如何让宝宝睡出好头型 新生儿如何睡出好头型

　　妈妈们都希望宝宝从小能有个漂亮的头型，那么，应该怎样做才能让宝宝的头型变得更漂亮呢？ 　　让宝宝勤换睡姿 　　新生儿头颅较软，长期保持一种睡姿，会使头部的某一部位长期受压而易使头颅变形。把宝宝的头睡成扁头、歪头，不仅外形不好看，而且头颅腔的容量也相对变小，从而影响大脑的发育。因此，要经常为宝宝改变睡眠的朝向，别让宝宝总是朝一个方向睡，以避免颅骨变形。
　　根据宝宝的长相选择合适的睡姿
　　有的宝宝颧骨较高，如果俯卧，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适。如果宝宝的颧骨不太高，可让宝宝多采取俯卧的方式，这样就会使颧骨高一点，变得好看些。
　　根据宝宝的天性调整睡姿
　　一般宝宝习惯面向妈妈睡觉，也喜欢对着灯睡。如果你不注意的话，久而久之，宝宝面向妈妈或灯的一侧头枕部就会睡扁。根据这个特性，你要经常调换宝宝的睡觉位置。很多专家建议可每2~3个小时换一个姿势。如果已经发现有头型睡扁问题，则更要注意通过睡姿调整。包括宝宝醒的时候，不要每天都睡同一侧。可以移动灯的位置，也可以经常和宝宝互换位置睡。
　　选择底软合适的枕头
　　对于刚出生的宝宝来说，可以不用枕头，因为刚出生的宝宝的脊柱是直的，没有生理弯曲，不安放枕头也照样睡得舒服。即使用枕头也宜低些。枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好。可选择绒类等作为填充材料，民间常用的荞麦片和茶叶，也都是很好的填充物。枕套最好选用半新的棉布制作，万万不可以用米袋或沙袋给宝宝做成枕头用。枕头太硬很容易使宝宝头颅变形，甚至影响颅骨内的大脑组织的发育。
　　及时纠正头部不对称的情况
　　如果您的宝宝的头部已经睡得有点左右不对称了，也不要着急，请您在育婴专家的指导下，设法使已经扁塌的一侧头部不再承受压力，让宝宝朝另一侧睡，这样就可以慢慢把头形纠正过来。
　　宝宝出生4个月内，囟门骨缝还没完全闭合，骨头尚软，因此这段时间都有机会改变头型。只要注意改变睡姿就可能扭转歪斜程度，建议您抓住这个最佳时机。4个月到两岁前，这是最后的矫正机会，一旦头骨钙化完成，头型就再无法改变。两岁后即使每天侧睡都无法改变头型。（江西 胡彭飞）