度过了一个愉快的周末 [七月，让孩子度过一个健康愉快的假期]

　　孩子们以兴奋的心情期待一个愉快的暑期的到来。但家长们却有许多担心：把这些活泼的孩子“散养”回家，怎么能让他们过得安全而愉快呢？ 　　家长许多担心的方面，归纳起来主要是安全问题、卫生问题和学习问题。下面来看看专家的建议。
　　
　　一、孩子尽量有成人陪伴
　　假期里，孩子的安置问题非常重要。以前有个别家长把孩子单独锁在家里，结果发生意外的情况。年龄较小的孩子，不要“小鬼当家”，而应该保证每天有至少一个成人陪伴。对于大一些的孩子，目前，电话基本普及，上班的家长可以每天中午与家中的孩子联络一下，了解他们的情况。
　　
　　二、安全教育，预防为主
　　由于活动空间的限制，假期孩子常时间呆在家里，就会逐渐对家里的环境和各种玩具厌倦，有时他会“出花样”。在孩子感到烦闷的时候，如果出现一件事情，他有时会把安全抛在脑后，如有的孩子无聊时接到陌生人的来电，于是和对方聊起了天，而对方究意是何人他却不清楚。安全教育，预防为主，家长可以根据实际情况给孩子制定些规则，同时一些有关事故的新闻也可以当作故事讲给孩子听，因为结合案例分析，教育效果会更好。
　　
　　三、保护视力，远离屏幕
　　假期过后，许多孩子的视力明显下降，原因就是看电视、玩电脑时间过长造成的。全面禁止孩子看电视、玩电脑的做法比较简单、粗暴。家长可以限制活动时间，应该对孩子有严格的规定，另外应该提供一些其他的活动内容，比如外出参观、手工制作、家务劳动、和伙伴做游戏等。
　　
　　四、快乐游戏，谨慎交友
　　假期里，孩子可能会邀请一些小伙伴到家里玩。作为家长，既应鼓励支持孩子的交往，也应该通过有技巧的方法来了解孩子的交往。家长不妨通过谈话，了解活动的情况，也可以把这些伙伴召集到家里来玩，了解其他孩子的特点，在这些了解的基础上，再决定你对孩子交往所持的态度和应有的措施。
　　
　　五、生活起居，劳逸结合
　　假期里，有的孩子天天睡懒觉，然后窝在家里看电视，吃零食……孩子的作息时间安排太紊乱了，不利于孩子建立有规律的生活习惯。随着新学期的临近，应当注意调整每天的作息时间，逐步与学校的生活统一起来，使得孩子有充沛的精力和充分的心理准备迎接下一个新学期。
　　文/丁昀 徐裕佳摘自《年轻妈妈必读》