母亲唠叨的事 记住事的6个小方法/爱唠叨易致伴侣心绞痛/“戒酒疫苗”让你沾酒就醉

来源:日本留学 发布时间:2019-05-05 点击:

  记住事的6个小方法   文/冯国川   每个人都体验过这样的抓狂瞬间:认识他,却不记得名字;或是关键时刻想不起重要的数字。别着急,记忆专家为大家支了几招。
  1.姓名与相貌挂钩。首先看名片上的名字,集中注意力默念。然后将对方的名字想象成一幅虚拟的画或变成谐音,并观察对方外貌的明显特征,如“塌鼻梁”、“大眼睛”等。
  2.趁没忘、赶快用。当你听到一个新名字时,交谈中要多使用,例如“你好,小花”、“小花,你觉得呢?”大声说几次,记忆会更牢固。
  3.记下来不如画下来。两个事情要在同一时间完成,那么不妨画一幅画将两者联系起来。比如邮差会赶在你约会前来送信。你可以画一张画,上面是你正准备去赴约,旁边是邮局专车,看到图画就会记起,要先收信再赴约。
  4.重要东西放在显眼处。每样东西都有专属的存储区,这样找起来就很容易,如雨伞挂在门后,一到雨天自然会看到;下班前将需要带回家的资料放在显眼的地方等。
  5.每天睡前梳理头绪。睡觉前,想想要记住的重要事情。明天什么时候有会议?是否答应为朋友做什么等,更好的办法是,一遇到重要的事,就记下来,晚上睡前再看一遍。
  6.重复、重复、再重复。这一招对记忆力特别差的人最有效。当你想记住什么时,先重复默念几次,等15秒,再重复几次;等待45秒,接着重复几次;再等90秒,然后重复。如果5分钟后依然记得,那么就不容易忘了。
  
  爱唠叨易致伴侣心绞痛
  文/黄敏
  夫妻之间,唠叨几句在所难免。不过,丹麦研究人员调查发现,夫妻一方不停地唠叨不仅会让人心烦意乱,还会增加另一方罹患心绞痛的几率。
  哥本哈根大学研究人员2000年招募4500多名没有心脏病的丹麦人,一组为40岁,一组为50岁,开始为期6年的随访,询问他们的健康状况和与他人关系,包括被人要求的程度、为人担忧程度、是否发生争执、争执频率等。
  随访结束时,9%调查对象成为心绞痛患者。其中,男女比例相近,50岁组发病率较高,日常生活中承受压力较大的调查对象也易发心绞痛。
  研究人员在英国《流行病和公共卫生杂志》发表调查结果说,与其他家人和邻居相比,伴侣“碎碎念”的破坏力最强。如果伴侣爱唠叨,过多要求,则调查对象罹患心绞痛的几率增加4倍左右;处理孩子和其他家庭成员的忧心事会使心绞痛发作几率增加两倍多。
  
  “戒酒疫苗”让你沾酒就醉
  文/徐艺珊
  据英国报道,智利科学家成功研制出一种帮助嗜酒者戒酒的疫苗。接种该疫苗后,嗜酒者只要1杯酒下肚就会醉倒,喝几杯酒就会酩酊大醉,苦不堪言。
  这种戒酒疫苗的机理是,中和人体中的“解酒酶”乙醛脱氢酶,使人体失去解酒功能。研究人员表示,大约20%的亚洲人缺少这种酶,因此,很多人沾酒必醉。嗜酒者接种这种戒酒疫苗后,会增加饮酒者恶心、心跳加快、出汗和焦躁不安等难受感觉,进而会使疫苗接种者酒瘾大减,预计饮酒量可减90%-95%。
  智利科学家表示,目前“戒酒疫苗”动物试验已顺利完成,人体试验很快启动。

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