大学生心理健康教育课程翻转课堂教学探索——以武汉学院为例

唐春红，魏荣霞，邱 吟，邱亚飞，甘琳琳

（武汉学院，武汉 430000）

大学生心理健康教育课程不仅要求学生了解基本的心理健康知识，还要求掌握心理调适技能，提升自我认识能力，有限的教学时间和传统的“教师中心”课堂讲授模式难以实现预期的教学目标。翻转课堂颠覆了传统的教学组织形式，力图实现“学生中心”的教学，探索构建契合心理健康教育课程特点的翻转课堂教学模式，有利于提高学生的课程参与度，促进课程教学目标的实现。

（一）大学生心理健康教育课程面临的问题

开设心理健康教育课程是高校预防学生心理问题、提升学生心理健康水平、促进学生全面发展的重要渠道。《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》明确指出，高校学生心理健康教育课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。心理健康教育课程教学目标要求高，不仅要求学习心理健康知识，还要求掌握心理调适技能，提高心理调节能力等，但是实际的课程开设过程中面临着一些问题。问题之一是有效教学时间少，一般高校的心理健康教育课程是32个学时，部分高校在具体的教学管理中存在将心理健康教育课程压缩到16 个学时的情况，有限的教学时间难以达成预期教学目标。而且，一些高校心理健康教育课程主要采用传统的“教师讲、学生听”的“教师中心”教学模式，学生通过认知的方式获得了一些心理健康知识，难以实现心理健康知识的内化吸收和熟练运用。［1］

（二）翻转课堂教学模式的特点

翻转课堂是通过翻转传统课堂的教学结构，将知识讲授以视频的形式让学生课前自主学习，知识的内化吸收则在课堂上以师生、生生合作来完成。［2］

翻转课堂突破了教学的时空限制，凭借信息技术实现课程资源的全面整合，教师将传统课堂上知识讲授的内容放到课堂教学之前，学生可以在任何时间、地点通过视频以及配套资源进行学习，增加了学生学习的选择权和自由度，释放了更多的课堂时间。

翻转课堂翻转的不仅仅是课堂的形式，更是对课堂教学理念的翻转。翻转课堂的教学理念是“学生中心”，旨在改变传统的“教师中心”理念，教师的角色从传统的主导者变成组织者和引领者，教学过程中关注主体体验，更加突出学生学习的主体性和主动性。研究对比“教师中心”和“学生中心”教学法的心理健康教育课程的教育效果，发现“学生中心”教学法的实验班能显著提升学生心理素养。［3］

大学生心理健康教育课程进行翻转课堂改革，致力于最大化地利用有限的教学时间，拓展心理育人的时空，将课堂时间留给学生开展各种形式的体验活动，提高教学效果，促进心理健康教育目标的达成。

翻转课堂教学改革，翻转传统的课堂教学理念和课堂组织形式，要以“学生中心”理念为指导，对教学目标、教学流程、教学方式、教学评价等方面进行创新设计。武汉学院在教育实践中不断创新，契合大学生心理健康教育课程目标，对翻转课堂教学进行整体设计和布局，实施线上自主学习，开展基于萨提亚模式的线下体验课，建立多元课程评价体系。

（一）大学生心理健康教育翻转课堂教学的整体设计和布局

大学生心理健康教育翻转课堂教学改革的首要任务是依据课程目标对教学过程进行整体设计和布局。

心理健康教育课程有相对独立又深度融合的三个层面的教学目标，即知识（心理健康基本知识）、态度（心理保健意识和心理危机预防意识等）和能力（自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力等）。第一个层面的教学目标，主要依托线上慕课的形式，引导学生通过线上视频等资源，进行课前自主学习，了解心理学、心理健康的有关理论和基本知识；
第二、第三个层面的教学目标，主要由线下体验课来达成，引导学生在活动中进行自我探索、自我觉察，促进对自己的认识和接纳，掌握相关技能，提高自我调适能力。第一个层面教学目标的达成是第二、第三个层面教学目标实现的基础，反之，第二、第三个层面教学目标的实现，也会促进第一个层面教学目标的巩固。线上线下教学相对独立，又相辅相成、有机融合，承载不同层面的教学目标，统一于学生的成长。

