化验,别只记得空腹/关注健身中的身体信号|化验血常规需要空腹吗

　　化验，别只记得空腹 　　文/吴一福 　　受访专家：杨麦贵，第四军医大学西京医院检验科副教授。 　　擅长治疗：血液、尿液、血凝及血流变学检测和诊断。
　　验血、验尿、验大便……到医院看病，少不了要做各种化验，但很多人只知道化验前要空腹，其实不同化验项目有不同注意事项，比如验痰前要漱口、做细菌标本要停药。
　　验细菌――
　　采集前停用抗生素
　　细菌标本是检测活的微生物，而不是液体中的某种成分，因此进行细菌标本检测时要注意选择“一前一后”，也就是在服用抗生素之前，或是停用抗生素3-5天后再采集，因为抗生素对细菌有灭活作用。
　　如果因病情需要不能停用抗生素的患者，应该在停药后再进行采集。
　　验痰液――
　　采集前要漱口
　　留取痰标本应采用自然咳痰法，即患者清晨起床后先用清水漱口2-3次，然后轻轻咳嗽，先把咽喉部的痰液咳出并进行深呼吸，之后用力咳出气管内的痰液可去送检。
　　验大便――
　　3天前别吃菠菜
　　进行大便潜血试验取标本时，患者3天前应该禁食含有铁成分的药物和含铁的食物，比如菠菜、瘦肉等，因为检测时化学试剂可能与粪便中的铁成分发生反应，出现假阳性，造成标本结果不准确。
　　血培养――
　　发热前半小时采集
　　用于血培养的标本，其选择采集的时机也是非常重要的，一般是在患者出现发热症状的前半个小时，或者是在患者发热期间再采血，这样培养出的血液检测结果才是准确的。
　　
　　关注健身中的身体信号
　　文/肖祥云
　　
　　在健身活动中，当出现一些身体感觉不适的情况时应暂停活动，就医诊断处理，或咨询专家。
　　头晕：若发生持久或短暂头晕，则不应勉强活动。尤其是中老年，应停止活动，就医诊疗，特别要侧重心血管系统和颈椎方面检查。
　　头痛：发生头痛时，应停止活动，侧重神经、心脑血管系统检查。
　　喘：喘在运动中是种正常现象，随着运动不同强度会发生不同程度的喘，经休息可恢复正常，属正常生理现象。如轻微活动就喘，且休息时间很长还不能恢复，属异常现象。应停止活动，侧重呼吸系统检查，诊疗。
　　渴：运动后常感到口渴，属正常现象。如喝水多，仍渴而不止，小便过多，属异常现象，应检查胰腺功能。
　　乏：健身活动后产生疲乏是正常现象，一般活动后休息15分钟左右应有所恢复，如果持续数日不能恢复，则表明运动量不适应，可减少活动量。如减轻活动量仍感持久疲乏，应检查肝脏和循环系统。
　　痛：刚开始活动的人，长久停止活动而又恢复活动的人或变换新活动内容，都会引起某部位肌肉酸痛，属正常现象。虽酸痛，一般不会引起功能障碍。若发生关节或关节附近疼痛并有关节功能障碍，就不正常了，应停止活动，检查关节有无患病。