如何做自己的心理医生_做自己的皮肤科医生等

　　做自己的皮肤科医生 　　李文海 　　 　　你的皮肤真的没有一点瑕疵吗?很多人虽然对皮肤上的疾病非常谨慎重视，但是有一些“亚健康”状态也不能“视而不见”。
　　粉刺不是青春痘
　　正确观点：粉刺当然是青春痘的一部分，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。
　　对策：警惕粉刺向痘痘方向发展，坚持日常的清洁护理、合理的饮食习惯。
　　粉刺是正常现象
　　正确观点：有88％的人都曾经受到过粉刺的困扰，不重视粉刺的发生，青春痘就有可能在一夜之间全冒出来。
　　对策：这可全要归咎于你平时对粉刺的听之任之。
　　粉刺是因为油脂造成的，出来就好了
　　正确观点：粉刺不是单纯地由油脂造成的，而是由“油脂和角质”组成的。
　　对策：如果不想留下可怕的痘痕，不要动手去挤粉刺，把它们留给皮肤科医生和外用药物。
　　粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是证明
　　正确观点：粉刺形成有多方面的因素，最常见的原因是因为体质，和脸没洗干净并无关系。黑头粉刺是毛囊开口的粉刺，氧化后变黑色。
　　对策：这个黑色不是因为你脸上脏，不是洗脸所能解决的。
　　卸妆油可以去粉刺，勤洗脸就能解决
　　正确观点：粉刺的形成除了皮肤的表层问题，还有一些是内分泌形成的，单纯使用卸妆油或是洗面奶，无法从根本上解决问题。
　　对策：做好皮肤的清洁当然很重要，但最重要的还是要维持好皮肤的平衡问题。其实“内外兼修”更美、
　　勤敷面膜或去角质就可解决粉刺问题
　　正确观点：毛囊里的油脂和角质往往是盘根错节地纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除了表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快又和毛囊内深层的角质不可分家，从而使粉刺再度形成!
　　对策：本身的发病就是多种原因的，所以并不能使用单一的方法来解决。
　　挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺
　　正确观点：很多人喜欢用粉刺针来挤出脸上的粉刺，但以上的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，没多久，你就会在原来的地方看见粉刺“复活”的踪迹。
　　对策：更加恐怖的是，如果你没有掌握好方法，很可能会在脸上留下永久的疤痕。
　　治粉刺的药都很伤皮肤，不然就是有类固醇
　　正确观点：治疗痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外，几乎没有其他副作用，只要按照医生指示即可，而类固醇更是子虚乌有，和治疗痘痛没有关系
　　对策：要相信正规医院的皮肤科医生，他们有史多的专业知识。
　　
　　牙齿矫正不可贪快
　　缪耀强
　　
　　李姨的女儿小倩大学毕业找工作，笔试通过了，但面试被刷了下来，因她上颌牙齿过突，开唇露齿，考官担心录用了她会影响公司的形象。面试第二天李姨带小倩到医院看牙。给小倩检查、照x光片、做电脑头影测量后，我告诉他们，小倩由于上颌牙齿过突(俗称“哨牙”)，面部侧貌过突，需要拔除四只前磨牙，并且要治疗两年。
　　小倩一听急了：“不拔牙行吗?矫牙能在一个月内完成吗?”我说：“不行。由于你的上颔牙齿过突，上下唇不能闭合，面部侧貌也过突，只有拔牙，才能缩小牙弓的长度，嘴唇才会瘪下来，过突的侧貌才会变平直。而这种牙齿移动是一个缓慢的骨组织生长改建的过程。如果过快牙齿就会松动直至脱落，因此矫牙所需的时间较长。如果你这种情况发生在9―11岁，戴一个功能矫治器，也许不用拔牙就能把牙齿矫正好。”
　　小倩听了有点失望，接着问：“我不做正崎，直接做烤瓷牙可以吗?”我摇摇头说：“烤瓷牙要在整个牙冠表面磨除约1.5～2毫米厚的牙体组织，因为磨除牙体组织较多，磨除后大牙变成了小牙，对邻牙伤害大，因此仅适合以下情况：(1)因氟斑牙、变色牙、四环素牙、过小牙及釉质发育不全要求改善美观者；(2)因龋坏或外伤等造成牙齿缺损过大无法补的患牙；(3)个别牙缺失者。你的牙齿过突，如果仅磨除一层牙釉质又套上烤瓷冠，除伤害了牙齿外，毫无意义。”
　　最后我提醒她，每个人的情况都不一样，在牙齿不齐、前突、后缩或有牙间隙需要假牙修复时，一定要向正崎科医生请教，有经验的修复科医生也是她们的专业顾问，咨询一下修复科医生的意见，再作决定，才能收到最佳的治疗效果。