怎么样创造快乐 [快乐需要自己创造]
来源:公务员考试 发布时间:2019-04-24 点击:
明末,江南有甲、乙两位举人一起进京赶考,并住进了同一个客栈。考试那天,他俩刚出门就遇到一支出殡的队伍。看到一口黑乎乎的棺材,甲心里立刻凉了半截儿,心想:完了,完了,赶考的日子居然碰到个倒霉的棺材,一定不是好兆头。所以,他的情绪一落千丈。甲走进考场后,脑海里仍是挥不去的那黑乎乎的棺材,结果文思枯竭,名落孙山。
乙呢,也看到了黑乎乎的棺材,但心里却想:棺材不就是又有“官”又有“财”吗?好,好兆头,看来今天我红运当头了!所以,他十分兴奋,情绪高涨,进了考场后文思泉涌,果然一举考中。
这个故事说明,人的心情是多么重要。但如何才能使心情愉快呢?除了用钱买来物质财富,得到一些暂时的快乐外,更多更长久的快乐应该是“乐由心生”。
我国清代大思想家王夫之的“六然”养心诀,可谓是拥有快乐的秘籍。这“六然”即:
“自我超然” 就是自处时超逸洒脱,保持积极健康的心态,让心灵充满自由快意。
“处人蔼然” 就是待人和气、和善、和蔼,让人感到可亲可近,与人为善。
“无事澄然” 就是没有事做时,心中与有事做时一样踏实,甚至更加清静怡然。
“处事断然” 就是处理事情果断坚决,当断则断,不拖泥带水,始终保持富有激情和乐观向上的生存心态。
“得意淡然” 就是当你春风得意、心想事成时,不要忘乎所以,不要太高兴,要把你的收获和成功看得淡一些。
“失意泰然” 就是当遇到挫折或失败时,仍然保持败不馁、气不泄的平和心态,不以物喜,不以己悲,以新的努力去迎接成功。
因此可以说,快乐的心情需要创造。那么,就让我们自己去寻找,去把握!
文/张敦信 摘自《中老年保健》
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