都市 束缚 女强人 都市女性谨防“女强人综合征”

　　调查 　　 　　最近，一项由美国的林恩・门辛格教授指导完成的一项对900名在校女学生的调查结果显示，许多年轻女性由于太追求完美，给自己的压力过大，结果患上厌食症等疾病。研究人员将这称为“女强人综合征”。该病的患者，有职场的女白领，也有在校学生，其中最低年龄仅为13岁。
　　案例一
　　追求百分百的女企业家
　　在亲朋好友的眼里，36岁的陈燕如是个能干、贤惠、凡事追求百分百的女人。陈燕如是～家旅游公司的老总，在竞争激烈的旅游行业，以铁腕著称，出了名的雷厉风行，连很多男老总都自愧不如。对待自己的员工，陈燕如也没得说，工作上要求苛刻，但生活上照顾周到，，小孩上学呀，家人住院呀，上户口呀，只要员工生活上有需要，她总是尽力帮忙。现在办事不容易，有些事不是陈燕如想办就能办成的，为此，她不得不四处托关系。有时她也很苦恼，但每每员工有求于她，她又满口答应，搞得员工对她是“又爱又恨”。
　　在家里，陈燕如电像办公司一样，喜欢掌控一切。她是家里的老大，父亲过世得早，陈燕如总觉得自己对三个弟妹负有很大的责任，升学、就业、谈恋爱、结婚---弟妹们的大事小事，陈燕如都要管一管，有时候弟妹不满这个大姐老是对他们的生活指手划脚，闹得不欢而散。陈燕如心里也明白，弟妹们长大了，自己不该管太多，但是心里又老是放不下，下回弟妹碰到什么事，她这个大姐又要出面。最有苦说不出来的是陈燕如的丈夫李波，谁都夸他福气好，娶了个又会赚钱又贤惠的好女人。可他觉得这福气压得他喘不过气来。结婚十来年，在这个家里，李波甚至连吃什么的自由都没有了，一日三餐，保姆都按照老婆营养食谱来安排饮食。李波在一家职业学校里教书，生性淡泊。平时下了班就喜欢练练书法、钓钓鱼什么的，偏偏老婆管完了家里一摊事，还有闲心来管他的工作，经常背着他给校长送礼，老想让他当个什么官什么长的。8岁的女儿在陈燕如无微不至的呵护下，少了几分同龄孩子的活泼调皮，多了几分温驯柔弱。
　　十几年来，生性要强的陈燕如总是以一个完美女人的标准来要求自己，凡事亲力亲为，自身能力只能做七分的，她总要跟自己较劲，憋足气做到十分，而且还力求方方面面都要做到完美，让同行、员工、亲朋、好友都无话可说。员工也好，家人也好，时间一长，本来很愿意为她分点担子的，最后都任她去折腾了。前段时间，一向注重养生保健的陈燕如病倒了，头痛欲裂、失眠心悸、不思饮食，到医院什么检查都做了，也查不出什么器质性的病变。最后，经医生会诊，原来她患了“女强人综合征”，如果不及时治疗，就有可能发展成抑郁症了。
　　点评：在中国像陈燕如这样身兼数职的职业女性不在少数，面对来自社会、工作和家庭的多重压力，她们每天紧绷着每一根弦，应付忙不完的业务和家务。但最要命的是，大部分优秀女性都有完美主义的倾向，外在的工作和家庭压力还是其次，最大压力来自她们自身，为了做百分百女人，她们对自己十=分的苛刻，一旦什么事没有达到自己的高标准，便心生烦恼。在面临压力时，男人和女人在情绪上和生理上的反应是不一样的。在压力的刺激下，男人会进入一种对抗状态，体内会产生睾丸激素，使之变得更加活跃。而女人的体内则会产生氧化反应，更容易食欲紊乱，甚至得心脏病。这也是“女强人综合征”为什么在女性中“老少通吃”的原因。
　　案例二
　　14岁中学生的“女强人综合征”