（二）依托慕课平台的线上自主学习

1.选择或建设配套的慕课资源

慕课资源质量是影响学生课前自主学习效果的重要因素，选择或建设优质的慕课资源是顺利实施翻转课堂的基础。2017年武汉学院开始建设心理学通识课精品在线开放课程，依据教学目标，精心选择课程专题教学内容，从学生自主学习的需求出发，做好课程视频的设计录制等工作。2018年建成全套完整的心理学通识课程线上资源，包括思维导图、课件、授课视频、习题库、主题讨论等，以及与主题相关的案例库、演讲、纪录片、书单等拓展资源，课程先后在优学院、中国大学慕课平台上线，做好了线上学习的准备。

2.引导学生自主学习

心理健康基础知识的学习环节由传统的教师面授变成了观看慕课视频的自主学习，学生成为学习的主导者，可以根据自己的需要和实际情况选择学习时间、学习地点、学习内容以及学习量的多少。教师需要引导学生理解翻转课堂的理念和意义，指导学生了解并适应大学生心理健康教育课程慕课学习的流程，在学生学习的过程中，教师会通过线上交流的方式实时跟进和引导。

3.及时检测，讨论答疑

学生观看每一单元的教学视频之后，通过完成相应的测验，可以检测心理健康知识学习的效果，了解对所学知识的掌握情况，适时调整自己的学习方法和学习策略，或者根据需要重新进行视频学习。学生的检测情况，能够及时通过云平台进行汇总处理，帮助教师了解学生的学习状况。学习过程中，学生需要自主整理学习疑难问题以及感兴趣的讨论话题，在讨论区相互交流，教师在讨论区答疑，促进知识学习的吸收内化。

（三）基于萨提亚模式的线下体验课

萨提亚模式是以吉尼亚·萨提亚的名字命名的，拥有自己独特的理论架构和实践技术的家庭治疗模式。［4］萨提亚模式的治疗目标是让个体认识自己的应对姿态，了解自己，接纳自己，提升个体自尊和自我价值感，其目标与心理健康教育课程“培养自我调节能力、自我认识能力”的目标高度契合。萨提亚模式的心理技术包括冥想、行为雕刻、应对姿态等，极其强调体验性和高参与感，契合翻转课堂“学生中心”的教学理念。

依据萨提亚模式精心设计线下体验课，提升学生的课堂主体意识和参与度，通过积极体验促进学生所学知识的吸收内化，达到认知过程、情感过程、行为过程的有机统一。

1.创设活动，积极投入

线下体验课的第一个环节是运用萨提亚模式的冥想、行为雕刻、应对姿态的心理技术创设课堂活动，引导、鼓励学生全身心投入，在活动中体验和觉察。例如，在人格专题设计了“种子画”课堂冥想活动，引导学生冥想种子发芽生长的过程，然后画出自己的植物长成的样子，写下种子长成的植物的3～5 个特征，反思这些特征在自己身上的体现以及个人如何看待这些特征；
情绪专题设计了愤怒情境下应对姿态的情景剧表演，学生在表演中体验指责型、讨好型、打岔型、超理智以及一致性的应对姿态，觉察自身习惯性的情绪反应模式，反思如何合理地表达情绪；
压力专题设计了现场行为雕刻活动，使压力可视化，让学生直观感受压力对个体的影响，觉察压力以及压力应对方式，体谅压力情境下的自己和他人。

