[得了肾病,一定要卧床吗] 肾病为什么要卧床休息
来源：入团申请书 发布时间：2019-04-05 点击：
“我得了肾病,还可以继续我喜欢的运动吗?”经常会有患者这样问。我们在十多年的临床实践观察发现,适量的运动对于肾脏疾病的治疗和恢复大有裨益。但掌握运动的“度”非常重要。
尿毒症患者: 低限量的有氧运动
慢性肾炎发展到终末期就称为尿毒症。这类患者适宜进行有氧运动,运动中要注意从轻体力运动开始,一般低于极限量的50%。每周有氧运动3次,每次30分钟。有氧锻炼包括散步、慢跑、徒步旅行、骑自行车、上肢的力量型训练,也可以打太极拳、跳舞等,但切记适可而止。
慢性肾脏病患者:低强度的缓和性运动
在慢性肾脏病稳定期,进行适当的体育锻炼可促进康复。正确选择运动项目很重要。
对于肾功能正常的慢性肾炎患者,运动应在医师的指导下进行,以散步、打太极拳、慢骑自行车、做广播体操等较为缓和的、耗能较少的运动为主,应避免长跑、打球等大运动量运动。慢性肾小球肾炎患者不宜在饱餐后立即运动,应当在饭后2小时再进行。定期到医院检查血压、血尿素氮及肌酐,若稳定则表明当前的运动量合适,否则应减少运动量。
肾病急性期: 休息静养
肾病急性期包括急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、慢性肾脏病急性发作期、肾功能急性损害期等。在肾病急性期的头两个星期内,患者应该注意卧床休息静养为主,在疾病稳定好转后,再开始进行适量活动。运动量是否合适可根据患者是否有劳累感以及血、尿化验等来判断。如果锻炼后感觉良好,疲劳感在几小时内消失,尿化验蛋白量和红细胞只有稍微增多或保持原样,则说明运动量合适,可以继续进行,否则就要适当减少运动量。
(严玉澄教授每周五上午在东院有专家门诊)