活出精气神|活出精气神主题班会

　　天看日月星，人看精气神。 　　读天津医药集团董事长张建津先生“精气神乃中华文化之真谛”一文，颇有感受。 　　中国传统养生理论认为，精气神是构成生命的基本要素。“精”乃生命物质来源，“气”乃生命内在动力，“神”乃生命形影之本，三者为一，反映出人的精神状态、综合素质和内心世界。
　　精气神，是人体的“三宝”。精充、气足、神全，是人体健康的标志和保障；精亏、气虚、神怯，是疾病与衰老的先兆和背运。中医有这样的说法：“精脱者死”、“气脱者死”、“失神者亦死”。现代科学研究也证明，精气神不佳的人，身体免疫功能明显下降，发病率和病死率较高。可见，精气神是生命存亡的关键所在。精气神，虽特性各异，但不可分割，存则俱存，亡则俱亡。人只有保持精充、气足、神全，才能祛病延年、长命百岁。
　　精气神，是人体的生物钟。精作钟摆, 气作时针，神作秒针，一天一个运转周期。人有精气神，才会天天热情饱满地工作着、生活着，学习进取，从不懈怠。即使遇上不顺心的事，也会振作起来，度过难关。精气神，反映人体的健康状态，也体现人体的动力状态、活力状态。钟摆不停，时针秒针向前转动，生命就不会休止。
　　精气神，比年龄更重要。心不老，春常在。心态年轻，充满活力与朝气，人体的各个器官就会功能强健、有效运转，就能推迟衰老的进程。如果心情压抑，暮气沉沉，老想着行将就木，那么生理上的衰老就会江河日下。
　　做人，要有精气神。行至暮年，也让人感到生命的鲜活；身体残缺，也让人知晓心灵的坚韧；英雄落难，也让人看出东山再起的强悍。有了这种精气神，才会赢得他人的敬重、赞赏和支持。如果，一个人活的没有精气神，就不可能获得别人的认可与重视。自己放弃自己，自己对自己失望，只能招致人生的失败。
　　精气神，是生命的钙片。精气神越丰富，生命就越坚强。人生一世，草木一秋，要活出品位、活出尊严、活出健美、活出快乐和幸福。在竞争激烈的社会里，谁都可能遭遇各种意想不到的磨难，但是不管生活怎样艰难，都不能丢了精气神。否则，成功将与你无缘，机遇将离你远去。
　　千金难买精气神，祝愿人人活出精气神。