开车犯困后怕【“犯困”不可掉以轻心/前列腺有六怕】

　　“犯困”不可掉以轻心 　　解放军305医院副主任医师 马建新 　　 　　哈欠连天、昏昏欲睡的现象在春、夏常有发生，但这些都不是“犯困”的独有现象，有时它还是以下5种疾病的征兆：
　　1.中风
　　老年人，尤其是有高血压、脑动脉硬化病史的人，频频打哈欠要小心，可能是缺血性脑中风的先兆。这是因为随着年龄的增加，动脉粥样硬化程度的加重，血管壁弹性降低，血管腔变窄，流向大脑的血液量减少，容易造成大脑缺氧，出现频频哈欠。一旦出现这些现象，预示缺血性脑中风可能在近期发生，应及时去医院检查。
　　2.嗜睡症
　　又叫发作性睡病，患者往往在白天出现不可抗拒的睡眠发作，发作时自己力求保持清醒，但短时间内又可能很快进入梦乡。一旦出现这种现象，应及时就诊，检查和治疗可能引起嗜睡的原发疾病。
　　3.甲状腺功能亢进
　　简称甲亢，患者大多表现为情绪激动、精神亢奋、易怒。但有少数表现为神情淡漠、两眼发呆、反应迟钝、嗜睡的患者，容易被误认为是“犯困”。如有上述表现，应及时去医院诊治，只要抽血做甲状腺功能检查，就不难诊断。
　　4.缺钾
　　钾是维持机体生命的必需离子，机体缺钾有时也会出现一些类似“犯困”的表现，此外，还会伴有全身肌无力、肢体软瘫、恶心呕吐、反应迟钝、吞咽困难或心律失常等现象，这种情况常常见于一些长期服用利尿剂或是排钾降压药的患者。因此，长期应用这些药物的患者应定期监测电解质，一旦出现上述表现，应及时去医院检查明确原因。
　　5.慢性病复发
　　高血压、糖尿病、高血脂等患者易在春天发生病情反复。血压、血糖、血脂高了，同样也会引发头昏、眼花、乏力等症状，需要与“春困”相鉴别。此时，监测一下血压、血糖、血脂即可明确。
　　由此可见，上述“犯困”不可掉以轻心，需要引起我们足够的重视，最好去医院就医，进行相关检查，及时确诊，以免贻误病情。
　　
　　前列腺有六怕
　　北京中医药大学东直门医院男科医师 王彬
　　
　　对男性来说，要想有满意的性爱，保护前列腺健康至关重要。不过，前列腺是个非常娇弱的器官，很容易受伤。以下是前列腺最“害怕”的6件事情，男性一定要注意远离。
　　1.怕久坐。久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。因此，建议男人坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。
　　2.怕酗酒。酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。
　　3.怕辛辣。吃辣会刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。
　　4.怕受凉。寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。
　　5.怕憋尿。憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而引发前列腺炎。
　　6.怕性生活不规律。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。