幼儿身心健康教育途径

　幼儿身心健康教育的途径

　一、健康教育的概念

　 健康是指身体、心理和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。以卫生科学为主要内容，以健康为目标的教育称为健康教育。健康教育帮助并鼓励人们有达到健康状态的愿望，知道怎样做以达到这样的目的，每个人都尽力做好本身或集体应作的努力，并知道在必要时如何寻求适当的帮助。

　 二、健康教育的内容

　 (一)生活制度的教育

　 生活卫生制度的教育主要是培养幼儿按时睡眠，按时就餐，按时活动的良好卫生习惯。具体包括起床、盥洗、进餐、入厕、睡眠等。

　 1. 培养幼儿按时起床的习惯。教会幼儿穿衣服的方法，并要求保持衣服的整洁。教会幼儿叠被子和整理床铺。

　 2. 教会幼儿正确的盥洗方法，为幼儿制定洗头、洗澡、剪指(趾)甲和理发的时间，并坚决执行，养成习惯。3 岁以上的幼儿应逐渐养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯。

　 3. 教会幼儿正确使用餐具，并能独立进餐。进餐过程中情绪良好，不说笑、不挑食、不剩饭、不撒饭菜，还要教育幼儿饭前饭后不做剧烈的运动。

　 4. 培养幼儿定时大小便的习惯，学会正确擦屁股的方法，大小便后及时洗手。

　 5. 保证幼儿有充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，按时入睡，按时起床，及时纠正不良的睡觉习惯。

　 (二)营养卫生教育

　 1. 教给幼儿必要的营养卫生知识。

　 2. 养成按时进餐、不吃零食的好习惯。

　 3. 不吃腐败变质及不洁的食物。

　 4. 饮食适量，不暴饮暴食。

　 (三)生理卫生知识教育

　 1. 使幼儿初步认识自我器官组织的作用，如眼、耳、鼻、牙齿等等，逐渐认识人与动物的生活习性。

　 2. 教给幼儿保护眼睛的一般卫生知识，保持正确的坐立站走姿势。

　 3. 教给幼儿保护牙齿的知识和拔牙的一般常识。

　 (四)个人清洁卫生和公共卫生教育

　 1. 保持手的清洁，知道饭前便后洗手。

　 2. 用自己的手巾、手帕、茶杯。

　 3. 保护环境卫生，不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰和大小便。

　 4. 不乱折花木，不乱涂墙壁。

　 5. 遵守公共规则，爱护公物。

　 (五)防病和安全教育

　 1. 教给幼儿一些保健防病的知识，如预防接种的简单意义、体检的作用等;使幼儿懂得在天气变化和运动身后增减衣服。

　 2. 不要单独到池边、河边玩耍，不随便把手指伸入电插头中，不玩火。

　 3. 教育幼儿发生意外应如何寻求帮助。

　(六)美育的教育

　 1. 通过日常的各种姿势及适宜的体育锻炼促进幼儿形体美。

　 2. 教会幼儿正确使用优美的语言，从小养成文明礼貌的习惯。

　 3. 教育幼儿分清什么是真善美、什么是假恶丑，培养健康的审美情趣。

　 (七)心理卫生教育

　 1. 使幼儿知道情绪对身体的影响，培养他们具有良好的情绪，并能适当控制自己的情绪。

　 2. 能与小伙伴团结友爱，和睦相处，共同游戏。

　 3. 活泼开朗，具有良好的行为习惯。

　 (八)消费卫生教育

　 对学前儿童进行消费卫生教育，让他们对各种消费物品和消费服务对健康的影响作用具有初步的识别能力，能抵制来自社会各个方面的消极的消费观念和行为，逐渐增强自我保健的意识，为形成稳固、健康的消费行为和习惯打下基础。

　 二、健康教育的实施途径 幼儿健康教育的方法一般有观摩、共同讨论、自我学习，动作技能练习，感知体验等，《纲要》要求“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立需要，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自主的尝试。” 孩子们都喜欢“寓教于乐”的教育手法，因此教师应根据幼儿的身心特点及健康教育的内容选择具有多样性、趣味性和针对性的教育方法和途径。

　1.适宜的教育方法。

　1)幼儿的亲身感知体验。例如：在大班“食物的旅行”活动中，让幼儿喝豆浆、吃饼干，启发幼儿通过感知并说出食物在身体中经过了哪些地方，使幼儿知道了食物在身体中经过的器官，并且通过体验饼干在口腔中变软变碎的过程，从而了解食物在各器官中的变化。

　2)反复练习一些生活技能、健康行为，形成稳定的动作、行为习惯。例如：穿脱衣服、叠被子等。通过实际操作活动，学习怎样刷牙、保护牙齿、预防龋齿的。唤起幼儿的生活经验，形成初步的健康意识，促使健康行为的养成。

　3)根据活动需要利用情景表演(包括木偶表演)、听故事和念儿歌等孩子们喜爱的活动形式，对幼儿讲一些有关健康的故事和儿歌，通过浅显的故事内容，了解有关健康的知识，了解为什么要这样做的简单道理。

　4)运用教育实例开展共同讨论和自我学习。这种方法对心理健康教育尤为有效，例如：情绪情感的教育《我们多能干》中通过启发幼儿发觉自己的闪光点，有效增强幼儿的自信心和自豪感;在应急能力训练《我该怎么办》中通过情景模拟学习处理突发事件中的好办法，提高应急方面的的心理能力。在意志品质培养活动《为什么不一样》，让幼儿体会只有克服困难，才能获得成功。

　2.多样化的教育形式。

　1)有机渗透在幼儿一日生活中。幼儿本身是一个有机整体，其各方面的发展是相互联系、相互影响的。陈鹤琴说过“儿童离不开生活，生活离不开健康教育，儿童的生活是丰富多彩的，健康教育也应把握时机。”因此幼儿健康教育就是生活教育，应当在盥洗、进餐、清洁、睡眠、游戏等幼儿一日生活各环节渗透健康教育理念，实施健康教育策略。例如，在洗手时让幼儿了解讲卫生的重要性;在户外活动荡秋千、滑滑梯时，了解保护自己的运动方法。

　2)有机融合在各领域教育中。例如：如在绘画时，学习正确的坐姿、执笔姿

　势，用正确的方法进行涂色、画画等;在语言活动中培养幼儿大胆表现自己，发展幼儿人际交往能力;在科学教育活动中了解科学小实验中的安全知识，激发幼儿的求知欲，培养他们的探索精神;在体育活动中，锻炼幼儿的体质，培养幼儿遵守纪律、机智勇敢的优良品质和活泼开朗的性格。

　 3.将健康教育结合在环境教育中。

　 幼儿是生活在特定的环境中，所以应重视创设健康的物质生活环境，充分利用环境的教育功能，让物体与空间更有益于幼儿的健康，提高健康教育的效果和效率。

　 1)通过户外活动器械开展丰富的体育活动，创造让幼儿主动参与体质锻炼的外部环境，激发幼儿对身体锻炼的兴趣，培养幼儿锻炼身体的好习惯，通过体育活动培养幼儿勇敢、不怕困难的心理品质。

　 2)运用幼儿园的环境布置对幼儿进行健康教育。如：通过墙饰布置、教育专栏宣传健康知识及预防传染病的基本常识。

　3)结合幼儿园的各项活动，例如：“我爱环境美”、“垃圾大楼”等社会性活动，带领幼儿开展爱护环境卫生、保护环境卫生、维护环境卫生的教育，培养幼儿讲卫生、爱护环境的良好行为习惯 4.家园共同营造积极的环境因素。

　幼儿健康教育必须要取得家长的共识，让家长参与到幼儿园的教育活动中来，健康教育效果才能更快、更好、更巩固。

　1)通过多种活动让家长转变健康观念，不断完善健康意识，明确健康教育理念和幼儿健康教育目标，提倡健康的生活方式，创设良好的家庭教育环境，对孩子实施有效教育。例如：安全教育中的“急救、求助电话号码”、“遇到坏人怎么办?” 等内容，取得家长的配合教育就有事倍功半的效果。

　2)心理健康的教育更需要家庭教育的配合，家庭成员之间和睦、民主，营造良好的情感环境和家庭气氛，在观念上和行动上真正尊重孩子，更有利于幼儿良好性格形成和心理健康发展，通过家园交流、合作，让家长从培养幼儿良好的心理素质入手，做好幼儿心理健康教育工作。