性感美肩养成术 甲状腺癌术后出现肩痛

　　炎热的夏天到了，美女们露香肩的时刻也到了!肩膀是女人身上性感而魅力十足的地带，在这个露肤季节，最该好好展现它的魅力。因此，对肩部的保养很重要。 　　 　　看看如今的美肩标准
　　
　　嶙峋骨感No，圆润紧致Yes
　　骨感不再盛行，健康的体形现在更有市场。肩膀有明显的锁骨是女明星红毯上斗美的法术，但是并非肩膀瘦得越凹越美，最适宜的肩膀应该是锁骨著隐若现，肩头圆润有肉，而且紧致细嫩，有质感。
　　
　　肌肉感No，线条感Yes
　　每个人的肩型各有不同，虽然普遍认为平肩最美，不过柔美的线条完全可以掩盖天生不完美的肩型。肌肉和赘肉都会让人遗失美妙的想象，最好的肩型是线条流畅，从后面看和颈部有优美平滑的曲线。
　　
　　关于美肩你可能不知道
　　
　　“辣妹肩”其实取决于胸部紧实
　　胸部紧实与美肩密不可分。当胸部紧实有弹性，就会收紧肩部的肌肤，纹理的变化虽然微小，却立刻给人很大的视觉变化，再加上胸膛的肌肤也会微微变饱满，足以为性感加分。
　　
　　轻啄胸前肌肤
　　胸膛肌肤是天然Bra，胸部紧不紧全看它。胸部中间的膻中穴，适当按压有很好的紧致功效。涂抹塑胸产品时，由胸部一直延伸到颈部，胸膛最不能忽略。让手指像小鸟一样轻啄胸膛皮肤，可促进肌肤胶原纤维的生成。
　　
　　双手合十，随时丰胸
　　
　　双手合十，像拜佛一样，手掌向中间用力，胸肌开始紧张，它就会逐渐变紧实。坚持每日都做，胸前肌肤就会越来越有弹性，而且对肩部也有放松作用。
　　
　　50％以上的锁骨都是后天养成的
　　
　　在大型盛典的红毯上，那些身着低胸礼服的女星，说白了就是一场锁骨的较量。所以，除了有最美华服排行，还有最美锁骨排行。现在普遍认为，锁骨才是体现女人性感极致的部位。即使锁骨为天生，也有一些法子让你的锁骨“凹”出来。
　　淋巴按摩塑锁骨。淋巴按摩不仅可以排毒，也能让你的锁骨更明显。沿着耳下，到锁骨，再到腋下，是淋巴按摩的主线。而利用沐浴时的花洒，加之冲击时的一点力道，也有一定的按摩功效。
　　纤体产品外加活动。因为很难按摩到位，背部容易堆积赘肉，加上常看电脑，更易使肌肉僵硬。沐浴后，把减脂产品涂抹在锁骨和后背上侧，然后左右手臂交替上举，每天做20下，能很好地对锁骨和后背上部的肌肤起到按摩作用。
　　
　　影响美肩的最大问题是压力
　　
　　除了因为运动过度，由于肩部压力太大形成的肌肉僵硬，也会令线条变得很不流畅。经常给肩膀做个SPA，美肩才能养成。
　　日本人最爱热敷舒压。热敷肩膀可以有效缓解压力，效果堪比美容院的SPA。沐浴时在肩膀上搭一块毛巾，它能准确覆盖住最需要舒缓的斜方肌。然后用稍高温度的水冲刷肩膀，5分钟一10分钟后，你会感觉肩膀异常的放松。
　　淋浴时顺便养出天鹅颈。颈部脊椎周围布满了舒缓的穴位，经常按摩可以塑造颈部线条，尤其是颈部不够纤细的人。按摩时，最好是借助淋浴的力道，用喷头上下冲击脊椎，直到感到舒适为止，温度不要太高，以免让皮肤干燥。
　　
　　美肩要看准了才下手
　　
　　点亮肩头“钻石”，让整个人闪亮
　　肩膀和面部一样有高光点，只要把这个点“抛光打磨”，也能即刻点亮整片肌肤。肩膀的“苹果肌”在肩膀头上，不仅讲究圆润，而且要光滑有致。用磨砂产品打磨肩部和颈部时，最推荐的还是面部使用的磨砂产品，它质地细腻，不会伤害皮肤，配合丝瓜棉打圈，一周做一到两次，几周下来效果就非常明显。
　　
　　抗痘产品加牛奶敷背，摆平痘痘
　　
　　背部的痘痘可以选择市面上的去痘喷雾，能很轻松地照顾背部，每天沐浴后使用。对付痘疤，奢侈的方法是将美白精华用在背部。如果时间、精力充裕，可以在沐浴间将牛奶涂抹在后背，如果担心触及不到，可以用干净的毛巾浸透牛奶敷在后背，10分钟后再清洁。坚持用可以完全消除痘印。
　　美丽贴士；松美肩，还可以选择美容院疗程
　　1.背部美肌SPA――基础护理疗程。专门针对背部痘痘和粗大毛孔等问题，建议7天～10天进行一次。
　　2.临阵美肩――香熏推脂按摩。适合马上要参加Party或婚礼前临阵磨枪的女性，耍持久见效，建议10次一个疗程。
　　3.最治本――瑜伽。肩颈的塑形，瑜伽的功效很明显。猫式和蛇式的背部曲起可以舒压、减掉肩肘脂肪。