老年人贪睡是什么原因 老年人过分贪睡的危害/腹外疾病也可引起腹痛

　　老年人过分贪睡的危害 　　文/王锘诃 　　 　　1.破坏体内的生物钟效应 人体的内分泌系统根据人体生活时钟有规律性地按时定量分泌激素,以适应机体所需。健康睡眠,最重要的是不要随意打乱自己的生物钟。当生物钟提示你醒来,你就应该不要再睡,若不听它的“指示”,赖在床上,你的生物钟的起点就要往后推,如果不做调整,睡觉时间便会往后移,晚上该睡的时候没睡意,从而形成恶性循环,易诱发各种疾病。
　　2.导致机体衰弱 科学家解释说,正常的人体内分泌及各种脏器的活动有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟的节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此,则会直接损害心脏活动和休息的规律,导致心脏收缩乏力,自感周身乏力,精神委靡,情绪低落。
　　3.直接影响胃肠消化功能 贪睡的人由于不按时起床活动,也不能按时进早餐,这样就会引发胃肠痉挛,导致饥饿性蠕动。还会诱发慢性胃炎、溃疡病变、胃肠综合征。
　　4.对呼吸系统产生“毒害” 由于晚上睡觉的时候卧室的门窗都是关闭的,这就导致了室内空气的混浊,在早晨时会达到一个高峰。此时如果不洁空气中存在致病的微生物、高浓度二氧化碳,很容易导致老年人的记忆力衰退、智力下降。医学专家告诫所有的老年朋友,每天的睡眠时间最好保持在7-8小时。如果总是感觉疲惫、困倦,就应该到医院进行治疗。
　　专家指出,老年人长期嗜睡很有可能会出现记忆力减退、反应迟钝、头痛等症状,严重的还可能导致抑郁症及心血管疾病。有关研究证实:白天嗜睡的老年妇女心脏病患病率比白天不嗜睡的老年妇女高出66%,而白天嗜睡的老年男性则比正常的老年男性高出35%。西方老年病专家进行的一项调查显示,60-70岁老年人每天的睡眠时间不应超过7小时,70岁以上的高龄老人则不应超过6小时。凡是每天的睡眠时间达到9小时以上的老年人,第二天不但不会精力充沛,反而会出现情绪相对低落、动作笨拙,甚至出现反常心理,并可能变得越睡越懒。
　　中医学认为“凡睡至适可而止,则神宁气足,大为有益,多睡则自体软弱,老气昏惰”。因此,专家建议老年人不宜贪睡,即便出现疲劳感,也应采取散步、聊天、唱歌、旅游等较为积极的方式休息调节。
　　
　　腹外疾病也可引起腹痛
　　文/李昕
　　
　　说到腹痛,人们多会联系到消化系统等腹内疾病。其实,有许多腹外疾病也可引起腹痛。
　　肺炎 大叶性肺炎常可引起急腹痛。主要是因壁层胸膜炎症波及膈肌及脊神经而产生牵扯痛。缺氧和严重的毒血症可导致胃肠功能紊乱,甚至还可产生麻痹性肠梗阻。
　　糖尿病 糖尿病继发神经病变所致的急性腹痛,先是间歇性,后变为频繁或恒定,主要在上腹部,可出现双侧上腹痛,如束带样缩窄或针刺样痛。仰卧时加重,时有夜间痛醒。
　　风湿热 风湿热好发于青少年,以腹痛为主要症状者叫腹型风湿热。据统计,风湿热患者中有6%出现腹痛,特点是腹痛剧烈,部位不固定,无腹胀紧张。
　　类风湿性关节炎 此病除常有关节症状外,常因胃肠道大血管血栓性损害、小肠栓塞性坏死,引起腹痛,表现为急腹症。
　　过敏性紫瘫 此病是较常见的一种血管病变反应性疾病。胃肠道主要表现为阵发性腹绞痛或持续性钝痛,严重者可引起肠套叠、肠管坏死或穿孔等并发症。
　　心肌梗死 老年心肌梗死的症状往往不典型,缺乏明显的胸痛,以多种胸外症状为首发表现,其中腹痛比较多见。
　　因此,在遇到腹痛时,一定要寻找病因。如果患者同时患有其他疾病,更应警惕腹痛是否与上述疾病有关。