这一环节，创设的课堂活动既要紧紧围绕心理健康教育课程教学目标，又要注意活动形式的多样性、趣味性和创新性，吸引学生积极主动参与，使学生在活动中有所触动，引发思考。

2.体验分享，认知拓展

萨提亚模式具有体验式特点，体验转化为语言，与他人分享，更有利于内化为个体认知结构的组成部分，形成个体观念，影响个体态度和行为的改变。在第一个环节活动体验的基础上，引导学生在小组分享课堂活动的感受、想法，小组交流分享后，由学生代表在全班分享。通过这一过程，帮助学生对自己的观点有更清晰的觉察，了解他人看待同一问题的不同视角，反思自身思维方式的合理性，修正或扩建个体的认知模式，学会从新的视角看待自己、他人和关系。

例如，人格专题的体验活动后，同学分享说“每一个生命都是与众不同的，你就是你，好好做自己，活成自己最美的模样；
每一棵树，每一朵花，每一丛草，都与众不同，被赋予不同的存在意义”。这种分享有利于激发学生认识到每个生命个体的独特存在意义，意识到人格的个体差异性。

分享环节，教师要给予每位学生充分的尊重，鼓励学生分享自己真实的感受，不对其发言进行评判，只是在必要时加以引导，对于违反尊重、接纳准则的行为及时提醒、制止，引导形成安全的班级分享氛围。

3.总结反馈，领悟行动

体验课结束前5～10分钟，学生需要填写《大学生心理健康课程学习记录手册》，写下本次课印象最深刻、最有触动的事情，对课程的建议等。例如，人格专题同学反馈说，“让我最有触动的是画下自己冥想的植物，然后分析植物的特征在自己身上的体现。在分析自己特征的时候，我仿佛又一次重新认识了自己，我觉得自己是一个平凡到不能再平凡的人……但是，每个人都是特别的，都是值得被欣赏、被爱的，即使平庸，我也可以拥抱自己！”通过引导学生对课程进行回顾总结，促进学生进一步认识自我、接纳自我。

课程学习记录手册也是教师对学生给予反馈的中介。有的学生在学习记录手册中提出了某个问题、某个困惑，或者提出了学习目标、生活目标的期待，教师需要针对学生的问题、困惑做出回应，引导学生对自己的期待具体化并尝试制定详细的计划，促进学生的领悟和行动。

4.营造安全的课堂氛围

萨提亚认为每个人都有成长的动机和发展的动力，治疗师只需要提供一个好的氛围，并利用一系列的方法来协助人们激发自己的价值感、希望、自我接纳、充满能量及负责任和选择的能力。大学生心理健康教育的线下体验课需要教师营造安全的课堂氛围，使学生感受到被充分尊重，更愿意全身心地投入课堂活动，有更多的觉察，更深层次的思考和领悟，促进学生作为一个独立的生命个体的成长。

首先，师生需要共同讨论、签订和遵守线下课堂行为规则。课程的初始阶段，教师要引导学生共同讨论对课程的期待，讨论、制定需要共同遵守的课堂规则，课堂规则中包括尊重、倾听、不评判等重要原则。师生予以充分讨论，约定共同的行为准则后，学生亲自签上自己的名字作为对课堂、对自己的承诺，强化学生的课程主体意识，促进学生后续对规则的遵守。

其次，教师需要切实转变观念，转变角色。教师要认识到，角色仅仅意味着在某一时刻的某一段特殊关系中的作用，教师和学生是课堂上的两种角色，师生在价值上是平等的，在教学过程中要体现对学生的尊重态度。例如，教师要尊重学生的个性差异，允许学生按照自己的意愿决定课堂分享的深度和广度，了解学生真实的课堂感受和对课程的需求、建议，根据反馈及时调整教学设计等。

（四）建立多元课程评价体系

为了促进学生的自主学习，我们建立了线上评价（40%）+线下评价（30%）+期末评价（30%）相结合的多元课程评价体系，既考查学生线上线下学习的效果，又考查学生终期学习成效。线上评价部分根据学生完成每个单元的测试和参加讨论情况，由慕课平台系统自动生成；
线下体验课的分数以学生自评为主，自评分ABCD四个档次，每个档次有一个分值区间，学生根据自己的课堂参与程度，发言次数，自评每次课的课堂参与等级，老师根据学生自评，结合课程学习记录手册的反馈赋予分值，总分除以体验课次数得出线下课成绩；
期末考试是案例分析、论述题，成绩是教师评阅期末试卷的得分。

