有关人际关系事例

　人际关系的好坏取决于多项因素，或许你能从那些别人的例子中找到合适的方法。

　　下面是爱汇网精心为大家搜集整理的有关人际关系的事例，大家一起来看看吧。

　　有关人际关系的事例一林某，男，20岁，某本科院校二年级学生。

　　他自认性格十分内向，孤僻，不善言谈，不会处事，很少与人交往。

　　入大学一年多来，他和班上同学很不融洽，跟同宿舍人曾经发生过几次不小的冲突，关系相当紧张。

　　后来他竟擅自搬出宿舍，与外班的同学住在一起。

　　从此，他基本上不和班上同学来往，集体活动也很少参加，与同学的感情淡漠，隔阂加深。

　　他认为自己没有一个能相互了解，相互信任，谈得来的知心朋友，常常感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁，痛苦之极，而巨大精神痛苦无处倾诉，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症。

　　经常的失眠和头痛使他精神疲惫，体质下降，学习效率极低，成绩急剧下降，考试竟出现了不及格的现象。

　　他的心境和体质也越来越坏，深感自己已陷入病困交加的境地而无力自拔，失去了坚持学习的信心。

　　他开始厌倦学习，厌恶同学和班级，一天也不愿再在学校呆下去了。

　　于是，他听不进老师的劝告，也不顾家长的劝阻，坚持要求休学。

　　点评：小林由于内向孤僻，不愿交往、不善交往，在与同学交往过程中引发人际冲突，与周围同学关系紧张，无法融进新的大学班集体，心理上感到非常孤独、痛苦。

　　进而引起神经衰弱，失眠、头痛，学习效率降低，失去自信。

　　他不仅搞僵了人际关系，而且搞挎了身体，荒废了学业，最终还造成被迫休学的结局。

　　人际关系问题是大学生中存在的最常见的问题，由于社会影响，家庭教育和自身素质的原因，相当多的大学生都存在着不同程度的人际关系不良和心理障碍问题。

　　它十分影响学生的正常学习和生活，防碍他们的健康成长和顺利成才，是造成留级、休学，退学的主要原因。

　　有关人际关系的事例二黄某，男，18岁，大学一年级学生。

　　小时候父母的同事、朋友或亲戚到家里来，不敢打招呼，总是想办法躲起来。

　　高中以后稍微好一点，但在集体场合还是不敢讲话。

　　除非大部分人都很熟悉，一般的聚会、集体活动都不参加。

　　尤其不敢和女孩子讲话，不敢看女孩子的眼睛，一讲话就脸红。

　　读大学后，大部分时间都用在学习上，虽然成绩很好，但内心很痛苦，别人无法理解。

　　点评：这是社交焦虑的一个案例。

　　主要表现为在与他人交往过程中表现出不自然、严重害羞的心理，脸红，心情紧张，举止表情不自然，口干，盗汗等。

　　像小黄这样的社交焦虑者应学会自我调节，比如学会放松自己，缓解焦虑情绪;不断提高自我意向，积极看待自己;以及增加自己的交往吸引力等。

　　有关人际关系的事例三小A，女，23岁。

　　大约七年前在高中读书时，有次在食堂中遇到一个同班的男同学，互相对视一下。

　　这个男同学学习好，长得也很健美，自己早就对他有好感，但没有说过话。

　　这次面对面的对视，他忽然觉得自己脸红了，怕被同学们看出她对那个男同学的爱慕之情。

　　以后，见到别的男同学她也感到表情不自然，脸红，心情抑郁，沉闷。

　　考入大学后不久，她见了女同学也脸红起来，觉得女同学也看出了她的心思。

　　近一年来，不论是见到熟人、生人、男人、女人，她都感到脸红，心慌，无地自容，好像心里有愧。

　　因此，她尽量避开人，不到食堂吃饭，一个人躲在教室角落里读书，与父母姐姐也很少交往。

　　她曾想到自杀或过隐居生活，感到实在难于控制自己，才想到可能是精神上有障碍了，不得已来求医。

