快乐每一天英语_快乐每一天

　　谁都希望快乐每一天,说好说,怎么才能做得到呢?事实上家家都有一本难念的经,人人都有一本烦恼账。我认为,老年人要享受快乐每一天,关键是要善于排解烦恼。 　　前些天,我们年逾古稀的一帮老同学聚会,有一位丧偶独居的老同学说,他孤身一人,几乎天天都遇到烦恼的事,怎么办?他用最简单的四个字来解决,就是“去他妈的”!这话听起来粗鲁,其实意思就是说要想开些,没有过不去的坎儿。有一位同学补充说,这话如果说得文雅一些,就是“一切都会过去”。是这样的,时间是淡化剂,时间会化解你的烦恼,化解你的忧伤。老伴同学的丈夫脑意外猝死,妻子悲痛欲绝。老伴见此也甚为忧虑,我说时间总会淡化她的悲伤。等若干年后,回忆起与丈夫相处的幸福日子,悲伤过去,留下的是一丝欣慰。这是排遣烦恼的第一个层次。
　　排遣烦恼的第二个层次是放眼社会,或者叫放眼世界。记不清哪位大文豪讲过,你觉得你有痛苦,可是你想想世界上有那么多痛苦,如果和你的痛苦相比,可能你还是选择你的痛苦。也就是说,你觉得自己不幸时,放眼社会,会看到比你更不幸的人多得很!就是比上不足,比下有余,比下不比上!你有病,你烦恼,可是你到医院里看看,比你病重的人多得很!不论你多么不幸,总有比你更不幸、更倒霉的人,这样想问题心理就容易平衡了。最近有一位中年朋友,他70多岁的老父亲病逝,心情沉重。我和他聊了聊这个道理,他说是这样,到墓地一看,到处都是死者呀!
　　排遣烦恼的第三个层次也是最高层次,就是仰望星空。你仰望星空想想看,人与12 000公里直径的地球比是多么渺小啊!与120亿公里直径的太阳比,不就更渺小了吗?银河系有1 000亿个恒星,太阳只是其中一个小兄弟。银河系以外呢?银河系只是宇宙亿万个河外星系中的一员。就空间而言,人与空间相比,连沧海一粟都不如。与150亿高龄的宇宙相比,人生百年,比“白驹过隙”快得多。我去年从成都市去九寨沟,路过一个山谷,见到一个很深的湖。导游告诉我,1935年这里是个村庄,驻扎着国民党的一个营。一天中午,这里突然地壳断裂,全村人和军队都沉下去,形成了几十米深的湖水,整个村庄连人群都葬身湖底。惟一的一个小学生逃学,爬到山顶,一个老师追上去,他俩保住了性命。人是多么渺小和脆弱!地球上现存的有3 000万物种,只是占地球上曾经存在物种的1%。一个人出生本来就是一种偶然。有一位科学家讲过,活着的人就是现在死去也是幸运的。因为还有更多的生命从来没有来到过世上。仰望星空,顿感宇宙之浩淼,人生之渺小。想想人生的渺小,想想人生的短暂,还有什么烦恼的事情放不下?仰望星空,心胸开朗,好好活着,活一天,高兴一天,快乐一天!