（一）学生的参与性极大增强

在教师的引导下，学生积极参与线上自主学习，大多数学生能按时、高质量地完成配套慕课的理论学习，获得不错的线上学习成绩。基于萨提亚“培养对自己负责的个体”理念，应用冥想、行为雕刻等心理技术设计的课堂体验活动极具趣味性，线下体验课学生几乎是全员认真投入。课程结束时，学生反馈说“心理学课程有趣又有意义，有很多触动和收获”“希望还有心理学课程”。

（二）促进了心理健康教育课程教学目标的实现

把传统课堂上心理健康知识讲授的内容放到课堂教学之前，这让学生有充分的时间在课堂上通过活动去体验，有更多的觉察、触动，有助于学生对心理健康知识的学习和内化，对自我、他人以及关系有了更深入的理解和接纳，能更加有效地达成心理健康教育课程教学目标。学生反馈说，“生命中第一次意识到自己是什么样的人，以后想要成为一个什么样的人”“对自己有了更全面的认识”“对自己是喜欢的，也能接纳”。

大学生心理健康教育课程翻转课堂教学改革，是对传统教学模式的颠覆，需要不断探索创新，对教师提出了更高的要求，也需要团队协作以及学校的重视与支持。

（一）教师观念的转变，能力素质的提升

翻转课堂从“教师中心”转变为“学生中心”，是对教师教学思维、教学习惯的巨大冲击，需要教师认同并内化“学生中心”的教学理念，自觉转变教学中的角色。

相比驾轻就熟的传统课堂，翻转课堂具有创新性和挑战性，无论是线上慕课，还是基于萨提亚模式的线下体验课，对教师的能力素质都提出了更高的要求。慕课资源的选择，需要教师具有深厚的专业素养，对心理学、心理健康基础知识的内容能精炼要点，选取得当，深入浅出。慕课资源的建设和使用，需要掌握教学视频编制相关技能和一定的多媒体使用技术，需要教师提升信息化素养。萨提亚模式的线下体验课需要教师具有较强的同理心、敏感度、反思能力和抱持性的人格特质。翻转课堂教学改革的顺利实施和不断完善，需要教师持续地学习和自我成长。

（二）教学团队的建设

翻转课堂教学改革不是某一位教师能够单独完成的，教学团队建设是关键。

首先，打造优秀的教师团队。武汉学院心理学课程团队的教师皆为心理学专业硕士研究生学历，三名讲师、两名副教授。所有教师都参加过翻转课堂教学培训，三名教师参加过系统的萨提亚模式的培训与督导，为翻转课堂的教学创新做好了准备。团队老师积极开展教学研讨和教学经验交流，翻转课堂的每一次教学设计都经过教学团队的充分讨论之后协作编写，课后及时分享优秀经验，研讨出现的问题，根据学生的反馈和学习实际效果对教学方案进行动态调整，教学团队形成了积极沟通、互相协助、相互支持的氛围。

其次，引入学生助教团队。通过全校范围内的公开招募、考核面试，选取具有学习热情、专业基础以及在人格特质上较为契合的高年级学生作为助教团队成员，通过团队教师专业培训后上岗。学生助教的工作内容主要包括线上课程操作答疑、线下课程全程参与并充当教师教学助理的角色。

（三）学校的重视与支持

学校的重视和支持是翻转课堂教学改革的保障。武汉学院2018 年出台了《关于翻转课堂教学模式改革的指导意见（试行）》，鼓励教师以团队形式开展教学改革，探索新的教学模式，以适应学生特点，满足学生发展的新需求。同时学校为心理健康教育课程慕课资源的建设提供了有效的技术支持和人力资源的支持，保障了课程视频的录制、剪辑效果，保障了该课程在优学院、中国大学MOOC平台的上线。