【写给孩子的备忘录等】美国学校写给孩子的备忘录

　　这是儿童心理学导师梁继璋写给儿子的倩，这位父亲知道，人生不如意事常十之八九，儿子有了这方面的心理准备，一生就能够保持平和的心态。 　　 　　我儿： 　　写这份备忘录给你，基于三个原则：1人生福祸无常，谁也不知可以活多久，有些事情还是早一点说号；2我是你的父亲，我不跟你说，没有人会跟你说；3这备忘录里记载的，都是我经过惨痛失败获得的经验和教训，可以为你的成长省去不少冤枉路。
　　
　　以下，便是你在人生中要好好记住的事：
　　(一)对你不好的人，你不要太介怀，在你的一生中，没有谁有义务要对你好，除了我和你妈妈。至于那些对你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也要多防备一点，因为，每个人做每件事，总有一个原因，他对你好，未必真的是因为喜欢你，你必须搞清楚，而不必太快将对方看作真朋友。
　　(二)没有人是不可替代的，没有东西是必须拥有的。看透了这一点，将来你身边的人不再需要你，或者当你失去了世间上最爱的一切时，也应该明白，这并不是什么大不了的事。
　　(三)生命是短暂的，也许你今日还在浪费着生命，明日却发觉生命将远离你了。因此，愈早懂得珍一惜生命，你享受生命的日子就愈多，与其盼望长寿，倒不如早点享受。
　　(四)世界上并没有最爱这回事，爱情只是一种霎时的感觉，而这感觉绝对会随时日、心境而改变。如果你的所谓最爱离开了你，请耐心地等候，让时日慢慢冲洗、让心灵慢慢沉淀，你的苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。
　　(五)虽然很多成功人士都没有受过很多教育，但并不是说不用功读书就一定可以成功，你学到的知识，就是你拥有的武器。人，可以白手起家，但不可以手无寸铁，谨记!
　　(六)我不会要求你供养我的下半辈子，同样，我也不会供养你的下半辈子，当你长大到可以独立的时候，我的责任已经完结。以后，你要坐巴士还是奔驰，吃粉丝还是鱼翅，都要自己负责。
　　(七)你可以要求自己守信，但不能强求别人守信。对人要好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。
　　(八)我买了十几二十年六合彩，还是一穷二白，连三等奖也没有中过，这说明人要发达，还是要努力工作才可以，世界上并没有免费的午餐。
　　(九)亲人只有一次的缘分，无论这辈子我和你相处多久，都请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。
　　你的爸爸：梁继璋
　　(摘自《每日甘肃》)
　　
　　笑口常开的宝宝更聪明
　　玉　敏
　　
　　“笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法。”法国巴黎医生亨利・吕斑斯对笑的这一评价，不仅适于成人，也适合宝宝。
　　笑被运动学家誉为“器官体操”。笑时面部表情肌运动，胸部与腹部肌群参与共振，既能活动肌肉、骨骼与关节，又能对多种内脏器官起到“按摩”与“锻炼”的作用：笑时胸肌运动带动胸廓扩张，肺活量因之增加，换气效率得以提高(笑时换气量可达到静止状态的2～3倍)，从而促进肺发育；笑时血管平滑肌放松，管腔变大，血流量增多，全身器官因享受到充分的血液供应而加快发育；笑能促进肝脏和胆道蠕动，胆汁分泌旺盛，有助于肝脏发育；笑时消化液分泌增多，胃肠蠕动增强，有利排出肠道内的气体，对腹胀有一定治疗作用。
　　国外的一项研究表明，爱笑的宝宝长大后多较聪明。这是工作人员在研究了年龄与智慧之间的关系后得出的结论。他们发现，聪明儿童对外界事物发笑的年龄比一般儿童要早，笑的次数也更多。
　　从宝宝的发育进程看，一般长到3个月左右就会出现笑反应。只要醒着，一看到家人熟悉的面孔或新奇的画片与玩具时，宝宝就会高兴地笑起来，又抡胳膊又蹬腿，可谓手舞足蹈。此外，当宝宝吃饱睡足，精神状态良好时，即使没有来自外界的刺激，也会自然发出微笑。前一种笑被称为“天真快乐效应”，后一种则称为“无人自笑”。其中，“天真快乐效应”是宝宝与他人交往的第一步，在精神发育方面是一次飞跃，对大脑发育是一种良性刺激，被誉为“智慧的一缕曙光”。至于“无人自笑”，则是宝宝在获得满足后的一种心理反应。这两种笑均有益于大脑的发育。
　　由此看来，父母多与宝宝接触，并用欢乐的表情、语言以及玩具等激发其“天真快乐效应”，同时注重喂养，让宝宝吃饱睡足，促使其早笑、多笑，乃是智力开发的一大妙招。应引起父母的重视。
　　(摘自《家庭医学》)