五体球运动的研究进展

◇广州城市职业学院 张 凯

五体球是一项新型的运动，属于技能主导类同场对抗性项目。运用文献资料法对五体球相关的研究进行归纳、分析与总结，结果表明前期的研究成果主要是针对五体球运动的开展现状、推广路径等进行深入分析；
实证研究中仅从执行功能、灵敏、协调能力与运动负荷等维度展开了研究。建议五体球运动的推广应立足于公益事业，多组织公益活动，不断完善运动规则，并从多个维度开展相关的实证性研究。

五体球运动是集跑、跳、转、投、射等为一体的团体类运动，从项群理论剖析，属于技能主导类同场对抗性项目，这项运动是在篮球运动与足球运动的基础上发展而来的，其项目特征既是篮球与足球技术结构的组合，但又区别于篮、足球技术，有其独特的区域划分，五体球场地划分为三大区域，分别为手部区、脚步区与转换区，球员在手部区可以利用手部实现运球、投篮和盖帽，在脚部区可以利用脚部实现盘带、过人和射门，在五体转换区可以实现手脚的科学转换。五体球能够充分调动和开发双手、双脚、大脑的运动协调能力与反应能力，真正实现了手部、脚部、头部运动的有机融合。三大区域的划分使得玩法更加复杂多样，对队员在场上的把控度以及配合度要求更高，同时能够积极调动人体各个部位的协调发展，充分展示人体美，达到了交替刺激不同体位的目的，特别是转换区的设置，要求队员具有快速反应的能力，根据五体球的项目特征以及三大区域的划分，五体球运动的技战术以及打法相比于篮、足球运动更具有突变性和技巧性。

1891年美国马萨诸塞州体育教师詹姆斯·奈史密斯从一些加拿大儿童用球投入桃子筐的游戏中受到启发发明了篮球，如今篮球运动在世界各国已经得到广泛开展，深受人们的喜爱；
作为世界上最受欢迎的球类运动—足球，起源于中国，在古代称之为“蹴鞠”，现代足球的发源地是英国；
篮球与足球两项运动给世界带来的贡献与价值非凡，这两项运动都有其独特的运动特点，足球是以脚支配球为主进行射门，而不能用手支配球，篮球是以手支配球进行投篮，而不能用脚，篮、足球的各项规则及场地区域划分都是经过数百年不断更改、不断修订完善演变而来。2015年，王进安先生纵观足球、橄榄球、篮球、手球的发展史，根据篮球与足球的项目特征，结合其熟谙的中国太极融文化，发明了一种既能用手支配球进行投篮又能用脚支配球进行射门和射篮的运动—五体球。

五体球发展至今6年多时间，在这期间举办了多次赛事，以广州体育学院和华南师范大学为首的高校对这项运动展开了一系列研究，通过查询Pubmed和中国知网数据库，搜索主题词“五体球”，查询到相关文献10余篇，其研究成果主要包括两大类，第一类研究围绕五体球运动的开展现状、推广路径及对策等展开，第二类研究主要以五体球运动作为干预手段所展开的实证研究。

2.1 五体球运动的发展现状、推广路径及对策

五体球现处于快速发展阶段，在我国普遍开展还需要历经一段时期，前期相关研究针对五体球的项目特征及开展现状，对五体球的发展与推广进行了深入分析，吕恒、李佐惠[1]研究指出，五体球是一项新兴运动，在推广上会遇到一些阻力，建议加大媒体宣传、推动高校间传播；
加强师资力量培训、充实后备力量、构成人才梯队；
举办品牌赛事、探寻国际、校际间交流机会；
构建市场化运营模式、探寻多方合作等策略来更好地推动五体球运动的发展。罗广华[2]提出五体球推广路径主要有4点：①建立以政府为主导的推广路径；
②以竞赛活动方式的推广路径；
③学校开展课程和组建协会运动队；
④市场运作推广路径，加强媒体宣传为导向。徐锴、庄沁仪[3]认为五体球运动的推广需要政府起主导作用，社会采取竞赛活动、学校加强教师培训并组建协会等方式进行。周飞[4]针对广东省普通高校五体球运动队发展现状提出了以下对策：①需要提高各五体球运动队高校领导对五体球运动队的重视程度；
②增加运动队的训练时间和次数，提高专业技能水平吸引更多运动等级高的运动员参与；
③提高教练员的科研能力与执教水平、完善奖励的机制，增加教练员专职岗位，逐步较少兼职教练；
④完善比赛机制，增加运动队参赛次数，扩充参赛队伍。钟幼兵[5]通过调查广州市高校五体球协会的开展状况，提出了以下建议：①广州市高校五体球协会应加强宣传力度，扩大协会人数规模，从实际情况出发，以女性的兴趣为切入点，合理设计符合女性口味的活动；
②应该根据协会会员的实际情况，合理增加活动次数和活动时间，丰富活动内容，吸引更多的学生参与五体球协会；
③广州市高校五体球协会应抓住学生的心理特征，积极组织多种形式的比赛，让每个协会成员都能体验五体球比赛所带来的乐趣。任强[6]研究表明，应该利用现有资源来完善场地，搭建平台、培养专项师资，创编一体化课程体系等措施来促进深圳市龙岗区中小学开展五体球运动。

2.2 五体球运动相关的实证研究

目前，深圳市一些学校虽然建立了五体球示范基地，但由于师资、场地及教材等一系列原因，并没有把五体球纳入常规的体育项目开展，导致相关的实证类研究较少；
张凯[7]、田晓丹[8]通过对高中生进行五体球运动干预，研究结果表明五体球运动不仅能够提高高中生的灵敏性、协调能力以及体育学习兴趣，对高中生的执行功能也有一定的促进作用，主要表现在对刷新功能与转换功能的改善。张恒亮、黄国虎[9]等通过对大学生五体球比赛运动负荷的量化研究发现大学生五体球比赛的总体比赛负荷低于足球比赛和篮球比赛，加速、急停和变向等灵敏性素质是区分五体球比赛水平的显著性指标。

3.1 组织公益活动

长期以来，体育部门和政府部门提供了大量的资金用来完善和扶持群众体育事业的发展，发展全民健身运动，增强人民体质，满足公民的体育需求。前期研究多数是从政府、市场、学校与媒体等角度来分析五体球运动的发展及推广路径，往往忽略了体育的公益性质，一项新型的运动，如果想要得到长期的发展，被社会各界所认可，除了其本身的运动功能与运动价值外，还要立足于公益事业，组织各类公益性活动，把增强人民群众体质，服务于全民健身放在首位。

3.2 完善运动规则

纵观五体球的运动规则，大部分还是建立在篮球与足球的规则之上，发展至今没有出台一套完整的运动规则，实战演练是发现问题和创造新规则的必要条件，可以通过多次举办联赛，结合临场效应及运动员与专家的相关建议，采用反复实战、揣摩、分析、修订的方式制定一份比较完善的五体球运动规则与指导手册。

3.3 多维度展开实证研究

五体球发展至今仅六年多的时间，相关的实证类研究还较少，而体育运动最大的一项功能就是强身健体，如今，在体医融合的背景下，应该顺应当前的研究方向，不仅仅只局限于技能、技术指标开展研究，应结合五体球独特的项目特征制定多项干预计划，从身心健康、生物力学、生理与生化等多个维度开展实证研究。