[完美主义者等于失败者]失败过不等于失败者

　　完美是人的终极幻想，在宇宙中并不存在。你越是争取完美，就越是陷入失望。如果你以非常挑剔审慎的眼光来看待事情，任何事情都可以再改进――每一个人、每一种观念、每一幅画、每一种经验、每一件事。所以，如果你是一个完美主义者，那么不管怎么做，你都是一个失败者。我想向你推荐克服完美主义的几个方法――
　　
　　直面恐惧
　　
　　如果你想改掉你的完美主义，不要屈服于恐惧，而要直面这个妖怪，问一问自己： “我在害怕什么?”“如果这件事发生，最坏的情况又是什么?”然后写下你的下意识想法，把恐惧赶走。当你从一个恐惧者变成一个勇敢者时，你所体验到的这种愉快心情可成为你更为自信地去生活的一个开始。
　　
　　重视过程而非结果
　　
　　要把过程而不是结果作为评价事情的标准。比如说，在找工作的过程中，不要把找到工作当成你的目标，尤其是在你想要得到这份工作时。因为结果依赖于好多因素，这些因素都不是你能控制的，比如有好多应聘者、他们的学历很高、认识老板的女儿等。
　　
　　为自己的生命负责
　　
　　如果你是一个完美主义者，那你就可能是一个因循拖延者，因为你总是想把事情做得很彻底。保持快乐的秘密就是。设置适度的目标来完成它。如果你想改变，那你就应该计划每一件事情要花的时间。不管你是否完成了，只要一到时间，你就马上撤出来，然后着手另外一项工作。
　　打败完美主义的另一个非常有用的方法就是学会犯错。给自己写一个备忘录，提醒自己，如果你犯错了，世界不会终结，并且指出错误的潜在好处。然后在以后两周内，每天早上读一读这份备忘录，这非常有助你成为一个真正的人。
　　
　　暴露缺点法
　　
　　如果你感到紧张或欠缺，就把你的感受与别人分享。要指出你所感受到的事情有欠缺，而不要掩盖它们。听一听别人的建议，看一看怎么改进，如果他们因为你的不完美而拒绝你的话，那就由他们去吧。如果他们对你所坚持的东西有疑问，问一问你自己，他们是否没考虑到你犯错误的可能。
　　你在这么做时，当然要准备好面对人们由于你的不完美而看轻你的可能。如果别人感到失望，错误事实上是他的，因为他对你有一种超越现实的期望。如果你并不接受这种愚蠢的期望，当你把事情搞糟时，你就不必生气，也不必为自己辩护，你也不必感到羞耻或尴尬。
　　
　　贪婪法
　　
　　假定你有一项工作，而你又发觉这项工作进展很慢，你或许会发现你已“不在状态”，你最好着手开展另外一项工作。我并不是支持你丢弃这项工作，而是说你或许会发现，如果你可以满足于许多成就，你就完全和别人一样了。
　　
　　认识到所有人都会犯错
　　
　　想一想你所犯的几个错误，写下你从中学到的每一件东西。有些东西只能通过犯错误和从错误中学习得到。毕竟只有通过犯错误，你才学会谈话、行走和做事。你愿意放弃这种成长吗?甚至可以进一步说，你的不完美和把事情搞糟是你最宝贵的一部分财产。珍惜它们吧!永远不要放弃犯错误的权利，否则的话，你就失去前进的动力。
　　事实上，不妨想一想如果你完美了会是什么样：那样的话，你什么也学不到了，也没有办法提高自己，生活缺乏挑战，缺乏通过努力掌握事情而获得的满足；你会知道所有问题的答案，能够赢取所有的游戏；每一项计划肯定都会成功，因为你会正确地做每一件事情；与别人的谈话给你提供不了任何东西，因为你什么都知道。最重要的是，没有人会爱你或与你有关系，因为你不可能感受有缺陷入的爱。这听起来难道没有一些孤独、枯燥和悲惨吗?你还肯定你希望完美吗?