　阳虚可选附子、肉桂、鹿茸、海狗肾、仙茅、海马、海参、杜仲、冬虫夏草、巴戟天、紫河车、肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。成药可选金匮肾气丸、壮腰健肾丸、人参鹿茸丸、龟龄集、全鹿丸、三鞭酒等。羊肉、狗肉、羊肾、鹿肉、麻雀肉、胡桃肉、韭菜、海米等食品也补阳。
　　进补除了掌握上述基本原则，还要注意进补所用药味、成药的性味归经要顺应虚证，否则补不得法，反受其害。例如：
　　人参不能用于实证，凡外感初起、里热炽盛、肝阳上亢、咳嗽吐衄、骨蒸潮热、湿阻、肺有实热、痰气壅滞、食滞所致胸闷腹胀等火郁内实之证，皆忌用人参；凡阳气不足（包括中阳微衰），胃有寒湿，体质虚寒者，或感受表邪，湿热未尽者，如面色苍白、脸浮肢肿、胃寒怕冷、心跳缓慢、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等，以及小儿发育迟缓、消化不良、感冒咳嗽或急性感染有湿热者，皆不宜服用西洋参。
　　肺热、肺燥者止咳可用百合，而风寒所致咳嗽则不适宜用，因为百合味甘、微苦，性微寒。
　　阴虚内热者用鹿茸可造成出血及烦热不安。
　　十全大补丸温补气血，适用于气血两虚所致的面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。但阴虚火旺、内有实热者不宜使用，孕妇、糖尿病患者禁用。
　　鸡汤虽好，也是非常普通的食品，但血脂紊乱、消化道溃疡、肾脏功能较差的都不宜多喝鸡汤。
　　由此看来，补的学问还是很大的，要滋补必须先掌握一些进补的基本原则，请中医辨证，了解自己身体的虚实，再对证地补，切忌胡补乱调。