尿道结石的一般护理|尿道结石怎么引起的

　　患上尿路结石，患者要做的除了及时就医、尽快治疗之外，还要在生活中做好应注意的事项，让自己尽快告别尿路结石病痛，早日康复。那么患者生活中应当注意些什么呢? 　　1.尿路结石病人不宜多吃糖。尿路结石病人吃糖过多，不但有碍治疗，而且会促进尿结石进一步形成。实践证明，吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进结石形成，三者同时增加更易形成结石。因为尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成，所以患有肾、输尿管和膀胱结石的病人不宜多吃糖。
　　2.尿路结石病人忌吃菠菜。据分析，尿路结石中，最主要的成分为草酸钙。我国尿路结石病人的结石成分为草酸钙者，约占87.5%。在平时，一个正常成人，每天从尿中排出草酸盐为12～40毫克。这些草酸盐一部分来自食物，如果食物中草酸盐摄入量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。
　　尿路结石病人不宜再吃菠菜，因为他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态，若再食，就可能加重病情。如果尿路结石病人通过手术已除去了结石，忌吃菠菜就可预防复发。健康人食用菠菜时，多饮水，可以稀释尿液，降低尿草酸浓度;多采用烫食法，对预防结石是有益的。
　　3.尿路结石病人不宜在临睡前喝牛奶。近年来，提倡晚间喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。这对于一般健康者来说，无疑是适宜的，但对肾结石患者或已治愈者来说，就不同了。原因是：人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素，是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。因此，肾结石患者不要在临睡前喝牛奶。为免此虞，可在晚上睡觉4个小时前饮用。
　　4.近年来多种报道谈补钙，钙摄入增多，从尿中排出钙增加，而高钙尿增加了肾结石的危险性。草酸等摄入量高，容易与钙结合形成结石。但也有报道，通过膳食摄入的钙可与同时吃进的草酸结合成草酸钙，从粪便排到体外，反倒减少了可能吸收的草酸量，因此，并不增加肾结石的风险。但膳食之外补充的钙剂就不会有这种作用了。总之，有肾结石史的人补钙要特别慎重。
　　5.患有泌尿系结石的人应注意多饮水多运动，饮水、运动同时捶打尿路,对结石的排出有好处。尿路结石患者在生活中应谨记以上各个注意事项，以便早日恢复健康，告别“石头”，一身轻松。 （湖南 李国立）