　　婷婷是一所私立中学初二学生，聪明漂亮。爸爸是大学教师下海，经营了一家成功的医疗器械公司，妈蚂是海外留学归来的医生，如此优秀的父母，自然对婷婷要求严格。婷婷也很争气，从小到大，门门学科在班上都没有下去前三，弹琴、画画、体育样样拔尖，也养成了事事要求第一的性格。
　　上初一的时候，爸爸妈妈把她转学到一所国内著名的私立中学。在这所人才济济的中学里。无论是学业、特长，还是家庭背景，在原先的学校里像璀灿的水晶样出类拔萃的婷婷，普通得就像一滴小水珠。失去了优越感的婷婷，一下像霜打的叶子，成天提不起精神，唉声叹气。前段时间参加全国奥林匹克数学竞赛的预赛没有入选，婷婷一下子就病倒了，整夜整夜地失眠，成天吃不下东两，神情恍惚，最后被心理医生诊断为严重的“女强人综合征”。　，
　　点评：很多人都认为患“女强人综合征”是职业女性的专利，其实，据美国一项针对在校学生的调查显示，女学生中患该综合征的比率日益增高。如今的女大学生基本上是“80后”，女中学生则大多是“90后”；家庭和社会对这些孩子倾注了很高的期望值，进入青春期后，女孩子们完善自我的意识增强，而各种媒体又对事业成功、家庭美满的女性故事大力宣传。于是她们的“参照系”就发生了改变，单一的学业出色或在某些专长上有所发展都不足以令她们对自己感到满意，她们力争双赢甚至更多，这也是“女强人综合征”低龄化的重要原因之一。
　　
　　“女强人综合征”的四大特征
　　
　　怎么判断你是否患有“女强人综合征”呢?专家列出了4个主要症状：体重增加、性欲减退、闷闷不乐和精力衰退。不过，多数患上女强人综合征的人并非4种症状都有。专家指出，所有变化都是有过程的，因此，哪怕只有其中一种症状出现，也得警惕。患该综合征最常感受到的生理症状是“疲劳”，浑身无力、烦躁，经常发脾气。过度的心理疲劳还会引发头晕目眩、头痛、而部潮红或苍白、颈肩部和背部麻木或疼痛、心动过速或呼吸急促，胃肠神经功能和内分泌紊乱等症状。同时出现厌食、压抑‘焦虑、精力无法集中、失眠、惊梦等心理症状，有些人还会常和家人发生冲突。得了女强人综合征后，如不及时治疗，可能会演变为抑郁症或强迫症。
　　
　　如何对症治疗
　　
　　女人不做百分百
　　其实，做女人何需百分百，八十分足矣，尽善尽美那是圣人才能做到的事。退一万步说，你真做到了百分百，那你想想，那些同事、朋友、亲人岂不是全都羞愧不如，谁跟一个完美女人一起生活?
　　
　　不把自己太当回事
　　帕里斯・希尔顿国色天香，还是全球最富有的少女；韩寒十几岁就名满天下，还是赛车高手；朗朗十几岁就登上了世界音乐的圣殿。年少成名成家的例子太多了，可是相对全球十几亿的青少年，他们毕竟是凤毛麟角。不要拿自己跟名人比，不要将自己先入为主地定位于女强人。别人骑马我骑驴，回头看还有挑脚夫。这话虽然有点阿Q的意思，但在很多时候，人就是不能把自己太当回事，学会欣赏自己，欣赏他人，何尝不是一种境界?
　　
　　偶尔“不务正业”
　　患有“女强人综合征”的女性，无论工作，还是生活，都对自己有苛刻的要求，会付出十二分的努力，结果搞得自己身心疲惫。其实，在你意识到自己由于压力过大而发生了心理问题时，可以去做一些你平时认为“不务正业”的事，比如看一场垃圾电影，逛街买衣服，和朋友拉拉家常，这些“不务正业”的事情，会让你的身心得到好好的休养。