纵箱分腿腾越教案

纵箱分腿腾越教学设计   一、指导思想 本课依据课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。面向全体学生，以人为本，发展学生身体素质和运动技能。

二、背景分析 教学内容和手段：本课采用分层教学，结合学生心里，生理特点和学校场地、器材的实际条件，用现有的手段为学生创设轻松愉快的教学环境，充分展现育人、育体、育心新课理念，复习助跑踏跳技术，并初步学习分腿腾越纵箱的推手顶肩分腿动作。通过教师的引导和学生的练习、尝试，使学生通过模仿、观察、体验并掌握技能和练习方法，促使学生始终处于想学乐学的兴奋状态和主动参与教学活动之中。

学生情况：学生好动、求新、有较高的自信心。本课的采用尝试性练习为主，使每个学生有机会锻炼自己的身体，并设计挑战内容，让学生有积极超越的心态。

三、教学目标 1、发展学生身体素质，培养身体的正确姿势和时空感知，定向能力。

2、初步学习分腿腾越纵箱的推手顶肩分腿动作。

3、培养自信心、进取心和勇敢、顽强、果断和克服困难的精神。

4、培养学生之间的合作，互帮互助的品质；
提高学生安全意识以及社会适应能力。

四、教法指导 教师通过讲解、示范、启发、引导等一些教学方法，帮助学生明确动作方法、要领，提高动作的质量。

五、学法指导 学生通过老师讲解、示范分解动作、连贯动作等学习，通过观摩别人的练习，发现自己的不足，进一步巩固提高动作的熟练程度及动作质量。

  纵箱分腿腾越教案 班级：
年级 课次：第2次课 时间：
教材内容 纵箱分腿腾越 教学目标 认知目标：进一步体会纵箱分腿腾越。

技能目标：初步学会纵箱分腿腾越的技术动作，学会正确的保护和帮助方法。

情感目标：培养学生勇敢、果断的意志品质，增强对同伴保护和帮助的责任感，体验参与和获取成功的乐趣。

教学过程 时间 教学内容 组织教法 练习次数 开始部分 3’ 一、 体委整队并报告人数 二、 师生相互问好 三、 宣布本课内容和要求 四、 安排见习生 组织队形：
xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx △ 准备部分 7’ 一、 热身跑：螺旋跑 二、 徒手操：
颈部运动 肩部运动 上肢运动 体转运动 腰部运动 压腿练习 手腕脚踝运动 立位体前屈 组织：
跑步队形：
一路纵队，由教师带队螺旋型跑 要求：动作用力，协调到位，充分伸展 2次 4*8拍 基本部分 3’ 5’ 8’ 8’ 3’ 5’ 一、 专项练习：
1、 俯卧撑 2、 双脚支于高点，双手撑地顶肩练习 二、 复习助跑踏跳技术 1、 上3步助跑踏跳 2、 5-8步助跑踏跳 三、 顶肩分腿练习 1、 原地起跳顶肩练习 立于踏板上面对跳箱，原地跳起。

2、 顶肩分腿练习 （1）、3步助跑练习。

（2）、5-8步助跑练习。

3、 纵箱分腿腾越：
四、 挑战游戏 规则：以组为单位，排头第一人做“马”（体前屈姿势），每人一次分腿跳过，未跳过者与排头并列做“马”，其他人依次继续跳，逐渐增加做“马”的人数，直到没人能够跳过为止。

注：超过2人后，排头归队参加游戏。若没有失败者，则排头两人轮流负责做“马”。“马”的另一侧放好垫子，避免落地受伤。

组织：
队形：
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：1身体保持直线，肘与肩平。

2两肩发力前顶，肘关节绷直。

队形：
﹄ xxxxxx ﹄ xxxxxx ﹄ xxxxxx ﹄ xxxxxx 要求：助跑速度由慢到快，有节奏，单跳双落，踏跳有力，两臂主动前伸,落地缓冲。

队形：
Π﹄ xxxxxx Π﹄ xxxxxx 教师讲解注意事项及保护帮助方法。

教法：
1、 教师示范讲解：双手撑于跳箱上，肘关节绷直，双肩同时向前发力。

学生分组练习。教师巡回指导。

保护与帮助:立于跳箱正面，双手轻扶在练习人肩上，防止跳的过高，并帮助体会顶肩动作。

2、教师示范讲解：
（1）、踏跳有力，领臂含胸，提臀分腿，两臂主动前伸。

（2）、练习方法同上。4学生示范练习，教师讲解保护及帮助方法。

学生分组练习。教师巡回指导。

保护与帮助: 立于跳箱正面，双手顶住练习者双肩，防止跳过。

3、教师示范讲解：快速助跑，积极有力踏跳，领臂含胸，稍屈髋向前上方腾起，两臂主动前伸远撑箱，提臀、分腿，迅速顶肩推手、制动腿，抬上体。空中挺身、并腿，屈膝落地。

保护与帮助：立于跳箱侧面，注意练习人起跳动作。注意推手动作及位置。注意过跳箱后动作。

组织形式：
__Л xxxxxxx __ЛЛ xxxxxx __ЛЛЛ xxxxx __ЛЛЛЛ xxxx 要求：
1、 尽量挑战自身极限 2、 注意做“马”人员的身高顺序，高个在中间。

3、 注意安全 4、 四组相互竞赛，最后选出过“马”人数最高者，集体祝贺。

10次*2组 3-4次 1-2次 5-6次 3-5次 5-8次 3-5次 结束部分 3’ 一、 集合整队 二、 集体放松 三、 小结本课情况 四、 安排归还器材 五、 宣布下课 队形：
xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx △