中药服用分凉热|服用祛湿中药后身体偏凉

　　前几天,一位朋友为了调理身体开了几副中药,在药房熬制装袋后每天服用。在服用前,她问我这药是该在开水中温热喝,还是放在锅里烧开趁热喝。根据以往的经验,我建议她将药包放进开水中温热后再服。但这种做法是否恰当呢?我们许多人喝中药的经验是:“药熬好了,赶快趁热喝吧!”这是否有道理呢?
　　请教了中医院大夫得到的答案是:并非都是如此。虽然许多中药都要求温服,但也有不少汤药是要放凉了再喝的。
　　传统的中医理论对汤剂的服用非常讲究,光服法就有十多种,其中谈到药水温度的有三种:温服、热服和凉服。
　　发散风寒的中药,应该“热服”,并且可在服后吃热稀饭、喝热水,以助药力。“温服”,即药汤煎煮后立即滤出,在常温下晾至30～37℃时再喝;丸、散类的中成药应该以温开水送服,这也是温服。解毒、清热的药,尤其是夏天解暑的中药,则“冷服”效果更好。凉茶其实就是中药中的一种,晾凉了喝,以收到清凉解暑效果。
　　“阳病热服,阴病凉服”是服中药的一句古语,由此可见,凉服与热服,应根据情况具体分析,治疗热病的药可凉服,而治疗寒症的药宜热服,需根据自己的情况掌握服药的温度。“阳病”患者多表现为热症,如周身发热、口渴、大便干燥、小便短黄、舌质红、舌苔黄、脉搏快等;“阴病”患者多表现为寒症,如恶寒发热、无汗、脘腹冷痛、肢冷神靡、舌淡、苔薄白等。
　　区分小窍门
　　在中药方剂中,一般情况下,叫做“汤”(如“桂枝汤”等)的多数热服,而叫做“饮”(如达原饮)的多数需要凉服。因为古语中汤和饮本身就是由温度来区别的,但为谨慎起见,患者应先听医嘱,以防出现偏差。
　　链接:喝中药怎样才能不苦
　　良药苦口利于病,人人皆知。问题是,有的药实在是苦不堪言,难以喝下。有时候,有的病又不得不连服多帖,有些人真的是皱着眉头、含着眼泪吞服。中药祛苦六法可以让中药比较容易入口。
　　1.掌握服药时间。在一天24小时内,机体有两个吸收药物的“黄金时期”,一个在上午8~10时,一个在下午2~3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
　　2.掌握药液温度。中药的服用讲究“寒者热之,热者寒之”,但苦味中药的服用可不拘此道。有关专家研究证实,舌头对37℃以上的温度更为敏感,因此,苦味较重的中药汤液的服用温度应当控制在15~37℃。
　　3.掌握含、咽部位。研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,以舌尖最为突出。因此,药液入口后,最好迅速含贮于舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
　　4.掌握服药速度。药液在口中停留的时间越长,感觉味道越苦。因此,苦味中药的服用力求干净利落,快速喝下。
　　5.在服药后喝适量温开水,这样既有利于胃肠道对药液的吸收,又可以在一定程度上缓解药液的苦味。
　　6.添加调味品。在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等,可减轻苦味,但对黄连、胆草之类的苦味中药,则应尽量少用或不用调味品。若有必要,可以配甘草、大枣之类调和服用。(湖南 凌风)