解困小妙招 吸烟能解困吗等８则

　　吸烟能解困吗 　　 　　我今年37岁，已有19年烟龄，去年初体检发现肺有些毛病，我尝试遵从医嘱戒烟，但我的工作每天都很枯燥而且重要，如果我不抽烟就会犯困，就可能出工作事故，我周围的烟民兄弟也都面临类似难题，请问我该怎么办?
　　广州马先生
　　肖华(广州军区总医院心血管内科戒烟门诊)：吸烟的人往往认为吸烟可以“解困”，其实，烟雾中并没有消除疲劳的物质。只是因为吸入少量尼古丁使中枢神经系统兴奋，会给人“解困”的感觉。随着尼古丁排出体外，中枢神经系统兴奋性降低，不得不再次吸烟补充尼古丁来保持自身强迫性兴奋。所以在1998年，世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病。如果你已确诊肺部有问题，确实有必要戒烟，吸烟可导致全身各个系统疾病，主要是慢性阻塞性肺病、癌症、心脑血管病。有统计表明，每年约有近百万中国人直接死于与吸烟有关的呼吸道和心肺功能疾病。需要提醒的是。60岁、50岁、40岁和30岁戒烟获得的预期寿命可以分别增加3年、6年、9年和10年。但如你所说，无辅助措施戒烟的成功率非常低，每年大约只有3％的烟民通过自身毅力强制戒烟成功，主要是因为戒烟后出现包括焦虑、失眠、注意力不集中、容易发怒等戒断症状，使人难以忍受，最终导致复吸。建议你如果实在自主戒烟无效，可考虑尽快就医，通过心理干预、药物辅助、行为矫正等方式戒烟。
　　
　　嘴唇溃烂是什么病
　　
　　我一个邻居下嘴唇溃烂，时好时坏，已经十年了，请问这叫什么病?有没有什么办法能彻底根治?
　　河南张先生
　　余冰(河南中医学院一附院皮肤科主任医师)：从嘴唇溃烂这一点看，初步认为可能是唇炎，但你说的症状不清楚，我不能确定是哪一种。唇炎有急性过敏性唇炎、干燥脱屑型唇炎以及慢性唇炎。其中，慢性唇炎易反复发作，时轻时重，特别是在刮风_和干燥的环境下，症状会明显加重，和你提供的情况有些类似，治疗起来也比较麻烦。建议你的邻居到医院确诊后对症治疗。另外，平时要注意，不要舔唇、咬唇和撕嘴唇上干皮。
　　
　　孩子为何尿频
　　
　　我儿子白白胖胖逗人乐样样都好，可就是憋不住尿，3―5分钟就往厕所跑，每次都尿不多，他这样的频率好像比其他孩子高很多。这是为什么?
　　北京王先生
　　戈建军(北京儿童医院检验科)：幼儿新陈代谢旺盛，排尿次数多而每次尿量不多，则为尿频。幼儿尿量差异很大，与每天体液进入量、气温、空气湿度、食物种类、活动量以及精神因素有关。有些小儿由于精神紧张、受到惊吓、环境改变，如新入托或寄养及有不良的排尿习惯也会导致尿频。另外患尿道炎或包皮炎时，因局部刺激产生排尿次数增加。如孩子尿频，家长应观察孩子解尿时有无哭闹，看看尿道口、包皮口有无分泌物，是否有多食、多饮现象。如有上述情况，应去医院进一步检查。
　　
　　心肌缺血是咋回事儿
　　
　　我今年37岁，最近一到傍晚就觉得心慌，去医院检查，心电图提示的是“心肌缺血”，心脏彩超检查没问题，大夫说不用吃药。请问“心肌缺血”是什么病?
　　山东贺女士
　　梁金锐(北京友谊医院心血管中心主任医师)：心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。贺女士有间断出现的心慌，做心电图提示“心肌缺血”，但心脏彩超检查没问题，推测很可能是由于心跳加快出现的心电图ST―T波形改变。该患者年轻，如果没有吸烟、高胆固醇血症、糖尿病、早发冠心病家族史的话，器质性心脏病的可能性不大；但功能性改变不能除外，如血压高、交感神经兴奋、睡眠不好、紧张、劳累、贫血等均可引起心电图ST―T波形改变。为进一步明确诊断，最好做心得安试验、氯化钾试验；此外，应排除有无长期服用药物以及甲亢、贫血等其他脏器疾病，同时应避免饮用咖啡、可乐、茶等刺激性饮品。
　　
　　过敏体质需要常年忌食吗
　　
　　人的体质是否一直不变?比如过敏体质者忌海鲜、虾、蟹等发物，是否一辈子都要忌?
