老年夫妻和谐性生活秘笈|女人性高朝床叫视频

　　现代医学研究认为，性爱有利于健康长寿。对于身体健康的老年人来说，衰老并不意味着性欲的完全减退和获得性生活高潮能力的全部丧失。从老年人养生保健的角度看，老年人适度的性生活可避免孤独、抑郁等不良情绪的产生，有利于增进老年夫妻间的恩爱，使心情愉悦舒畅，消除烦恼、忧虑等消极情绪。美满如意的性生活还可使人体内的性腺、脑下垂体、肾上腺、甲状腺、胰岛素等激素分泌旺盛，减缓细胞退化，推迟机体衰老进程，促进健康长寿。为了保持老年夫妻性生活的和谐美满，应注意以下几点：
　　首先，要注意掌握性生活频度。因老年人的生理机能毕竟处在退行性变化过程之中，尽管维持性生活有利于身心健康，但是过度却会导致相反的结果。有的研究认为，60岁左右的老人，其健康状况往往有很大的差异。最好的标准还是以自我感觉为主，体验自己在性生活之后的身心反应与变化：有的次日不仅无倦怠之意，反而觉得脑清目明。心情愉悦：有的则感到疲乏无力，头脑昏沉。前一种情况维持适当的性生活，对身心健康有益；后一种情况则需要节制，否则不利于生理机能的综合平衡，有损于老年人的健康长寿。
　　其次，夫妻在做爱前要注意双方的心理协调，老年人维持性生活的意义不仅仅是为了寻求生理上的刺激，更重要的是它在向配偶表达爱慕之情方面的积极意义。只有在男女双方都有充分的精神和情绪准备的状态下，性生活才能有利于彼此同乐，且能愉悦情感，增强性生活对双方的吸引力。这无疑有利于延缓衰老进程。
　　第三，夫妻双方要相互关怀，互相体贴。老年夫妻在健康状况与性生活机能衰减进程方面双方可能各不相同，当一方出现异常现象时，另一方更应给予体贴、关怀与谅解。当丈夫出现性功能早衰现象时，妻子要给予理解，注意不要冷落了您的老伴：而在妻子出现性欲早衰时，文夫切忌粗暴蛮干。总之，夫妻双方应当相互关怀，互相体贴。只有在这种良好的氛围下，已经开始衰退的性机能才可能被重新激活，从而达到性生活的和谐。
　　第四，鉴于老年人性反应较慢，老年夫妻在性生活前的心理准备和感情激发阶段宜长些，而维持性行为的时间却不宜过长，且应注意情绪的控制。不能过于激动。这对患有心脑血管疾病的老年人来说，尤其不可疏忽大意。(湖北曹全菊)