无忧无虑类似的成语【旷然无忧,寂然无虑,守之以一,养之以和/鹿胎膏,清朝皇后的最爱】

　　旷然无忧 寂然无虑 守之以一 养之以和 　　文/熊经浴 　　 　　此联为清末维新派、官至军机大臣的翁同稣根据嵇康的《养生论》为乐山乌尤寺方丈室撰写的对联。
　　上联语出三国・魏・嵇康《养生论》:“旷然无忧患,寂然无思虑。”旷然,多形容人的心胸、性格开朗豁达。宋・张端义《贵耳集》卷下:“汉人尚气好博,晋人尚旷好醉。”宋・叶适《朝奉黄公墓志铭》:“天性旷达,不作疑吝;推己利人,不自封殖。”上联首句意谓心胸、性格开朗豁达的人就无忧患。上联第二句“寂然”,寂,指寂静无声,安详闲静。佛教谓寂灭常静之道。寂然,形容寂静的状态。《易・系辞上》:“《易》,无思也,无为也,寂然不动,感而遂通天下之故。”“无虑”,《庄子・天地》:“德人者,居无思,行无虑,不藏是非美恶。”意谓能寂然无虑,就无忧愁干扰。正是“心地光明了无俗虑;天机清旷能读奇书”(黟县古联)。
　　下联的守之以一,亦作“抱一”,道家的修炼之术。语出《老子・十章》:“营魄抱一,能无离乎?”指精神专注在一念,使精不外泄,神不外驰。道教认为“一”为道之根、气之始,守一即可使精气魄神长驻体内,使魂魄相合,形神相依,使形体不坏,从而达到长生久视的目的。唐・吕岩《谷神歌》:“若人能守一,只此是长生。”
　　“养之以和”,即保养身心。和,指自然的和气与人体元气。语本《庄子・缮性》:“知与恬交相养,而和理出其性。”意谓智慧与恬淡的性情相互保养,与一切事物都和顺相容的仁德就会在心性中养成。养和的关键是坚持中和之道。正如西汉・董仲舒所言:“能以中和理天下者,其德大盛;能以中和养其身者,其寿极命。”(《春秋繁露・循天之道》)南朝・齐梁时期的道家思想家、医学家陶弘景亦云:“能中和者,必久寿也”(《养性延命录・教诫篇》)。
　　道家与佛家在信仰上虽有不同,但此联阐释的“无忧者寿”(《抱朴子・道意》)和“治心欲和”(《经钽堂杂志》卷三)的养生理念却有相通之处,对今人养生亦有启示。
　　
　　鹿胎膏 清朝皇后的最爱
　　文/时怡然
　　
　　清朝皇室对鹿茸、鹿肉、鹿血青睐有加。乾隆皇帝常食用鲜鹿肉烹饪的菜肴,以饱口福;咸丰皇帝喝鹿血补身健体;慈禧太后每天清晨起床后,必喝几口用鹿茸片熬成的汤,以保精力充沛,延年益寿。
　　清朝宫廷里还有一个风行近三百年的养颜秘方――鹿胎膏,这个方子就是出自梅花鹿。当年从宫里传出一句话:皇帝喝鹿血,皇后吃鹿胎。
　　孝庄皇后是清代最长寿的皇后,曾辅佐了顺治、康熙子孙两代帝王,号称“满蒙第一美女”。据说,之所以孝庄皇后能够青春永驻,而且少病长寿,其秘诀即是长期食用长白山野生梅花鹿鹿胎膏。清朝宫廷御医从妊娠梅花鹿腹中取出水胎,干燥炮制成粉,与阿胶、龟甲、鹿茸等24味名贵药材配伍,经复杂工艺熬制成软膏,供其服用。使孝庄在生育了3女1子之后,依然貌美如花,并活到了75岁高龄。
　　1952年,考古专家在清东陵慈禧的陵墓发现陪葬品中有一个漆制的小盒子,专家对漆制盒内黑色块状物品进行检测,发现这些物品中含有大量的鹿胎成分,鹿胎中的活性成分竟然能够保留几百年的时间。
　　根据清朝宫廷记录,慈禧平时非常注重个人的保养,常年离不开鹿胎膏。慈禧在生育同治帝之后,体形和容颜发生了很大的变化,脸上出现了色斑,身材走形。全仗鹿胎膏的调理功效,才又恢复了原态。《大清后宫解密》中讲到,慈禧的绝经期竟然超过了60岁,这也是常年服用鹿胎膏的效果。