[食品可壮阳,,安全又健康]枸杞子泡水喝壮阳吗

　　驴肉 驴肉比牛肉细嫩,味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。每百克含蛋白质18.6克、脂肪0.7克、钙10毫克、磷144毫克、铁13.6毫克,还含有多种维生素及微量元素。驴肉对心血管疾病患者有较好的补益作用。
　　驴肉味甘、性凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者,也有较好的疗效。驴皮是熬制皮胶的原料,成品称阿胶。阿胶味甘、性平,有补血、滋阴、养肝、益气、止血、清肺、调经、润燥等功效,适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、味干、津少、便秘及一切出血症状。平时身体虚弱、畏寒、易感冒的人,服阿胶可改善体质,增强抵抗力。驴肾,味甘、性温,有益肾壮阳、强筋健骨的效用,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
　　狗肉 狗肉,有的地方称香肉。味道醇香、细腻、鲜嫩,营养价值很高,除含有较丰富的蛋白质、脂肪外,还含有嘌呤类、肌肽及钾、钠、氯等。据分析,狗肉中含有多种氨基酸和脂类,可产生较高的热量,有很好的补益作用,尤其适宜于老年人冬季进补。
　　狗肉味甘、咸、酸,性温,有很高的医疗价值,不但益脾,而且壮阳,有很好的滋补功效。如老年人患有肾虚耳聋、遗尿等症,可用狗肉250克,黑豆50克,共炖烂调味食用,疗效很好。用狗肉250克,炖烂食肉饮汤,每天1次,连服1-3个月,可治疗阳痿早泄。姜炖狗肉,能够温肾壮阳,祛寒止痛。
　　但狗肉因其性温热,多食易上火。凡热病及阳盛火旺者,不宜食用。
　　鹌鹑肉 鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。其肉中含蛋白质可高达24.3%,还含有多种无机盐以及卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑肉作为一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹁蛋还含有维生素P及具有降压作用的芦丁等成分。常食有防治高血压及动脉硬化的功效。鹌鹑的肉和蛋既对体弱者有补益强壮作用,又对多种疾病有调补治疗作用。中医认为,鹌鹑肉可“补五脏,益中续气,实筋骨,耐寒暑,清热结”。常人食用可增气力,壮筋骨。鹌鹑蛋与韭菜共炒,油盐调味食用,可治疗肾虚腰痛、阳痿。
　　羊肉 羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。羊肉性热、味甘,是冬季进补及补阳的佳品。它能助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一种滋补强壮药。
　　将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可以治疗男子五劳七伤及肾虚、阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。羊肉性热,宜冬季食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症,都应忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者,也应少食羊肉,以免助热伤津。
　　在食用燕窝前应先用清水刷洗一遍,再放入80℃热水中浸泡3小时,使其膨胀松软,然后用镊子将毛绒除净,再放入100℃开水中泡1小时左右,即可取用烹调。
　　海参 全世界的海参共有数十种之多,在世界上以梅花参和刺参最为名贵。补益者多用刺参和光参。海参含胆固醇极低,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩,易于消化,所以非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。
　　海参还有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损,症状如眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、排尿频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。此外,海参还含有一定量的碘,可促进新陈代谢,可使血液流畅。
　　淡菜 淡菜,又叫壳菜、红蛤、海红等,为厚壳贻贝和其他贝类的干制品。因其味美而淡,故名”淡菜”。淡菜含有多种人体必需氨基酸,所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸,这些成分对改善人体的血液循环功能有重要作用。淡菜中所含的微量元素锰、钴、碘等,对调节肌体正常代谢、防治疾病等均有十分重要的意义。
　　淡菜味咸、性温,具有较强的滋补作用。凡属久病精血耗伤、五脏亏虚,症状如羸瘦倦怠、食少气短、虚劳吐血、眩晕健忘者,均可将淡菜作为滋补品。将淡菜煮熟,吃肉喝汤,常食可治疗阳痿早泄、肾虚下寒、腹中冷痛、久痢久泄和妇女崩漏等症。将淡菜与松花蛋共煮服食,可治疗高血压、动脉硬化。
　　虾 虾,按出产来源不同,可分为海水虾和淡水虾两种。海虾又叫红虾,包括龙虾、对虾等。对虾的味道最美,为食中上品。虾皮的营养价值更高,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜老年人和儿童食用。
　　虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补食品。常人食虾,也有健身强力的效果。
　　虾为发物,凡有疮瘘宿疾者或阴虚火旺时,不宜食虾。
　　韭菜 韭菜,又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,除对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此,对高血脂、冠心病病人有益。
　　韭菜还是一味传统的中药,因其温补肝肾、助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。