动物生存的本能 [耐寒・生存・本能(4)冬防感冒抓4招]
来源:澳洲移民 发布时间:2019-09-03 点击:
冬季是婴幼儿感冒高发季节,感冒包括普通感冒和流行性感冒。后者即使没有社会大流行,也可能有单位中流行或家庭小流行。在注意消毒隔离、避免接触病人、接种流感疫苗的同时,更要注意好衣食住行等。
1.环境温度适宜寒冷的冬季,家长怕小儿受凉总要给小儿穿厚厚的棉衣,婴儿的体温与成年人相差不多,只是他们的体温调节中枢功能较差,在过冷或过热时不能调节。衣着过多或被盖得过厚,会使小儿体内丧失过多的水分,严重时会发生脱水热,还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况,冬天北方家里都有取暖设施,考虑到小儿发育的特点,室温不宜过高,保持在18℃~22℃,其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了,不宜过厚,以利于小儿运动。
2.定时通风换气冬季是呼吸道感染的高发季节,由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭婴幼儿。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾、洗后的湿衣物,或在暖气旁边放一盆清水。
3.坚持户外活动有些父母唯恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到1小时,可提高小儿的体质。
4.合理饮食合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳是孩子体格和智力发育的最佳食品,所含的对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋、鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
推荐文章
- 2018年江西赣州市医疗急救中心招聘编外人员公告:赣州市医疗急救中心
- 升学宴策划活动方案|2018升学宴活动方案
- 小学六一游园活动总结 [小学六一游园活动策划]
- 2018年中国工商银行广东分行暑期实习生招聘岗位、报名时间:2018中国工商银行广西分行春招
- 澳洲留学八大名校排名申请条件_澳洲留学奖学金申请条件及时间
- [调工商档案介绍信范文] 工商档案查询介绍信
- 加拿大亲属移民政策最新更新|加拿大亲属移民条件
- 初一下册语文练习册答案人教版2018 2018人教版语文练习册答案
- 贵州贵阳房价2018 2018年贵州贵阳中医学院第二附属医院招聘方案
- 【2018广东省湛江市赤坎区审计局招聘公告】2018湛江市赤坎区教师招聘