[搓臂大吼魄力生] 魄力

　　过去那些跑江湖、练把势、玩杂耍、变戏法的,在表演节目前,都有一个很卖力气的动作,就是要“撸胳膊、挽袖子”。这是一个江湖秘密,这个动作是为了要沉住气,把身体的气场罩住,减少外界的干扰,否则在关键时刻,打上一个喷嚏,一松劲或者是泄了气,表演就可能失败甚至会有性命之忧,比如在做银枪刺喉硬气功表演时,要是突然打个喷嚏,我们都能想像出来会有什么后果。
　　在中医眼里,这并不是秘密,只是恰当地利用了人体经络运行的知识。
　　当我们在外面受了寒气,回到屋子不要等着看自己会不会得感冒,那样太被动了,要提前排出体内的寒气,不让这阴气形成气候。
　　
　　挽起袖子搓热手,两手交替搓手臂。
　　大声一吼魄力生,罩住身心驱风寒。
　　人体的肺经在手臂的最前面,走路时我们的手臂自然摆动,最前面迎风的地方就是肺经,肺脏的元神叫“魄”,是人的魄力体现,在前面来挡风寒。过去的服装是长袖,现在为了追求时尚,很多女性的春秋服装也改成了七分袖,把前手臂露出来,最容易受风寒,尤其是夏天在有空调的房间、汽车、列车上。
　　“撸胳膊、挽袖子”,就是用手搓手臂,更准确地说是搓手臂上的手太阴肺经,来强化肺脏功能。手太阴肺经,起于中焦,下络大肠,络肺脏,经腋窝上方,沿手臂内侧,直达大拇指的指甲处的“少商穴”,分支连手阳明大肠经。先自己把手掌搓热,再搓手臂,直到手臂发热发烫,然后大声叫喊几声,这样能提高肺脏活力,汗才能出来。
　　肺藏“魄”,肺脏功能强的人做事情能当机立断;魄力也是围绕身体的气场,气场足就可以抵御邪气(寒冷、潮湿、浊气)的侵入。这搓手臂治疗感冒的方法在一些按摩书里都有,但这关键的“一声吼”都没说,这是治疗的杀手锏。
　　平时身体就很健康的人,搓约一分钟就够了,老人及孩子可以先用鲜姜片擦手臂,尽量让其本人搓自己的手臂,这样出汗快,效果好,搓完后加几个扩胸的动作,想办法叫喊几声,振奋阳气。
　　我自己的孩子小时候发烧时,我就用给他打“假针”的方法来让孩子发汗退烧。先拿一根缝衣针,跟他说给他打针,让他在屋内躲藏,目的是为了让他活动,然后把他按在床上,用针去扎屁股,光比划而不去扎,尽量让孩子挣扎,等孩子出了汗,再用手指当针扎一下屁股,孩子哇哇大叫,这汗就出透了,然后告诉他没有用针扎,孩子放心了,再给个桃罐头一吃,烧就退下了。
　　再给求职面试的人支上一招,面试时,如果心里紧张,光做深呼吸很可能不管用,要多搓几下手臂,就是这不起眼的撸胳膊、挽袖子,让自己的魄力生起来,才能不被阵势吓住,缓解紧张的心情。另此法对咳嗽、气喘、咽喉痛、肺脏相关疾病都有缓解作用。