老龄化背景下康复性景观规划设计探索

王丽娟

（江西师范大学科学技术学院，江西共青城 332020）

2021 年5 月11 日，第七次全国人口普查结果显示，中国60 岁及以上人口占比超18%，人口老龄化程度进一步加深。老年群体患病率高且出现多病共存的可能性较大，为了缓解病人脆弱、焦虑、崩溃的心理，从而达到更佳的疗愈效果，医院内部陈设已从几十年前单调的白色变得注重色彩的变化搭配，也愈加认识到户外空间环境的重要性。大量研究表明，与大自然亲近对健康有益，甚至对健康至关重要。多接触自然界的色彩及四季更替、花鸟虫鸣、潺潺流水等能唤起人们的感官意识，带来积极的生理或心理反应，减轻压力和抑郁，从而发挥疗愈功能，让病患更快康复。园林景观环境是老年人户外活动、亲近自然、身体锻炼、人际交往的主要场所，也是维护其身心健康状况和生活质量的基本保证[1]。

从老年人生理健康角度来看，随着年龄的不断增长，人体肌肉量逐步减少，骨密度降低，骨质愈加疏松，人体平衡感减弱从而容易摔倒。由于老年人神经系统功能的减退，他们在精神、心理方面也更容易出现问题，如易怒、易情绪化、多疑、失眠、记忆力衰退、抑郁等，但都可以通过锻炼得到改善，而锻炼最简易有效的方法就是行走。每天只需10～15min 的阳光浴就能刺激维生素D的产生，从而增加骨密度。部分老年人还患有痴呆或失忆症，除了阿尔兹海默症目前没有治愈的可能，其他形式的痴呆症往往可以通过治疗得到缓解，包括因维生素B12 缺乏、艾滋病、抑郁、甲状腺功能紊乱、低血糖、药物和酒精依赖、中风和创伤性脑损伤导致的痴呆症。而缓解阿尔兹海默症最重要的方式就是接触大自然，让他们更多地在户外景观中活动可以稳定情绪，减少焦躁和攻击行为，提高睡眠质量及改善激素平衡[2]。

景观设计学科中的康复性景观设计指借助一定的自然环境设计举措来完善疗愈过程，从而提高人类健康水平[3]。目前，世界各地正在积极开展绿地建设，目的是改善人们健康，辅助实施自然疗愈方法。徜徉在大自然的怀抱中，观赏自然界中的万事万物对老年群体身心健康大有裨益，不仅能缓解精神上的疲劳，还能提高社交能力，带来更多积极向上的情绪，提升幸福指数。

康复性景观理论与实践在国外发展较迅速且完善，1981 年，美国科学家罗杰·乌尔里希通过试验得出“自然助益假说”，为康复景观理论体系奠定了基础。哥本哈根大学成立自然、健康与设计研究小组，近15 年来一直致力于研究康复景观设计。我国在21 世纪初开始引入康复景观理论，更多的是对国外相关理论研究与实践经验的总结，如李树华在《近早建立具有中国特色的园艺疗法学科体系》中，系统阐述了国外园艺疗法的发展。

3.1 安全关怀性原则

老年人群体随着年纪的增长，步履迟缓，心理更加敏感脆弱。为了保障年老体弱者的运动安全，户外景观设计必须充分给予关怀庇护，如地面硬质铺装应严格满足防滑性需求，设置能挡风雨的公共设施。

3.2 无障碍功能性原则

无障碍设计涵盖运动出行障碍、视听觉障碍、交流交往障碍。运动障碍体现在部分老年人行动需辅助拐杖或轮椅，若场地存在高差，需设计缓坡替代台阶并配置人工照明提示地势变化。视觉障碍体现在老年人敏锐度、色彩辨识能力减弱、适应光线能力下降，导致他们在辨别细节和阅读上出现障碍。可通过细部设计刺激视觉功能，缓解视觉障碍，避免产生眩光问题。

3.3 景观层次丰富性原则

随着年龄的增长，老年人更倾向于久坐，不仅要创造更加便于他们行动和观赏的景观空间，而且要营造丰富的景观层次，构建独处的私密空间、安静交谈的半私密空间，活动的开敞空间，进而激发行走的动力和兴趣。植物配置可用高大的乔木、低矮的灌木、地被、花卉等丰富景观层次，提升园林景观吸引力，让更多老年人参与其中，从而发挥康复性功能。

3.4 生态可持续性原则

生态可持续性是当今社会的热点问题之一。景观设计中的生态可持续性强调自然资源与开发利用程度两者之间的平衡，从而保护和加强环境系统生产和更新的能力，最终达到人与自然和谐共生的目的。生态可持续原则是景观设计之初需要考虑的先决条件，避免破坏原有生态环境。在设计过程中，必须尊重自然、保护自然，同时，充分整合利用自然资源，进行低负荷开发和积极有效的维护，采用雨水管理等策略。

4.1 地形设计

由于老年群体身体特征的特殊性，不可为了追求景观竖向空间层次的丰富性而设置台阶和陡坡。应设计缓坡，坡道净宽＞1.5m，坡道长＜12m，坡度＜1/15。若受场地条件限制必须设置台阶，每级台阶踏高＜0.12m，踏面宽＞0.45m，台阶必须设置防滑条、栏杆及扶手，同时，嵌入灯带或设置地灯，方便夜间行走。坡道是帮助老年人克服地面高差，保证垂直移动的措施，坡道长超过10m时需设置水平休息平台。坡道和台阶的起始点、终点均应设置水平休息平台，并根据具体情况设置栏杆和扶手。

4.2 植物配置

合理配置园林景观植物，既能吸音降噪、调节小气候，又能沁人心脾、身心愉悦，有利于患者恢复身心健康。

4.2.1 植物配置原则。植物的株型、花叶、果实、根茎都具有观赏价值，植物造景遵循生态与美学原则，合理配置乔木、灌木、藤木及草本植物，创造丰富的景观层次。康复性景观种植设计优先选用既能愉悦身心，又具有吸引力的植物，同时，规避有毒、过敏性植物。例如，杨树、柳树的飞絮会给部分人群造成过敏症状；
夹竹桃整株具有毒性，长时间处于夹竹桃花香中，会产生头晕、胸闷等不良反应，严重时甚至会恶心呕吐。另外，部分植物虽然无毒，但容易招引蚊虫，如铜钱草、凌霄花、九里香等。

4.2.2 植物色彩设计。以绿色植物为主，搭配色叶树种、花卉植物，如红枫、黄栌、大丽花、绣球花等。老年人由于眼睛逐步老化，瞳孔放大和收缩能力下降，他们从幽暗步入光亮或从光亮步入幽暗之地时，眼睛易产生不适甚至疼痛进而发生危险，而绿荫如盖可适当缓解光线明暗变化带来的不适。

4.2.3 植物康复性功能。据有关调查显示，室内外空间中的植物对患者的心理健康和正常的社会交往会产生积极作用。植物既能唤起患者的记忆，又能帮助辨认空间方位，刺激他们的感官，创造积极的情感。茉莉、薄荷、薰衣草等植物散发的清香气味可缓解紧张、焦虑的情绪且有助于入眠；
紫竹、箬竹、黄金间碧竹等竹类植物，叶片间摩擦发出的窸窣声具有声疗功效，可提神醒脑、愉悦心灵。因此，在园林景观中种植具有康复性功效的植物，对老年群体身心健康大有裨益（见表1）。

表1 部分植物康复性功能

4.3 水体设计

亲水是人类的本能，水具有灵动的生命气息，对于孱弱的老年群体，潺潺的流水声可调动他们的感官和心理活动。但喷泉、瀑布这类水景会使老年人产生胸闷不安的情绪，而浅浅的溪流、池塘或跌水、静水能舒缓、镇静心情。

4.4 道路设计

大部分老人行动迟缓，不规则的路面及浅色路面发出的反射光增加了老年人磕绊摔倒几率。首先，道路设计应平坦、无台阶，硬质铺装选用无反射光的防滑材料，如荔枝面的花岗岩、有色混凝土等。硬质铺装若采用水泥，伸缩缝宽度不宜超过3mm，以防手杖、拐杖、助行架轮子被卡住。园路不宜冗长，中途设置休息区，让老年人能随时驻足休憩。其次，场地面积较大的空间，应丰富交通流线，设置不同长度的路径，满足腿脚不便的老年人“抄近道”的需求，并在道路交汇处设置清晰的指示牌，方便识别方位。再次，道路两侧设置扶手，让缺失平衡感的老年人能安心行走。最后，道路色彩应保持一致，路面色彩反差过大时，老年人可能会因“视错觉”误以为路面深度发生变化，从而带来不必要的安全隐患。

4.5 小品设施设计

4.5.1 景观小品。景观小品作为园林中的点睛之笔，具有装饰性和活跃空间氛围的功能，不仅能点缀场所环境，而且能给人带来赏心悦目之感。针对老年群体的景观小品，不必过于追求造型的艺术性，应将设计重心放在满足老年人身心需求方面。蓝色、绿色、紫色等冷色调、淡雅色调有利于缓解紧张、焦虑的情绪，使人平静；
暖色调和饱和度、纯度高的鲜亮色彩对老年人心理情绪有刺激作用，可转移病人注意力，振奋精神，如鲜红色、橙色、鲜黄色等。设置廊架、花架时，顶棚可种植攀援性植物，避免棚架檩条投射的条状阴影造成视错觉，视力不佳或有感官处理障碍的老年人通常会将阴影误认为是梯级的变化。为了提高老年群体运动康养的积极性，景观小品设置应与老年人青睐的健身运动相结合，如太极拳运动雕塑、瑜伽体式雕塑等，以及与阴阳五行相关的小品装置。

4.5.2 基础设施。座椅具有靠背和扶手，方便老人坐下和起立，避免选用金属、石材、塑料、混凝土材质及铝材、明亮且反光的材质。金属、石材、混凝土材质过于坚硬，冬季冰冷感强烈；
金属、塑料材质在夏季会产生灼热感。应选择具有自然纹理的木质材料，显得舒适亲和，同时，座椅重量应较轻，方便移动。另外，在长椅和景观空间入口处，可多设置外形极具吸引力的垃圾箱和回收容器[4]。

越来越多的医疗、康养机构已开始意识到室外景观康复功能的重要性。针对景观康复性功能方面的研究越来越深入和全面，但实践效果与国外发达国家相比还存在较大差距。老年人群是一个庞大且特殊的群体，康复性景观设计应从老年人特殊的生理、心理需求为出发点，遵循安全关怀性、无障碍功能性、景观层次丰富性及生态可持续性原则，在植物配置及水景、道路、小品设施等方面，充分满足康复性功能需求，以期设计出更多优秀的康复性景观。