　　点评：本案例中的当事人表现出社交恐惧症的典型症状：不敢见人，与人交往时面红耳赤，神经处于一种非常紧张的状态，严重者拒绝与任何人发生社交关系，自我孤立，抑郁消沉。

　　社交恐惧症患者对自己的神态举止和言谈过分敏感，生怕自己在别人面前失态出丑。

　　他们越是害怕，就越是无法控制自己的失态行为，反而在别人面前感到异常紧张，极不自然。

　　他们越是提醒自己不要脸红，越是脸红得厉害，而不自然的面部表情和行为通过更加强了紧张意识，形成恶性循环。

　　以往交往中的受挫经验，消极的自我暗示，会使他们对交往情境形成一种条件反射般的害怕心理，以至于变的神经质。

　　有关人际关系的事例四我叫李强(化名)，有件事困扰我已经大半年了，我怎么也想不通。

　　我们宿舍有八个兄弟，大家关系都不错，我跟王风走得更近一些。

　　王风电脑玩儿得好，有时饭都顾不上吃，更别提学习了。

　　我就常催他按时去吃饭，考试前他也总找我帮他复习功课。

　　大二的一次考试前，我正焦头烂额地在自习室复习，突然收到王风的短信：“你在哪儿? 我知道他又找我帮他考前突击复习。

　　当时我真是自顾不暇，于是就回复他：“现在特忙，自己都顾不过来了。

　　发完这个短信后，我压根儿没当回事，继续复习。

　　晚上回到宿舍后，我依然像往常一样和大家有说有笑。

　　可当我跟王风打招呼时，他却看都不看我一眼，像没听到一样。

　　我想可能他心情不好，也没在意。

　　等我洗完脸回来，准备在他床边跟他说一件有意思的事情时，他偏偏歪在一旁摆弄收音机，仿佛我根本不存在。

　　我有点蒙了：他真的生气了?接下来的几天我一直主动跟他说话，甚至私下问他是不是生气了。

　　他依然对我不理不睬的。

　　有时候我问烦了，他就回一句：“别磨叨了行不行?我啥事没有。

　　接下来的日子，我们之间就一直这样，我在他面前好似空气。

　　真不明白，这几年的友谊就因为这么一件小事没了吗?看见我很苦恼，其他兄弟也安慰我：“没事的，他就那样，别跟他一般见识。

　　本来挺好的关系就因为一件小事突然变得尴尬起来。

　　只要王风一回宿舍，我的心就莫名其妙地堵得慌。

　　他和兄弟们兴高采烈地聊什么时，我也不插嘴，自己在一边呆着。

　　时间一长，我有了一种被人孤立的感觉。

　　他过生日那天，王风邀请大家出去吃饭。

　　他瞅着其他人说：“大家一起走啊……当时我就在旁边，可他看都没看我一眼。

　　别的兄弟拽我一起去，我先说“吃过了，大家一定要我也去，拗不过，我就一同去了。

　　而王风自始至终什么都没说。

　　席间，他和大家挨个喝酒，惟独没有和我。

　　我感觉自己很多余。

　　之后，我几乎夜夜失眠，总是在纠缠一个问题——“是不是自己有不对的地方，可却想不明白他怎么能这么对我。

　　这大半年其实细想想也是有点交往的。

　　比如，有时候我接到找他的电话，也会转告给他，他也会多问两句，这可能就是我们最多的交流了。

　　 想起这些零星的交往，多少会让我心里好受一些，只是转瞬即逝。

　　我们真回不到以前了吗?我到底做错了什么?点评：李强的所有问题和苦恼有一个共同点——琐碎。

　　对琐碎事物的执著追求恰恰磨损了男儿气质，也磨损了他和王风之间的友谊，过多地沉溺和敏感于这一交往中的小事，让他深感痛苦、力不从心。

　　要知道在人际交往中别人喜欢我们那是他的自由，别人不理我们那也是他的自由，别人误解我们那就给他理解的机会。

　　这就是说别人如何看待我们、如何对待我们，这完全是他权利范围内的事。

　　当你把做人的权利还给他时，你心情与命运的开关也就不会握在他人手里。

　　你该给哥们儿做人的权利。