漏泄天机 补益亏损防治漏泄（七）

　　(三)倪振飞在《千乘修光功》中的固精关门法 　　功夫练到一定的程度，人的精气神越来越旺，身体越来越健康，这时往往会出现“精满自流”的现象，又称之为“丢丹”，也就是夜间遗精的现象。这时如果不知道固精关门法，就会把辛辛苦苦练来的能量都遗走了，功夫也会掉下来，所以功夫练到一定程度（往往是身体开始好转的时候），要重点防止夜间“丢丹”。一般夜间“丢丹”，白天往往会有一些征兆，如淫根会阴跳动，这样晚上入睡前要用固精关门法将精关闭。
　　具体方法：
　　首先收心入静，左右手中指分别点住左右劳宫穴，其余四指伸展，横放在腹前；舌抵上齿外唇内中处之督脉弦。然后提肛吸气，眼随头转，左上右下，转九周一停；共转四个九周。然后再用双掌心搓腰眼至发热。此为“关门上锁再加封”。左掌心通心，右掌心通肾，点二穴能使心肾之气不动，再用神气将精气管闭住，故能不任其自然流出。
　　
　　（四）少林童子功
　　少林童子功，原名炼精化气法，系少林秘传健身功法，源自清末嵩山杨登云禅师，杨传刘百川，刘传当代武林泰斗、自然门大师万籁声。万籁声老先生打破历来秘传惯例，将其公诸于世，造福人民。因其功法简单易学，效果显著，能立竿见影，颇受练功者欢迎。
　　功法：取侧卧式，以双手食指塞左右耳孔（如食指不便，中指也可），以不透气为度，口目微闭，鼻吸鼻呼，不二三分钟即觉口内生津，可缓缓咽下。有时呼气时觉内气徐徐直达双脚心涌泉穴。吸气不要管它，如此一二次呼吸后即恢复自然呼吸。觉输精管尿道有些紧缩很舒适。如此三四分钟即可慢慢将两食指放下，安静而睡。这样积精充盈，身体自健。睡前、起床前，子夜、午睡前后均可练习之。
　　日练此功者，一练可使坚硬阳物变软，小便也比前利索，将欲夺关而出的精液化为元气，回精补脑。有人说自练此功后，每天精力充沛，不知疲倦。房事后立即练一下，可防风寒入侵，及时消除疲劳，起到恢复元气作用。早泄者亦能迅速得到改善。万籁声先生说：“童子功能固精固气，回精补脑，功效之大，比吃人参、燕窝还强。可治遗精早泄，中气不足，身体衰弱等症候。”（完）
　　〖编辑：迟昊〗