名医说病――为什么会反酸\烧心/科学对待颈椎病4原则|烧心反酸什么病

　　名医说病――为什么会反酸、烧心 　　中日友好医院消化内科主任医师 吴铁镛 　　 　　很多人都曾有过“打嗝儿”、“反酸”、“烧心”的感觉，其实任何年龄段的人在一天内的任何时间均可发生反酸、烧心、打嗝儿，只是症状轻重不一罢了。反酸、烧心与胃酸反流到食管有关。胃酸怎么能反流到食管?
　　食管下端与胃连接的地方有一个健壮的解剖结构，即食管下段高压区，可以阻止胃酸向食管腔反流。随着年龄的增长，某些慢性疾病出现或外伤均可使高压区的结构变松弛，导致食管裂孔增宽。由于食管抗反流能力减弱，胃酸会向食管反流，反流的次数多了，食管黏膜就会因胃酸刺激而发炎――食管炎。食管炎有哪些症状呢?
　　1.疼痛：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜可引发心窝处、胸骨后、左右胸部、背部及腹部程度不同、性质各异的疼痛，症状时轻时重，多为胀痛、隐痛，有时也会有刺痛。
　　2.其他症状：打嗝、反酸、烧心、恶心、呕吐、小口吐食及咽部异物感；有的人还可出现呕血、黑便、心慌、胸闷等症状。呕血、便血时间长了会发生贫血。哪些原因容易诱发反酸和烧心呢?
　　过度肥胖，经常便秘，酗酒，过量吸烟，过量进餐特别是多食甜食、油食，餐后卧床睡觉或因某些疾病而长期卧床。
　　与反酸、烧心有关的疾病
　　反酸、烧心、打嗝儿都是症状，引发这些症状的疾病各有不同，治疗方法也不一样。以反酸、烧心为主要症状的具体疾病有食管裂孔疝、溃疡病、胃癌、胰腺癌。当出现上述症状时，宜到正规医院去看医生。不做相关检查即按食管炎进行药物治疗可发生漏诊。
　　专家提醒
　　1.在有反酸、烧心的病人中约有20％患有“溃疡病”，需做胃镜诊断；食管炎和溃疡病的治疗方法和用药时间长短均不一样，当溃疡病并有幽门螺杆菌(Hp)感染时，用药品种还应增加。
　　2.胃癌是常见病，往往因症状不典型，给人造成错觉而延误诊断。
　　3.B超检查已非常普及，可帮助了解肝、胆、胰方面的疾病，个别病人固执己见不愿做更多检查，往往误事。
　　4.胰腺紧靠在胃的后面，胰腺生病也会影响胃而出现胃内容物向食管腔反流，造成“食管炎”假象。
　　
　　科学对待颈椎病4原则
　　文/孟羽贤
　　
　　用枕适当
　　枕头的高低软硬会直接影响颈椎，所以，枕头要有弹性。仰卧时的枕头高度为5厘米左右，侧卧时的枕头高度为10厘米左右。枕头的下缘不要使颈部脱空，最好垫在肩胛骨的上部分。
　　颈部保暖
　　颈部受寒会使肌肉血管痉挛，使颈部板滞疼痛加重。所以，秋冬季节老年人适宜穿高领衣服，避免颈部受凉。
　　姿势正确
　　姿势不正确会导致颈椎病，良好的姿势可以减少劳累感，以免损伤颈部。因此，颈部要保持正直，不要长时间低头伏案，工作一段时间后要及时休息，经常进行颈部按摩或运动。
　　避免损伤
　　颈部损伤会很容易引发颈椎病。所以，在工作、乘车、休息时要注意保护自己，以免颈椎受伤。