[科学处理四种性爱疼痛]疼痛四种基本类型

　　1.盆腔充血 　　女性在性兴奋时，约有10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。 　　当盆腔充血发生“像痛经般的疼痛”时，你应该平卧，用一个枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3~4次，可帮助血液返流，必要时可服用抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，可使充血状态迅速消散。
　　2.阴道疼痛
　　在性生活时女人阴道发生疼痛要先确定疼痛部位，如果是阴道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以会痛。如果是深部痛，可能是阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症，那么一定要引起相当注意和重视。
　　女性阴道疼痛不能小视，除了首先要注意养成日常性生活中良好的个人卫生习惯，还要根据自己的不同情况尽快到医院接受妇科检查，进一步明确后才能对症处理，这样才能消除疼痛，并且可以及时关爱自己的身体。
　　3.高潮后头痛
　　性生活头痛多数发生在高潮之后，分为轻度头痛和偏头痛。性生活头痛发生的比例，女性要小于男性。这通常由四个原因引起。一是性生活不当，比如做爱过频、过久，使得身体过度疲劳，造成头痛。二是环境不合适，比如房间的空气不流通，外面的环境太嘈杂，使得心烦意乱。三是体位的突然改变，比如在性交时突然变卧位为坐位，或立即起身，由于体位突然变化造成低血压。四是不良情绪产生，多数发生在女性身上，在心情不好勉强做爱时，性心理不能得到满足。
　　高潮后头痛与性心理、性生理和性习惯等多种原因有关，要结合自己的实际情况对症处理。一是有过高潮后头痛史，另一是做爱时要注意多对其温存，并在做爱过程中不能让其随便起身。而个别本身有高血压并多次出现高潮后头痛的，可以先服用少量药物。
　　4.性生活过敏性疼痛
　　性生活过敏性疼痛是因为对性生活过敏引起的。专家通过对多例性生活过敏做出诊断后指出：过敏的发生多数是由于对双乳胶(避孕套的基本原材料)和对其他避孕用具或药物不适应而引起的，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。
　　所以这种过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾、纸巾擦去或清洗掉残留的液体，然后用温水洗澡。外阴部可冷敷以减轻肿胀，必要时不妨服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀，或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，应立即上医院诊治。（吉林 柳文林）