九年级体育挺身式跳远教学设计

　 九年级体育 挺身式跳远教学设计

　初三体育教学设计挺身式跳远自主练习教材挺身式跳远自主练习学习目标1、初步学习挺身式跳远腾空步技术与挺身动作，增强弹跳力2、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发学生参与学练得主动性3、发展学生协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力4、以游戏形式激发学生的兴趣，培养学生团结一致，

　?初三体育教学设计 挺身式跳远?自主练习

　教材

　挺身式跳远?自主练习

　学习目标

　1、初步学习挺身式跳远腾空步技术与挺身动作，增强弹跳力

　? 2、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发学生参与学练得主动性

　3、发展学生协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力

　 4、以游戏形式激发学生的兴趣，培养学生团结一致，同心协力的思想品德。?

　重点

　挺身式跳远的腾空步、挺身动作的学习

　难点

　腾空步的学习及与挺身动作的结合

　部分

　教学内容

　时间

　教学组织及要

　评价与反馈

　准

　备

　活

　动

　一、课堂常规

　1、整队检查人数

　2、师生问好

　3、宣布课的内容、要求

　4、安排见习生

　二、1、队列队形练习

　稍息、立正、看齐

　原地四面转法

　齐步走——立定

　2、徒手操

　 扩胸运动

　 体转运动

　 腹背运动

　 振臂运动

　3、游戏

　“黄河、长江”

　1’

　4’

　5’

　XXX……XXX

　XXX……XXX

　○○○……○○○

　○○○……○○○

　△

　一、排队要求：精神饱满做到“快、静、齐”。

　?组织：如上图

　要求：注意力集中

　? 动作协调一致

　 组织：四列横队成体操队形散开进行?

　组织：分男女各两组进行

　精神饱满，动作迅速整齐

　部分学生注意力不够集中，出现动作不协调一致

　学生兴趣浓厚气氛欢快活跃

　部分

　教学内容

　时间

　教学组织及要求

　评价与反馈

　基

　本

　部

　分

　?一、跳跃

　专项活动

　 （1）蹲跳起

　 （2）30米往返跑练习

　 2、学习挺身式跳远的技术 （1）原地做“腾空步”练习

　（2）挺身动作的学习

　二、自主练习

　学生利用教师提供的篮球、足球、排球

　1、 讲解游戏规则

　2、 组织学生游戏

　20

　10

　组织：集体练习?

　一、跳远练习法

　1、教师讲解，示范，完整动作和分解动作各两次

　2、学生进行练习

　①助跑4-6步起跳借助踏跳板做腾空练习

　要求：助跑与起跳衔接起来，起跳有力

　②助跳6-8步，在练习①的基础上，做挺身放腿动作

　挺身动作的学习

　在做挺身动作的时候注意动作方法

　1、 使学生初步掌握原地投掷轻物的动作方法

　2、通过学习提高学生的身体协调、灵敏能力

　3、增强学生的合作意识

　安全的进行体育活动

　男生基本能完成

　女生在踏跳板时基本能完成

　个别学生在腾空时出现“死髂”，纠正错误动作，多做前面的辅助练习。

　学生通过自主练习提高了学生的学习效果，有针对性的进行加强练习

　部分

　教学内容

　时间

　教学组织及要求

　评价与反馈

　结

　束

　部

　分

　1、整队集合

　2、放松练习

　①借助音乐自我放松

　②深呼吸

　3、收拾器材

　4、课后小结，宣布下课，师生再见。

　5’

　XXX……XXX

　XXX……XXX

　○○○……○○○

　○○○……○○○

　△

　 能够自我放松，学生得到一定恢复精神饱满

　均地

　器材

　田径场，一块跳运沙坑，一根橡皮条，沙锄一把，一把皮尺。踏板一个

　运动

　负持

　平均心率 135-140%

　课的密度 30-36%

　课

　后

　小

　结

　1、对上课的态度

　2、练习情况

　3、掌握技术情况

　4、游戏配合中的问题

　5、全面素质的要求

　6、提点建设，希望