审美疲劳_裸睡虽好,当心性爱审美疲劳

　　穆莎莎是独生女，在父母的娇生惯养下，从小过着无拘无束的生活，就连上床睡觉也喜欢一丝不挂。为这事，她的母亲曾嗔怪地捏着她的鼻尖说：“乖女儿，真是个不害臊的小妖精。”大学四年，同室的几个密友也时常提醒她：“穆莎莎，你千万别走了光。”穆莎莎则不以为然，光溜溜地钻进被窝里，舒舒服服地睡自己的觉。
　　转眼到了谈婚论嫁的年龄。穆莎莎先后相过六个对象，有教师，有医生，有公务员，还有大老板，但每次见面回来，她都觉得靠谱的竟然一个也没有。无数次失望后，她断然做了个令同事、朋友看来非常老土的决定嫁大鹏。
　　大鹏是她的同事，为人宽厚老实，做事不计小节，况且已经暗恋了她许久。在穆莎莎看来，大鹏是值得自己依赖一生的男人，嫁给他，最起码的能尊重自己的一些生活习惯。比如，裸睡。
　　新婚燕尔，穆莎莎果然幸福无比。大鹏不仅很乐意接受她裸睡的习惯，而且在夫妻性生活上还给了她数不尽的情趣和快感。小两口不分白天和黑夜，只要兴起，就随心所欲地做爱，省去了宽衣解带烦琐的过程。大鹏在穆莎莎的影响下，也开始尝试裸睡，两人顺理成章地增加亲密接触的机会。这使得到性满足的穆莎莎比同龄女子显得更有朝气，并在一年后就为大鹏生下了一个胖小子。这曾让一度对穆莎莎嫁给大鹏不甚理解的女友们心生了许多艳羡。
　　穆莎莎一直暗自得意，但未料到结婚才只有三年，她与大鹏似乎已到了“七年之痒”的阶段。大鹏对过夫妻性生活的热情一下子跌到了冰点。
　　有天晚上，大鹏加夜班，穆莎莎洗浴后只穿了三角底裤在客厅里看电视。电视里的缠绵镜头刺激到了穆莎莎的某根神经，她有点急切地想和大鹏亲热。十点多钟，大鹏终于疲惫不堪地回来了。穆莎莎兴奋异常地从沙发上跳起来，像鱼一样滑入他的怀中。未料大鹏却不解风情，只是淡淡地看了她一眼，说：“今天好累，我去睡了。”
　　穆莎莎继续肉麻地粘着他未放手，没想到大鹏居然不耐烦地把她推开。穆莎莎愣住了，以前对她身体眷恋无比的男人怎么忽然之间就冷漠起来?穆莎莎躺到床上整夜辗转难眠。
　　又过了几天，晚饭后穆莎莎把身子洗得干干净净，还喷了点香水，早早躺在床上等待大鹏到来。可是，眼看快到十二点了，大鹏还稳如泰山地坐在电视机前看球赛。穆莎莎越想越来气，一骨碌从床上爬起来，气急败坏地来到客厅，把电视“叭”地关掉了。大鹏正看得起劲，却被穆莎莎莫名其妙的举动搞得火冒三丈。本是一个美妙的夜晚，却在一场没有来由的争吵中结束了。事后，穆莎莎想，到底是什么原因让大鹏变得这么冷漠无情?女人惯有的猜疑心让穆莎莎首先想到了大鹏是不是有了外遇，可查他的手机毫无任何的迹象，他天天晚上也按时回家。那么，自己身材依旧完美，大鹏怎么就看着没有一点“性趣”了呢?穆莎莎一时陷入困惑，但却难以找到答案。
　　
　　专家点评
　　
　　从穆莎莎自述的情况看，丈夫大鹏在与其结婚才仅仅三年时间，就出现了这种面对妻子的身体不再“感冒”的情况，却又不是因为“变心”所致。究其原因不外乎是由于她长时间的裸露肌体，而使他对其身体失去了基本的神秘感，这是最确切的答案。换言之，即使穆莎莎有着再性感不过的魔鬼身材，其丈夫这样长期看下去，也会产生审美疲劳，这是人的一种正常心理变化，不足为奇。
