油松花粉与亚健康状态:亚健康状态的具体表现

　　所谓亚健康状态，是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或“灰色状态”，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合症”。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。亚健康状态的临床症状常表现为：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。是人体由平衡向失衡状态的转化过程，虽然查不出病，但总是感觉身体不适。
　　造成身体出现“亚健康”状态的原因主要有以下几个方面：
　　1.心理失衡。古人云：“万事劳其行，百忧撼其心。”高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思虑过度，素不宁心，不仅会引起睡眠不良，甚至会影响人体的神经调节功能和内分泌的调节，进而影响机体各系统的正常生理功能。因此，要加强自我修养，调整好心理平衡状态。
　　2.营养失衡。现代人往往喜欢高热量食品，饮食无规律或偏食，加之方便食品中人工添加剂过多、人工饲养动物成熟期短、营养成分偏缺，造成很多人体重要的营养素缺乏症和肥胖症，使机体的代谢功能紊乱。
　　3.噪音。科技发展、工业进步、车辆增多、人口增加，使很多居住在城市的人群生存空间越来越狭小，人们倍受噪音的干扰，对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响，使人常出现烦躁、心情郁闷等。
　　当今社会竞争激烈、工作压力大，人们为了生活而每天忙碌的工作，也是造成现代人饮食结构不合理，营养失衡的主要原因。调整饮食结构和采取有效的补给方法来改善人体状况，已成为当今人类健康生活的一部分。因此，科学的生活和养生至关重要。著名健康教育专家洪昭光把科学养生也归纳为十六个字“合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡”。 合理膳食就是指采取合理的饮食结构，但人们每日很难做到科学饮食配比，在尽可能做到合理搭配主副食的同时，要选择食用全营养保健食品，以补充机体营养平衡，提高人体免疫力，以达到减少疾病、健体强身的目的。
　　微量元素营养学家陈祥友指出：“人体是由元素组成的，人体的生老病死无不与元素有关”。人的致病机理是，当人体缺少哪一种原素时，就会导致哪一类相关疾病的发生。我国药祖孙思邈十分重视饮食补养作用，认为“安身之本，必须于食，不知食疗者，不足以全生”。传统的食疗养生理论非常重视“合理膳食”，使人体保持营养平衡，达到健康的目的。
　　油松花粉，是来自世界上长寿的树种――油松。它是松树的精华，松树的所有长寿基因，都集中在油松花粉这小小的细胞里。现代科学研究表明：油松花粉具有生命体所需的全部营养成分，其中包括多种矿物质，维生素、蛋白质、氨基酸、核酸、酶与辅酶、单糖、多糖等，总量达200多种。现代科学测定表明，油松花粉中含有多种维生素,其中VE含量是玉米花粉的100多倍；含有16种稀氨基酸，总量为13.4％；含有17种微量元素，其中Fe、Mg、Ca、Zn、Se、P等含量都很高，并含有丰富的SOD酶及黄酮，堪称微型营养库，被称为“世界上唯一的全营养食品”。
　　服用油松花粉，远离亚健康状态。
　　文/达博士