远离痘痘,清爽过夏:适合痘痘肌的清爽水乳

　　由于夏天皮脂腺分泌旺盛，易引起毛囊孔堵塞，所以痤疮很容易乘虚而入。另外，夏天的皮肤本身就很容易出油，可是爱美的女士们还喜欢往脸上涂大量的防晒霜、粉底霜，特别容易堵住毛孔，结果护肤不成反而加重了痤疮。偏好高脂肪、高糖、高蛋白（海鲜类）食物，也是导致痤疮加重的诱因之一。
　　痤疮的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理、精神紧张、内分泌功能紊乱、生活或工作环境不佳、某些微量元素缺乏、遗传因素、大便秘结等。但主要诱因是青春期发育成熟，体内雄激素水平升高刺激皮脂腺及毛囊的上皮细胞脱落 ，聚集成黄白色物质栓塞在毛孔内，即形成粉刺。如毛囊口小皮脂难以排出而形成灰白色小丘疹，即为白头粉刺；暴露在毛囊口外面的粉刺被空气中灰尘、废气污染变成黑色，即为黑头粉刺。此外，毛囊管腔内还存在着大量痤疮丙酸杆菌，将皮脂分解成不饱和脂肪酸，造成毛囊及其周围皮肤发生不同程度的炎症，而出现化脓、结节、囊肿或粉瘤等。长期反复的炎症会在脸上留下难愈的瘢痕，使皮肤不平，粗糙难看。而皮脂分泌不畅和反复发炎，又加重了皮脂的分泌，由此形成恶性循环。
　　
　　有了痤疮怎么办？
　　
　　1 首先，应该注意皮肤的清洁卫生。每日用温水洗脸2~3次，使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶，去掉皮肤表面过多的油脂，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。
　　
　　2清淡饮食。避免辛辣、酒类等剌激性食物，适当减少脂肪和糖类的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便畅通。
　　
　　3千万不要挤压痤疮，以免引起毛囊感染，遗留疤痕。
　　
　　4避免使用油性化妆品。化妆品并不能治疗痤疮，其中如果含有的痤疮源性物质还会加重痤疮。
　　
　　5保持规律生活，加强运动锻炼，保持乐观情绪。
　　
　　 发生痤疮后应及早到医院找皮肤科医生诊治，遵医嘱，认真服药与搽药，贵在坚持。不要乱用皮质激素类药物。
　　
　　可以口服异维A酸软胶丸等皮脂腺抑制剂，这是目前惟一针对痤疮所有发病环节进行治疗的药物，可以缩小皮脂腺并减少皮脂分泌、促使角化正常、抑制痤疮丙酸杆菌增殖，从根本上阻断痤疮的形成。主要适用于中重度痤疮、复发性痤疮、毛发红糠疹、明显的皮脂溢出、瘢痕形成、社会心理因素所致的痤疮及痤疮的变异性炎症（革兰阴性杆菌毛囊炎、面部脓皮病、爆发性痤疮）等。