挫折演讲稿3分钟集合

　挫折演讲稿 3 3 分钟集合

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　 挫折演讲稿 3 分钟 1 亲爱的老师、同学们：

　每个人的人生道路都不会一帆风顺的，总经经历一番风雨的磨难，关键是成功了不要骄傲，失败了不要气馁，要坚信在风雨过后，肯定有胜利的彩虹，通过风雨的磨练，你定会更加成熟，意志更加坚定，品格更加顽强，一定会重新找到自我。

　有这样一则故事。一位大学生刚刚参加工作，领班要求他在限定的时间内登上几十米的钻井架，将一个小盒子交给主管，他费了很大的力气爬上了钻井架，主管签完字让他再送下去交给领班，领班签完字让他再交给主管„„几次反复，大学生些愤怒了。当他第三次又登上几十米的高台时，主管傲慢地说：“把盒子打开。”他撕开外面的包装纸，打开盒子，里面竟是两盒茶叶，他抬起头，愤怒地盯着主管，主管对他说：“把茶叶泡上。”大学生再也忍不住了，狠狠地将盒子扔在地上说：“我不干了。”这时，主管站起来说：“刚才让你做的这些叫做承受极限训练，因为我们在海上作业，随时会同到危险，要求每个人有极强的承受力，可惜，只差最后一点点，你没有通过考验，现在你可走了。”是啊，经历了这多磨难，就因为不能在坚持一下，最终功亏一篑，我们有时又何曾不是这样呢? 想起我在跑步时，一开始总是漫无目的，跑上一两圈就赶紧休息，一听说要让我跑上 500 米、1000 米就吓得不行。爸爸耐心地开导我说，

　人总要有奋斗目标的，你不把自己的目标定得高一点，怎么能进步呢?于是，每次跑步我就有意跟自己过不去，这次游了 500 米，下次就增加到 1000 米，虽然很累，但我还是咬牙坚持下来。当我战胜了对手，我也战胜了自己，我知道这一切都是由于不懈努力才有的成功回报。

　记住那句精典的歌词：“不经历风风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功„„”试着走进风雨，去寻找你心中的彩虹吧，记住，只要肯努力，肯付出，就一定会有好的结果。

　挫折演讲稿 3 分钟 2 从小到大，我一直都是一个名副其实的胆小鬼。

　我原先并不是胆小鬼，我很喜欢看柯南，我越看越害怕，但是我越害怕就越喜欢看，就连我自己都不知道为什么。我经常担心我们家进了强盗或小偷。所以我的枕头下面放着两把匕首(铁的)、一个双节棍，还有一把枪。我每天在睡觉时，都要将我的武器摸一遍，并自我安慰：没事的，我们家的房门是很结实的，不用怕小偷。但是我仍然很害怕。在静悄悄的夜晚上，只有客厅的时钟在“滴答，滴答”地走着。那恐怖的宁静折磨着我无法入睡。

　这种状况，在一次清冷的夜晚，终于改变了。那一天格外的冷，它把我的睡意都冷没了。我强迫着自己睡着，当我数了 310 只羊的时候，终于快要睡着了，但是我又突然想上厕所，我想：“憋到天亮算了。”但是我看了一下表，才 11 点，是不可能憋到天亮的，于是我一手拿着双节棍，一手拿着匕首。蹑手蹑脚地下了床，轻轻地走到了客厅，再悄悄地将厕所门推开，然后我利索地结束了“战斗”，一阵风似的

　跑回了我的房间，躺在床上，心脏“噗通，噗通”地跳，我想：“看来夜晚也没什么好怕的，我上了一趟厕所，不是也没什么事吗?我再上一次。”于是，我又上了一趟厕所，还是没有事，我便彻底不害怕了，这时的我成为了名不副实的胆小鬼。

　其实，当我们要战胜自己的缺点，是很容易的，只要我们不选择逃避，而是勇敢的迎上去，我们就能打败它! 挫折演讲稿 3 分钟 3 人生中，必需要经差错败，才有可能成功。

　我以为挫折磨练是锤炼意志和才能的好机遇，挫折好像就像一道道游戏的关卡，假如你不当真的，坚强的去面对它。你就不会尝到胜利的果实，获得精良的成就。此人的毕生就是上天给每一个人设置的一个大游戏，这个游戏中有快活、有伤心。那这一个个挫折，一个个困难，就是我们要经由过程的关卡，这个关卡，你的有耐烦的去闯，又是你会从中摔倒。还有的人因为残暴的挫折，使他逐步损失了保持的信心。还有的人没有被烦扰，坚强地走了下去，取得了成功。但是有谁晓得，这个上天设置的游戏，有谁能玩玩呢? 失利说：挫折是成长路上永久翻不外去的山，由于翻过一座山，后方又会有另外一座山。

　懊丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人抛弃了信念，丢失了行进的偏向，不要回避挫折吧，美国瑞科，只要挫折才干让我们刚强，让我们自负，让我们斗争，让我们有的阅历，让咱们成长。挫折是甚么?顽强说：挫折是山，翻过他，就能够见到胜利的大海。

