[中医说脑]脑部瘀血多久才能消除

　　1814~1822年，法国神经生理学家、解剖学家比埃尔・弗卢龙，用兔脑、鸽脑、狗脑做了大量实验（比如切除一部分大脑后，观察动物在行为上的变化），最终研究出脊椎动物大脑主要区域的功能，主张人的智能是全脑的功能。
　　
　　“脑为髓之海”
　　
　　我国医学宝库中现存成书最早的医学典籍《黄帝内经・灵枢》“海论”篇说：“脑为髓之海……髓海有余，则轻劲多力，自过其度；髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，夜难安卧。”可见“髓海”的作用之大，“髓海不足”会导致听觉、视觉功能衰弱，以及全身各种功能衰退，连睡眠都不安，关节也会酸痛。
　　《黄帝内经・五脏生成篇》又说，“诸髓皆属于脑”。这句话的意思是说，除了脑髓以外，脊髓也属于脑。脊椎骨中有骨髓，每一节颈骨、脊骨，以及尾闾骨之间，左右皆有神经，通过脊髓联系上达脑部，所以脑即髓海。用现代医学的观点来看，称脑为“髓海”极有道理。“髓海不足”，即脑组织萎缩，可导致老年性痴呆等多种脑病的发生。
　　
　　“心主神明”
　　
　　尽管知道了“髓海”的作用，但先秦大多数思想家都认为心主管神明、意识、情志。如 《孟子・告子篇》说：“心之官则思”，肯定了心具有思维的功能；《荀子・天论》说：“心有徵知”“心者形之君也，而神明之主也。”
　　《黄帝内经》也沿用了这一说法，提出了“心主神明”的观点。《素问・灵兰秘典论》说：“心者，君主之官，神明出焉”；《灵枢・邪客》说：“心者，五藏六府之大主也，精神之所舍也”；《素问・六节脏象论》也说：“心者，生之本，神之变也。”认为人的思维、情感、记忆乃至智慧等，均为心所主管和统辖，后世一千多年来历代医家基本上都继承了这一观点。
　　
　　 “脑为元神之府”
　　
　　直到明代，著名医药学家李时珍首次明确提出“脑为元神之府”说。语出《本草纲目》三十四卷辛荑条。“元神”即指人的精神意识活动。李时珍认为，人的精神意识活动是脑主管的。这一“脑主神明”的见解，改变了长期以来“心主神明”的说法。
　　由于受到传统的中医学脏腑中心论的制约，历代医家尚不敢大胆、彻底突破心为“君主之官”“神明之府”的框架，因而对脑主宰人体思维、记忆等方面的探讨尚未深入。李时珍提出“脑为元神之府”的论点，是生命科学方面的重大突破。此论点在相当长的一段时间内并未被接受和重视，直到清代王清任（1768-1831）才在人体解剖观察的基础上提出“灵机记性在脑”说，从而发展完善了李时珍的“脑为元神之府”理论。
　　清代名医王清任在其《医林改错・脑髓说》中说“灵机记性在脑不在心”，即在前人认识的基础上，进一步指出人的灵机巧思、记忆等能力均属于脑而不在心。并对脑的功能作了较为详细的论述，清楚地认识到忆、视、听、嗅、言等感官功能皆归属于脑，对脑的认识较之前人大大前进了一步。
　　王氏坚持数十年观察研究人体结构，亲自到义冢和刑场等地实地观察人体脏器，绘制《改正脏腑图》，纠正了前人记载上的一些错误。尽管王清任的论述也有出于臆测而不够科学的地方，但他毕竟认识到了大脑的真实功能。应该说，王清任的观点代表了当时中国“脑主思维”说的最高学术成就。
　　
　　中医如何健脑
　　
　　2 000多年来，中医前辈告诉了我们很多脑保健的知识和经验。中医谈脑的保健有一个宗旨，就是“调心补脑”。为什么要调心，因为脑与心有着很深的渊源。
　　先说一个有趣的现象。我们来看篆字的“心”字，倒过来看就像一个“火”字。老百姓在日常生活中也常常会说某人心火旺，等等。
　　中医五行学说中，只有肝、心、脾、肺、肾，没有提到脑，它是把脑的功能归入了心里。虽然说前面讲到“脑为髓之海”，但中医在治疗疾病的时候，往往会落实在心，认为脑子生病是由于心的运行不好造成的。所以说，大家要分清楚，中医讲的心有两层含义：一个是血脉之心，管循环的，和现代医学描述的心脏是一样的；第二个心，叫神明之心，实际上就是脑的功能。所以中医讲脑保健，实际上很多补心的药物都是补脑的。
　　《素问・灵兰秘典论》曰：“心者，君主之官，神明出焉。”心在人体之中掌管神明，在五行中为火。心之有空，人才能明。由于心的特殊性，调心与调其他脏腑不可等同而论。首先，要静心，“心静血清，血清颜清”；其次，才是调理肉体的心脏健康。治宜清心泻火，清心开窍，滋阴降火，或养心安神，益气补血，活血化瘀等。
　　
　　如何有效地健脑补脑，我给大家推荐3个经验方和4种健脑食物：
　　
　　健脑经验方
　　
　　■ 七福饮
　　出自《景岳全书》卷五十一。取人参6克，熟地9克，当归9克，白术(炒)5克，炙甘草3克，枣仁6克，远志5克(制用)。上药用水400毫升，煎取280毫升，空腹时温服。主治气血虚亏，心神不安；气血俱虚，心脾为甚者；大恐大惧，损伤心脾肾气，神消精竭，饮食减少等。
　　■ 还少丹
　　出自《洪氏集验方》卷一。取干山药、牛膝各45克，山茱萸、白茯苓、五味子、肉苁蓉、石菖蒲、巴戟、远志、杜仲、楮实、茴香各30克，枸杞子、熟干地黄各15克 。上药捣为末，炼蜜入枣肉为丸，如梧桐子大。每服30丸，用温酒、盐汤送下，空腹，一日3次。温补脾肾，养心安神。主治虚损劳伤，脾肾虚寒，心血不足，腰膝酸软，失眠健忘；眩晕倦怠，小便混浊，遗精阳痿，未老先衰，疲乏无力等。
　　■ 六味地黄丸（浓缩）
　　每次20粒，一日2次。长期服用，对脑保健有非常好的作用，可增强记忆力。
　　
　　健脑食物
　　
　　胡桃肉中医讲究“取类比象”，胡桃肉形似人的大脑，是补脑佳品。可生吃，或炒熟研末吃，也可入药。
　　猪脑髓“金元四大医家”之一朱丹溪有一张方子叫“大补阴丸”，由黄柏、知母、熟地黄、炙龟板4味药组成，研末，用猪脑髓蒸熟，炼蜜为丸。滋阴降火。用于肝肾阴虚、虚火上炎所致的骨蒸潮热、盗汗、吐血；或烦热易饥，足膝疼痛，舌红少苔，尺脉数而有力等证。
　　益智仁历代医家及本草论著都说益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泄，悦色延年，提高记忆力，而且“久服轻身”，是一味补肾防衰良药。可煎汤内服，每次3~10克，或入丸、散内服。
　　何首乌养血滋阴，润肠通便，祛风，解毒。主治血虚所致头昏目眩，心悸，失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软，须发早白，耳鸣，遗精；肠燥便秘，久病体虚等。可煎汤内服，每次10~20克，或熬膏、浸酒或入丸、散内服。