胆固醇,每年都得查/留心重病的预警信号_灾害气象预警信号有多少种

　　胆固醇,每年都得查 　　文/白轶南 　　 　　受访专家:吴宗贵,第二军医大学附属长征医院心内科主任、教授。 　　高血压、糖尿病、高胆固醇被称为引发心脑血管病的三大危险因素,但高胆固醇因症状不典型,很多人都不把它当回事。
　　事实上,高胆固醇往往是心脑血管“急症”的罪魁祸首。突发心绞痛、心梗、中风等,原因就是高胆固醇形成的动脉粥样硬化斑块使动脉逐渐狭窄甚至阻塞,一旦斑块破裂会引发一连串凝血反应,加重动脉堵塞,引起急性心梗甚至猝死。
　　血胆固醇水平不同,与你是否患有糖尿病、血管性疾病等因素有关。专家指出如发现自己的体检报告中胆固醇超标,应咨询医生是否需要用药调整,或是通过改变高脂、高胆固醇的饮食习惯,以及运动等来降低胆固醇。
　　第二军医大学附属长征医院心内科主任吴宗贵提示,对健康人来说每年体检时监测1次胆固醇即可。如果患高胆固醇血症需用药物干预的患者,他汀类药物是最好的选择。用药前要测1次胆固醇;吃药后6-8周再测1次,以对药物疗效进行评价,并决定下一步的治疗方案。
　　小测试:1.经常吃动物内脏(猪肝、腰子等)吗?2.吃鸡、鸭等禽类时不习惯去皮吗?3.喜欢吃鸡爪或猪蹄子吗?4.经常吃火锅吗?5.吃饭时喜欢喝浓汤吗?6.经常吃用油煎炸的食物吗?7.体重超标吗?8.家庭成员中有人患高血脂(尤其是高胆固醇)吗?9.不喜欢吃燕麦或不经常吃燕麦吗?10.一周吃全谷物食品的次数小于两次吗?
　　如果以上10个问题中有4个或以上的答案你选择“是”,就应测一下血胆固醇是否超标了。
　　
　　留心重病的预警信号
　　文/王海亭
　　
　　急性心肌梗塞的预警信号
　　疼痛的变化:一般来说,冠心病引起的心绞痛通常不超过15分钟,经休息或舌下含服硝酸甘油可缓解,且不经常发作。如果近期心绞痛发作变得频繁,或疼痛时间延长,经休息或含服硝酸甘油也不能缓解,或突然出现心绞痛(过去从来没有心绞痛),且伴有心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等症状,应警惕心肌梗塞的可能。
　　表现异常:突然出现不明原因的体力下降,难以形容的胸背痛、咽部异物感、上腹部不适或疼痛、胃烧灼感、脉搏细弱且跳动无规律、大汗淋漓、皮肤湿冷、呼吸困难、神志不清等症状,即使无心绞痛,也可能是心肌梗塞的预警信号。
　　高血压危象的预警信号
　　血压逐渐或突然升高,达180/130毫米汞柱以上。
　　头痛逐渐加重。
　　出现头晕、恶心、呕吐、视物模糊、嗜睡、全身或局部肌肉抽搐等症状。
　　心力衰竭的预警信号
　　心脏病患者在没有感染的情况下,进行轻体力活动即感心慌、气短、心率加快,经休息后,呼吸和心率恢复到正常水平所需的时间比正常慢。
　　尿量减少,体重增加,下肢(特别是脚面)出现轻度水肿。
　　夜间睡眠时须垫高枕头才感舒服;睡眠中常因气短而憋醒。
　　脑梗塞的预警信号
　　运动障碍:突然感到上肢和手脚软弱无力、活动笨拙、运动不灵。
　　感觉障碍:手脚或部分肢体突然麻木,感觉迟钝或消失。
　　语言障碍:谈吐不清或听不懂别人讲话的意思。
　　视力障碍:出现短暂性视力模糊、偏盲或一过性失明。
　　共济失调:突然出现头晕、耳鸣、走路摇摆不稳等现象。
　　精神状态改变:或沉默寡言,或急躁多语,或嗜睡,或失眠,或一过性意识丧失。
　　突然出现剧烈头痛。
　　严重心律失常的预警信号
　　心跳有停顿感或胸内冲击感,且伴有心慌、憋气。