祛湿气茶饮 [祛火除痘茶饮]

　　自古以来，人们不断追求着养护皮肤的新方法，尤其是那些正值花样年华的少男少女们。如果脸上有了痤疮(青春痘)那可是徒有“年华” 而不见“花样”了! 　　痤疮，又名青春痘、粉剌。一般说来多由内分泌失调、皮肤毛囊阻塞、细菌入侵而化脓感染所致。这在中医属肺胃蕴热，湿热毒邪郁阻皮肤而发病，可因挤压而形成硬结、瘢痕。经常使用化妆品，由于各人禀赋不同以及部分化妆品化学成分产生的不良反应，有时会导致皮肤发红、毛细血管扩张等炎症反应。
　　根治痤疮，光靠药物治疗还不够，还应注意平时的生活、饮食习惯等，如尽量避免食用剌激性食物，保证睡眠时间及良好的心态等要素也很重要。其实，对付痤疮的方法有很多，以下介绍三种祛火除痘茶饮。
　　
　　双花除痘茶
　　【材料】连翘10克，金银花、菊花各6克。
　　【做法】将所有药材放入茶包内，加入600ml热水冲泡5分钟后，去渣饮用。
　　【注意事项】若觉得喝起来味道不好，可以加入少许蜂蜜调味，而体质虚寒者不宜饮用。
　　【适用对象】青少年、男人 、女人。
　　【不适用对象】儿童、老人。
　　※ 健康小常识 ※ 连翘与金银花都是属于性较寒的药材，能帮助燥热及火气大的体质清热解毒，对化脓、生痘疮的皮肤有很好的疗效。
　　
　　菊花荷叶茶
　　【材料】菊花20克，荷叶1/2片。
　　【做法】将荷叶撕成小片，与菊花一起用1000ml热开水冲泡，焖泡约5分钟后，即可饮用。
　　【注意事项】代替茶饮，每日1剂即可。
　　【适用对象】青少年、男人、女人。
　　【不适用对象】儿童、老人。
　　※ 健康小常识 ※ 菊花，味甘苦而微寒，能疏风、清热、明目、解毒，常被用来治疗咽喉、皮肤长毒疔等。
　　
　　芦荟蜜饮
　　【材料】新鲜芦荟200克，蜂蜜4匙。
　　【做法】将新鲜芦荟洗净，用刀切除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块，放入小锅中，加入200ml清水煮滚后放凉，加入蜂蜜拌匀，即可饮用。
　　【注意事项】寒实或体虚者不宜饮用。
　　【适用对象】儿童、青少年、老人、男人、女人。
　　※ 健康小常识 ※ 芦荟中含前列腺素E2抑制剂，具有消炎作用，因此对发炎的问题肌肤有改善的作用。
　　
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