腿异常粗【老人呼吸变粗要警惕/眼睛异常知疾病/打嗝也是疾病信号】

　　老人呼吸变粗要警惕 　　文/官玲 　　仔细观察，常能发现，不少老人的呼吸会变粗，呼吸声音也会变大。这是正常衰老，还是疾病征兆？ 　　专家表示，大多情况下，呼吸系统因衰老产生的变化，并不会导致呼吸声音变粗、变大，这些特征更多的是出现在患有呼吸系统疾病的患者身上。事实上，老人的呼吸比年轻人还要弱一些，只是有时会在睡觉时出现呼吸不规律的情况。因此，一旦发现老人呼吸短促，呼吸声变粗、变大，应引起足够的重视，并到医院进行相应的检查，如心功能、肺功能以及心脑血管等，再确定病情。
　　相比较呼吸变粗，其实更应该引起注意的是呼吸急促、困难现象。它通常是因为心肺功能衰弱造成的，在活动之后出现最多，睡觉时容易发生呼吸暂停。
　　因年龄增长引起的生理变化，都可以延缓，心肺功能自然也不例外。在空气新鲜的环境里锻炼，特别是多做些深呼吸运动。也可以选择做些腹式呼吸锻炼，配合太极拳、气功等，不仅可以改善呼吸系统的功能，还能调整和提高全身的功能水平。
　　
　　眼睛异常知疾病
　　文/陈景胜
　　眼球变黄 肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。
　　眼睛凸出 甲亢时甲状腺激素水平异常，会让眼部周围组织肿胀，眼睛像凸出来一样。
　　眼睑下垂 随着年龄增长，很多人会眼睑下垂。这也可能是脑部肿瘤或者重症肌无力的表现。
　　视神经异常 正常视神经应该呈粉红色，如果颜色变为浅白色，则可能是脑肿瘤、多发性硬化等疾病的征兆。
　　眼部血管斑 患有动脉粥样硬化的患者，一旦在视网膜毛细血管里发现细小的黄色斑块，则说明动脉粥样硬化已经很严重。
　　视网膜病变 包括糖尿病高血压在内的很多疾病都会损伤视网膜上的血管和神经。因此，视网膜渗血、分泌黄色液体、出现白斑等，都应该做全身检查。
　　角膜环 这可能是威尔逊氏病的表现。患者铜代谢存在障碍，导致铜沉积于角膜上，在瞳孔周围形成一个“角膜环”。
　　眼睑增厚 眼睑增厚可能是神经纤维瘤的表现。
　　眼睑充血 眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。
　　瞳孔异常 正常情况下，左右瞳孔应该是对称的，不仅大小一样，受到光线刺激时，其收缩反应也应该相同。如果瞳孔一大一小，或一侧收缩的速度较慢或幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的征兆。
　　
　　打嗝也是疾病信号
　　文/江大红
　　一个人一辈子都不打嗝是不可能的，但对某些人却可能是疾病的信号。“打嗝主要是由于膈肌或肋间肌痉挛引起的。”北京东直门医院消化科主任刘敏说，打嗝可分为嗳气和呃逆两种。嗳气的嗝声尾音较长，一般一次就打一个，而呃逆的嗝声短而促，往往是连着打好几个。不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种，需要警惕的是病理性的。如果嗳气伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。呃逆常常突然发作，多因内脏平滑肌痉挛引起，多为功能性异常。
　　此外，北京医院神经内科主任医师彭丹涛说，打嗝还可能提示中枢神经出了问题。人体有个呃逆中枢，打不打嗝由它来控制。如果打嗝并伴有神经系统的症状，如行动不稳、言语障碍、恶心、呕吐等现象，就要警惕脑血管疾病的发生，要立即就诊。
　　一旦出现打嗝，该怎么办？刘敏表示，应首先区分是嗳气还是呃逆。如果是嗳气，则揉按虎口，或足三里穴、中脘穴（位于肚脐与胸口连线的中间部位）有效。若属呃逆，则可以捏着鼻子，张开嘴喝姜水、胡椒水等温热性食物，或用小纸条等细小物轻轻地捅捅鼻孔，只要能打出喷嚏就能缓解。还可以尽量憋气，在下一个嗝来临时，做吞咽动作，如此反复几次。要想避免打嗝，吃饭时应尽量不说话，别吃得太快、太凉，少吃豆类等产气食物，少喝碳酸饮料等。