　　上海曹女士
　　匡调元(上海中医药大学教授)：人的体质不是一直不变的，变好了就健康，变坏了就发病。一般说来，病理体质调理好了，抵抗力增强，体质可恢复，但同时应祛除病因。病因不除掉。疾病会复发。不同的过敏性疾病。其体内的抗原反应的物质基础是不同的，其过敏源也不同，所以该忌的食物也各不相同。一大堆该忌的食物清单只能统而言之，每个人应该了解自己的过敏源。理论上讲该忌的食物最好忌一辈子，我常讲“健康比口福要紧”。吃一只蟹与发一次病，轻重得失，不言自明。
　　
　　反复咳嗽是慢性支气管炎吗
　　
　　我今年30岁。从去年开始，我就时不时咳嗽。以前诊断为急性支气管炎，用药好了，但过了几个月因为天气变化、吃辣椒又开始猛咳。朋友说我反复咳嗽可能是得了慢性支气管炎，好像用药也不能根除，请问该怎么办?
　　广州李小姐
　　张挪富(广州医学院第一附属医院呼吸内科主任医师)：慢性支气管炎是指每年咳嗽、咳痰超过三个月，连续发作两年以上。一般来说，多见于老年人，并与吸烟、空气污染、感染等因素有关。所以，从李小姐的症状来看，可能是患了急性上呼吸道感染或气管炎、支气管炎，如果反复发作要注意慢性咳嗽。前者规范用药一周多数就会痊愈，而后者要引起重视，需要进一步检查确诊。
　　
　　口干是阴虚引起的吗
　　
　　我今年68岁，近三年来每天一到夜间三更时就口干舌燥，活动困难，起床后这些现象就消失了。多方求医问药都按阴虚治疗，至今毫无效果。
　　内蒙古曹女士
　　黄柳华(中日友好医院中医老年病科主任医师)：这是一种舌干症，不知您有无糖尿病、干燥综合征、维生素缺乏症等慢性疾病，如有应积极治疗这些原发病，舌干症状能很快改善。长期舌干不仅由阴虚液亏或阴虚内热所致，也可由阳虚津液不能上承造成，治疗方法是截然不同的。请您找中医大夫系统诊脉望舌，找出病机，才能正确施治。此外，老年人因衰老舌乳头萎缩，舌面容易干燥，建议您平时多饮水(每天喝2000～2500毫升)，少食辛辣刺激食品，保持大便通畅，调整整体素质，对改善舌干有一定帮助。
　　
　　切除阑尾会影响性功能吗
　　
　　我今年42岁，3个月前因患急性阑尾炎进行了阑尾切除术。病房里有人对我说伤口没完全愈合前千万不能过性生活，否则会元气大伤，因此我3个月未和妻子同房，现在我突然发现自己勃起无力。阑尾切除术真的会影响性功能吗?
　　湖南王明
　　王文斗(湖南省双峰县人民医院主治医师)：阑尾只是人的消化器官，与阴茎勃起功能没有必然联系，切阑尾绝不会损伤到勃起机制。你的问题主要出在心理上，男子阴茎勃起主要分为两类：一类是以心理刺激自发的勃起反应，医学上称为心理性勃起；一类是以感观刺激(如视觉、听觉、触觉等)诱发的勃起反应，医学上称为反射性勃起。一般青年时期主要以心理性勃起为主，老年期则主要以反射性勃起为主。中年人处在过渡期，这个时期心理性勃起能力开始减弱，一旦有一些心理波动就可能对性功能产生影响。你可能是由于在手术恢复期间存在着一定的性压抑，以至于手术伤口愈合后，心理还没有完全恢复过来，而偶然的性交失败又加了心理焦虑，从而陷入一种恶性循环。只要解除心理负担，夫妻双方共同营造一种充分唤起性欲的环境，茎勃起的功能应该会自然恢复的。