　英勇说：挫折是荆棘，拿出胆子劈开它，眼前会呈现更辽阔的小道。

　胜利说：挫折是海中的礁石，不碰见他，永远激不起成功的浪花。

　成长，需要挫折! 挫折演讲稿 3 分钟 4 尊敬的老师，亲爱的同学们：

　大家好!今天我演讲的题目是：《坦然面对挫折》。

　观寒梅傲雪，我们惊叹它凛洌的清香，却不知它在冰雪中绽放的艰辛;赏鹰击长空，我们惊艳于它飒爽的英姿，却不知雏鹰在悬崖边试飞的曲折。任何事物要想取得成功，背后都有一段艰辛的奋斗史，作为年少的我们更是如此，没有挫折，何来成功? 我们的成长道路坎坷崎岖、充满荆棘。遭遇到挫折，我们应该怎样面对?是一蹶不振，还是笑对痛苦?当代阿里巴巴创始人马云用他的传奇给了我们答案。求学时，第一次高考落榜他数学只考了 1 分;第二次高考失利他的总分离录取线还差 140 分;直到第三次才考取一个普通的专科;创业时，他开过翻译社、卖过袜子，受尽嘲讽与白眼，可他却从未放弃，把挫折当作财富，从中不断汲取经验，坚持努力，最终成功创建全球最大电子商务网站，他本人被著名的“世界经济论坛”选为“未来领袖”，同时也成为 50 年来第一位登上《福布斯》封面人物的中国企业家。

　在我们成长的过程中，挫折无处不在，对一时受挫而放大痛苦，那么只会让我们日益消沉，就像 “力拔山兮气盖世”的西楚霸王项羽，仅一次战败就自刎乌江，留下了“至今思项羽，不肯过江东”的千古

　遗憾。在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人，或者在痛苦中沉湎不能自拔这不是我们这代莘莘学子的选择。面对苦难挫折，我们会坦然面对，用顽强的毅力，演绎不一样的精彩。就像当年红军战士翻五岭，过乌江;四渡赤水，越过乌蒙;巧渡金沙江，飞夺泸定桥;爬雪山过草地，短短一年时间里，靠着双脚，完成了举世无双、惊天动地的万里长征，创造人类历史上的伟大奇迹。

　面对挫折苦难，我们不仅不能气馁，而且还要学会感谢挫折和苦难，是它让我们发现了自己的不足，使我们更加坚强。文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》、《诗》三百篇。成功就是要经历挫折和磨练，才能走向辉煌。中国历史上这些灿烂的文明成果，无一不是因作者饱受苦难而成。只有经历过苦难的磨练，生命的火花才会闪光发亮，只有在苦难中奋进，生活的花朵才会鲜艳芬芳! 泰戈尔曾说过：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你的耳旁轻轻吹过;遭遇挫折，就当它是微不足道的小浪，不要让它在你的心中掀起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一粒尘埃，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没! 擦掉眼中的泪水，继续前进吧，让挫折成为我们收获成功的奠基石!不经历风雨，怎么能见彩虹，只有在挫折的洗礼下，我们才能更加茁

　壮成长! 我的演讲完毕， 谢谢大家! 挫折演讲稿 3 分钟 5 敬爱的老师，亲爱的同学：

　科学家说：“挫折是好的，因为我战胜了挫折磨练了自己，成就了我。”而乞丐说：“我一生贫苦，历尽无数挫折，挫折是最可怕的东西。”我认为挫折有利也有弊，只要我们战胜它，挫折就是我们的.俘虏，因为那次，我战胜了挫折，懂得了挫折。

　这天下午放学，只有我一个人坐在教室，手里握着刚发下来的考试卷。这次我考了个 59 分。我呆呆的看着这两个鲜红的阿拉伯数字，心中的大石重重的压着我。看着两个大字，它像魔鬼一样张牙舞爪，肆无忌惮，向着我嘲笑。真该把它撕掉呀!脑子里总是想着老师的责备;家人的挨骂;同学们的冷嘲热讽。我真想挖一个地洞跳进去。此时的我早已被挫折吓得失去信心。

　我独自一人走在路上，手里不停的握着试卷。夕阳要下山了，凉风打着叶子。天慢慢暗了，我的心也慢慢碎了。无情的挫折像挑拌我一般。我被一块大石狠狠的绊倒在地，我正想要大哭一顿，现在可是伤上加伤啊。我仿佛摔到了地狱，永不翻身。正当我失去理智要爬起来时，我脑筋一闪，我突然明白了：人遇到挫折不要紧，关键是如何看待，我被石头绊倒不是遇到挫折了么?如果我能勇敢面对挫折不也是摔倒从哪爬起。摔在哪里我应该从哪里爬起来。我有手、有脚，只要我拼搏，在更多的困难我都能面对，并且创出辉煌。我恍然大悟，我战胜

　了挫折了，我成功。

　挫折像弹簧，你弱它就强。面对人生充满荆棘之路，我们要攻克它，而不是逃避。古人屈原，因听到楚王去世及楚国即将灭亡情形，悲伤过度，面对着挫折，他无路可走，最后英勇的跳入了汨罗江;一代豪雄西楚霸王——项羽他赐给刘邦一块土地后整天花天酒地，沉睡酒色;而刘邦日夜招兵买马，操练兵将。之后，刘邦打败项羽，项羽无路可逃，听到了四面楚歌，无法面对乡亲父老，仰天大笑自刎而死。挫折真的有那么可怕?但是我告诉古人失败了不要紧，我们应该站起来，学习越王勾践的精神，因为它战胜了挫折。这次;我终于战胜了挫折。

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