聊聊老人囤积癖/老人不妨改改“口头禅”/家人要和气,不要客气|囤积癖

　　聊聊老人囤积癖 　　文/李海清 　　最近，《物尽其用》这本书受到很多人的关注。这是一本讲述北京老太太刘湘源将囤积的老物件，在艺术家儿子宋冬的帮助下，在国内外办展览的真实故事。
　　让老人公开展示自己的囤积物，是治疗囤积癖的最佳方式吗?笔者带着这个问题，咨询了北京某医院心理测评中心主任张东。
　　张东认为，对于老人的“囤积”问题，要及时就医，帮助分辨是老年痴呆的早期症状，还是普通的怀旧行为。以艺术的形式展示囤积物的做法，可能只适合他们这个家庭，很难被一般家庭推广。
　　其实，老人出现生活方式的明显改变，就应该重视，这不只是生活习惯的改变，而很可能是老年疾病的早期症状。一个健康心态的人，应该活在对未来的期待之中，反之，如果总陷入对过去的深深怀念之中，就严重影响对新生活的适应。
　　年轻人有义务帮助老人矫正这个行为，首先要接纳老人的怀旧愿望，在精神上分享年轻时美好的记忆。其次，最重要的是，要学会帮老人对旧物进行分类，淘汰旧物，比如主动问老人，这个东西的价值是什么，如果仅是为了回忆，一两件就可以了，其余的要及早处理掉。囤积没有使用价值的旧物，是会成瘾的。岁数越大，这种行为模式越严重，无论是不是老年痴呆的表现，都导致老人不愿意接受新事物，缺少新事物的刺激，会加剧衰老，而影响老人的生活质量。
　　
　　老人不妨改改“口头禅”
　　文/赵长银
　　很多老人不知道为什么自己会陷入做人没信心，想爱没心情的处境，很有可能被“必须”或“应该”所困扰。
　　“必须”或“应该”是一种绝对化的要求，是以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生成不会发生的信念，如“某某人必须很好地对待我”、“我生活就应该如何如何”。
　　因为“应该”让我们失去了感恩的心情，恋爱的时期，两个人会充满激情和美好，因为一切都不是“必须”或“应该”的，所以对方给予的都是一种感激。一旦结婚了，几十年后成为老夫老妻了，“必须”或“应该”就开始滋生扎根，而我们却并不会发现，因为对方所做的一切都是“必须”和“应该”的，这个“必须”或那个“应该”导致了我们没有意识感谢对方，失去快乐的人生。
　　怀有绝对化要求的人极易陷入情绪困扰，当某些事物的发生与绝对化要求相悖时，他们就会受不了，感到难以接受、难以适应并陷入情绪困扰。在心理层面上，一切“应该”都不是绝对的，这似乎“应该”成为一个真理。建议老夫老妻变换一下角度，多用一些亲切的词语：能否，是不是可以，我看你那样可能更好。
　　
　　家人要和气，不要客气
　　北京大学精神卫生研究所 段艳平
　　中国人讲究客气、有礼，可这“客气”也得分地方。家人之间太客气，反而可能不自在。
　　老王就是这样，他在儿子媳妇的邀请下来到儿子的新家。刚踏进家门，拖鞋放在门前、饭菜摆在桌上，儿女们毕恭毕敬，就像家里来了尊贵的客人一样。看到这架势，老王也小心翼翼地当好这个“客人”，东西不敢轻易动、话不敢随便说，看电视都恨不得“汇报”一下。客客气气的家里，总觉得少点什么。
　　一方面，父母辛苦半辈子，儿女们想让他们享福；另一方面，父母体谅孩子生活工作辛苦，不想给他们添丝毫麻烦，双方的心意都值得理解。但事实上，关爱是彼此互动的过程，只有单方面的付出，心灵距离反而会疏远。
　　因此，家人之间要和气，但没必要太客气。有话就说、有事商量，每个人都出点力，像划船一样共同经营家庭。此外，儿女们还要理解，父母需要一些活动来填充时间，得到认同感。作为老人，也要适当提醒自己，孩子是自己的“贴心小棉袄”，有什么心事主动跟孩子说说。