　　性爱的审美疲劳发生在夫妻间大约有三种方式。首先是男女间性生活的心理疲劳造成审美激情率下降，新奇感、新鲜感随着岁月的推移而逐日淡化，尽管双方之间的性爱仍然不断发生，但从某种状态上讲，已进入公式化做爱程序，这种状况在夫妻性生活中普遍存在。
　　据从事人类爱情行为研究的专家最新调查性爱报告发现，人类伴侣出现性疲劳大多在婚后三年，而促使一对夫妻白头偕老的力量有三种重要因素：欲望、迷恋、黏着力，而性爱的魅力也恰恰在这三因素之中。
　　欲望不等于爱情。欲望受大脑中分泌的化学物质支配，夫妻性爱无论多么激情，欲望的减退是第一位造成对性的审美疲劳。因为欲望不可能做到总是激情饱满。第二是迷恋的冷却。迷恋也可以说是浪漫，然而迷恋的爱也会有淡漠。一个是大脑的神经末端长期在高度兴奋刺激下，逐渐变得麻木，无论怎样在主观上坚持，一般经过两到三年，热情会渐渐淡然。第三就是黏着力了。性的温度减弱后，便是依托这样第三阶段来呵护，这时的夫妻性爱相对感到平静，少有波澜，冲动也变得稀有。
　　审美疲劳即是生理上的疲劳。最至善至美的爱也无法阻挡生理的变迁。专家对完美的至爱夫妻有过专项调查：25岁的夫妻3年内性爱次数平均每月为10次到12次；30岁夫妻平均每月为6次到10次；40岁夫妻每月平均为5到7次。而现代人的生存压力不断递增，生理疲劳期在不断缩短。力不从0地做爱。筋疲力尽地做爱和无激情做爱的指数在现代人中会更多出现。
　　生理上的审美疲劳男人占了多数。因为性爱就激情对男人来讲有相当的能量离不开强健的体能，体能一旦亏空，再猛的激情也要大打折扣，从某一点上说，男人是肉体催动激情，男人肉体弱化会立刻对异性陷入审美低谷，当代许多患ED症的男人几乎都有体能上的下岗。
　　目光的性爱审美疲劳则是夫妻双方的通病。这种看似并非重要的疲劳实则更具杀伤力。所有成功的性爱和失败的做爱无一不是首先由目光先“做爱”的。目光是第一时间燃烧的性爱之火。所有的疲劳脱离不开目光的定夺。当夫妻间经过漫长的了解，千百次熟悉了彼此的形象、身体、语言行为和所有的美丽，包括许许多多的性生活细节，便会产生一种司空见惯。无所谓有无性沉寂。
　　因此，互相之间目光无情，对视无性也就成了夫妻性生活的公开障碍，性爱的审美疲劳则是客观上发生的合理的错误。
　　就裸睡而言，其实已经不是一个新鲜话题。从上世纪70年代开始，美国的一些家庭就已经时兴裸睡了；80年代初，日本也形成了全国性的“光臀族”，之后裸睡开始备受推崇。近几年来，在我国裸睡也颇受一些人的青睐，尤其是追求时尚生活的年轻人。
　　从养生学和生理学的角度看，裸睡确有其称好之处：对女性而言，一是有利于保健。根据妇科医师的实验证明，裸睡更容易让人感到舒适，且可用作一些紧张性疾病的辅助治疗，比如能使慢性便秘、慢性腹泻及腰痛等症状得到较好地改善，让某些女性的痛经与颈肩痛等逐渐减轻；二是有利于睡眠。裸睡可使在冬天经常感觉手脚冰凉的女性较快地入睡。
　　对男性而言，一是有利于保护男性生殖机能。男性裸睡有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，对性功能有益处。比如如果穿着内裤睡觉的话，在一定程度上会使阴囊的温度升高，影响精子生成，甚至导致精子发育障碍，降低男性的性能力。而裸睡则可让睾丸温度下降，使得精子变得更活泼，水涨船高，性欲望自然旺盛。
　　因此，从性学的角度看，裸睡夫妻只要双方乐意接受，而且是在一定的时间内保持这样的习惯，并无不妥。甚至还会对夫妻性爱带来一定的“性趣”。因 为，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物，建立了裸睡习惯的双方，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上利于减少夫妻隔阂，增加亲密接触的机会，彼此也更加欣赏，有利于增进夫妻感情。
　　但任何事情都有其两面性。从性学的另一角度看，即使夫妻双方都持认同、接受的态度，裸体行为也应适可而止，若是长期裸睡下去，且夫妻性生活“开门见山，一览无奈”，必然就会使双方缺乏新鲜感及神秘感，导致审美疲劳，招致“性感钝化”，从而降低夫妻性生活质量。因为，夫妻间的生活并不像人们对娱乐界的人体写真、裙下走光、无意露乳等充满猎奇心态，只有保持适度的私密性，对于大多教人而言才可能更能激起“性趣”，如果妻子过于直接的裸露，不仅不能激起丈夫的“性趣”，反而可能伤了他的性欲。
　　另外，人的关应该是多姿态的，如果一个人总是裸体的，看久了似乎就变成了没有灵魂的动物躯体。而且，裸体是美，若隐若现的胴体也同样是美，有时换一种方式反倒新鲜刺激。
　　因此性学专家说，裸睡既能助性，也能败性，这话不无道理。也由此可见，穆莎莎与丈夫的性爱情况即是因为上述原因而造成
　　但话又说回来，裸还是不裸，也不能一概而论，裸有裸的讲究，不裸有不裸的说法。因裸睡是个生活习惯问题，有些人从小开始就养成了裸睡的习惯，若穿上衣服身体会不舒服。而从小就穿内衣睡觉的人，对裸睡就可能感到不适应。所以，睡眠方式也就不必强求一致。但有一点必须注意，若因裸睡影响夫妻性生活质量，还是要适可而止为宜。
　　值得肯定的是，因裸睡而导致的夫妻性疲劳并非病态。一般情况下，只要做好以下几点即可得到解决：
　　暂时分床而睡此法旨在拉开彼此距离，以调节夫妻性爱的新鲜感。女方可根据自己的情况适当找一些借口，暂时搬到其他房间去住。相信不用时间太久，对方就会忍耐不住找上门来。等到那时再合二为一，必然就会享受到“小别胜新婚”的愉悦，这种亦称“引狼入室”的办法肯定有效。
　　改变裸睡方式　既然脱光衣服躺到被窝里已经使性爱乏味，那就应该体验穿着衣物上床的感觉，如穿上蕾丝内衣和透明度高的睡裙。当最后一层衣服被扔在地上时，离对方激动不已的时刻就不会远了。
　　正确把握时机女人要知道，男人也有心情“例假期”。当男人心情不爽的那几天，千万不要死缠硬打。这个时候说：“我要”的女人是最看不出火候的，是最傻的。而正确的做法应该是去关心他、体贴他、照顾他，让他感受到家庭的温暖，妻子的关爱。唯此，丈夫才有“性趣”。
　　选择不同地点床是做爱最多的地方，但除了床以外，还有许多地方适合做爱，温软舒适的沙发、空旷无人的草坪、洒满月光的阳台，甚至浴室、餐桌等都是好的做爱场所。选择不同的地方做爱，一定会有意想不到的收获。
　　适当备些食物巧克力、草莓、樱桃还有香槟这类食物都很容易让人与性爱联系起来。若在床头摆上这些东西，不仅能够增添浪漫的氛围，还会给人有种秀色可餐的诱惑。